Fortæl dig 4 bedste måder at amme på

Amning er meget godt for din babys udvikling. Du kan henvise til 4 måder at amme på for at give din baby den bedste mælkeforsyning.

Der er mange positioner, du og din baby kan opdage, mens du ammer. Men det vigtigste, du skal vide, er, at grundpositionen er at lægge din baby på siden og vende mod din brystvorte. Dette er kernepositionen for andre ammestillinger. Sørg for, at hele din babys krop vender mod dig – hold hendes mave med hendes ører, skuldre og hofter i en lige linje. For at forhindre dit barns hoved i at dreje til den ene side, skal du placere hendes hoved på linje med hendes krop. Forestil dig, hvor svært det vil være for dig at drikke og synke med hovedet på skrå til den ene side, din baby vil finde det lige så svært.

Amningseksperter anbefaler to ammestillinger de første par uger: krydskram og boldhold (eller kram). Når du føler dig mere komfortabel, kan du tilføje vuggehold og liggeposition. Lad os først starte med de grundlæggende stillinger.

1. Ammestilling vuggeformet armbånd

Den traditionelle ammestilling er den måde, hvorpå barnets hoved hviler på moderens arm. Sid i en stol med en støtte eller på en seng dækket med puder. Placer derefter dine fødder på en stol, et sofabord eller en anden hævet overflade for at undgå at ligge på din babys side.

Hold din baby på dit skød (eller læg en pude på dit skød), så din babys ansigt vender mod dig. Rund dine arme til en vuggeform. Hvis din baby er retfodret, så lad ham ligge behageligt på din højre arm. Stræk dine underarme ud og bøj over ryggen for at støtte din babys nakke, rygsøjle og underkrop. Du bør bruge dine knæ til at begrænse barnets gnidning. Placer barnet vandret eller skråt i en lille moderat vinkel.

*Bemærk: Amning på denne traditionelle måde er velegnet til babyer, der er mindre end en måned gamle. Nogle mødre mener, at denne stilling er svær at lede barnets mund mod brystvorten, så den bruges kun, når barnet har stærkere nakkemuskler omkring 1 måned gammel. I tilfælde af kvinder, der føder ved kejsersnit, kan denne metode gøre dig utilpas, fordi det vil øge presset på maven.

2. Krydsvuggestilling for babyer, der har svært ved at sove

Dette er også kendt som en vandret vuggevise. Denne stilling er forskellig fra vuggestillingen, du lader ikke babyens hoved hvile på din arm, men i stedet skal dine arme skifte roller. Hvis du ammer med dit højre bryst, skal du bruge din venstre hånd og arm for at holde din baby stabil. Roter din babys krop, så hans bryst og mave vender mod dig, og placer derefter dine fingre bag hans hoved og under hans ører, og retter hans mund mod brystvorten.

*Bemærk: Dette virker for babyer og dem, der har problemer med at sove.

3. Positionen til at ruge æg eller kramme bolden er god for gravide kvinder med store bryster

Navnet siger også det hele, dette er den position, hvor du holder din baby under armen (på samme side, du passer) som en bold eller en taske. Først lægger du din baby på siden og under dine arme. Du skal placere din baby, så hans næse er i samme højde som dine brystvorter, og hans fødder peger bag din ryg.

Få din baby til at ligge behageligt på puden, i dit skød eller lige ved siden af ​​dig, og brug dine hænder til at justere hans eller hendes skuldre, nakke og hoved. Men pas på ikke at skubbe din baby mod dit bryst, han kan skubbe væk. Støt din babys ryg med dine arme.

*Bemærk: Du kan bruge denne metode, hvis du fik et kejsersnit (babyen vil ikke være på maven). Hvis din baby ikke ligger stille, vil denne position hjælpe dig med at styre dit barns hoved til brystvorten. Denne stilling er også god til mødre med store bryster eller flade brystvorter, mødre med tvillinger.

4. Amning i sideliggende stilling

Denne stilling er en god måde at amme på, når du ammer midt om natten, eller når du har brug for en pause (eller rettere, når du har brug for en pause, skal du altid bruge denne stilling). Først skal du ligge på siden med hovedet hvilende på puden. Placer din baby på den side, der vender mod dig, maven modsat maven. Sørg for, at din babys mund er på linje med din brystvorte. Så løfter du brystet med hånden som i andre stillinger. Du kan lægge en lille pude bag din babys ryg for at holde ham tæt på dig.

Uanset hvilken stilling du vælger, skal du sørge for at bringe din baby tættere på dit bryst og ikke omvendt. Mange låseproblemer skyldes ofte, at mødre bøjer sig over deres babyer og forsøger at skubbe deres bryster ind i barnets mund. Hold i stedet ryggen ret og bring din baby til dit bryst.

At tage sig af en baby er ikke en nem proces, men amning vil medføre mange uventede fordele, som gravide mødre ikke kender. Forhåbentlig vil denne viden hjælpe dig med at amme lettere , ligesom din baby vil amme så effektivt som muligt.

Billede: Babycenter.com