Ernæringstips, der hjælper din baby med at tage på i sund vægt
Tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil støtte mødre i deres rejse for at hjælpe deres babyer med at tage på i vægt på en sund måde.
Ernæringstips, der hjælper din baby med at tage på i sund vægt
Babyens vægt er altid en bekymring for mange mødre, fordi det er en afgørende faktor for barnets udvikling. Hvis dit barn er undervægtigt, kan du overveje at bruge følgende metoder til at hjælpe ham med at tage på i vægt til en sund vægt.
Suppler essentielle næringsstoffer
For hurtigt at tage på i vægt er det yderst nødvendigt at give tilstrækkelig ernæring. Derfor bør mødre tilføje fødevarer rige på protein, fedt, fibre, mineraler og vitaminer i hvert måltid. Men mange børn er anorektiske, så når de ser fulde skåle med grød eller drikker et kæmpe glas juice, er den generelle mentalitet hos børnene, at de ikke vil spise.
For at overvinde denne situation skal mødre derfor prioritere kvalitet frem for kvantitet i børns måltider. Mødre skal smart tilføje næringsstoffer, så barnet ikke har lyst til at spise meget, men stadig er fyldt med mange kalorier og næringsstoffer. Her er nogle forslag til mødre:
Diversificer din babys måltider
Øv dig i at give børn for vane at spise på det rigtige tidspunkt, på det rigtige tidspunkt og opdelt i mange måltider
Dette er en ekstremt vigtig og nødvendig regel for at undgå anoreksi, anoreksi, der fører til vægttab hos børn. Derfor bør mødre forsøge at træne børn til at spise i henhold til tidsplanen, absolut ikke springe hovedmåltider over, især morgenmad.
Få dine børn til at træne regelmæssigt
At hjælpe børn med at tage på i vægt sikkert og sundt behøver ikke at være svært. Mødre skal bare være tålmodige og vedholdende for at hjælpe babyen med at opnå standardvægten og -højden.
Men hvis din baby er for meget undervægtig og har brug for en speciel diæt, så tag ham til en læge eller en diætist for at få råd og hjælp omgående.
48 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
32 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
D-vitamin i din babys kost
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12 i din babys kost
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
Der skal udvises forsigtighed ved brug af klapvogn eller sejl
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Flere grunde til, at forældre tager sig af deres børn i solen
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
Hemmeligheden bag at kontrollere vrede, når du underviser børn
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
Tilskud af C-vitamin til børn med hvilke fødevarer?
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Hvordan man forebygger og behandler 9 mest almindelige sygdomme hos børn
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
Er det godt eller dårligt at sove med forældre?
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?