Børn med anoreksi: Hvad er årsagerne og rettidige løsninger?

At tage sig af og opdrage et anorektisk barn er en vanskelig opgave for mange forældre. Når din baby har anoreksi, har du en tendens til at tvinge hende til at spise. Dette giver normalt ikke positive resultater. Find ud af, hvad årsagen til anoreksi hos børn er for at have en passende løsning.

At børn spiser mindre skyldes nogle gange simpelthen, at barnet ikke kan lide maden, ikke på grund af anoreksi. Vidste du, at anoreksi hos små børn kan have psykiske årsager og påvirke små børn negativt? Hvis du har et barn med anoreksi, bør du lære om sygdommen for at hjælpe dem med at overvinde den.

Symptomer på anoreksi børn

Anoreksi hos børn er en almindelig spiseforstyrrelse hos små børn, er en meget almindelig tilstand hos børn mellem 1 og 6 år. Børn er anorektiske, når de nægter at spise eller spiser mindre, eller ikke spiser nok af de nødvendige næringsstoffer. Børn med anoreksi har ofte følgende symptomer:

Dit barn græder eller forsøger at chikanere dig, når du serverer maden.

Barnet spiser ikke nogle fødevarer eller spiser ikke alle fødevarer.

Hold mad i munden i lang tid, nægt at tygge eller synke.

Spis mindre end normalt.

Varigheden af ​​hvert måltid er normalt lang.

Børns nuværende anoreksistatus

Anoreksi er mere almindelig hos piger end hos drenge.

Børn med anoreksi er ofte i risiko for udviklingsforsinkelser sammenlignet med andre børn på samme alder.

Anoreksi kan føre til underernæring hos børn .

Børn med anoreksi er tilbøjelige til sundhedsproblemer såsom fordøjelsesproblemer, anæmi, nedsat knogletæthed og hormonubalance.

Børn med anoreksi er ofte besat af mad og kropsvægt.

Grunden til, at børn er anorektiske

Almindelige årsager til anoreksi hos børn er:

1. På grund af dårlige vaner, som forældre utilsigtet skaber

Dårlige vaner skabt af forældre utilsigtet for børn er ofte årsagen til anoreksi. For eksempel: spisetiden er lang, man forkæler ofte barnet, så lad barnet sutte på mad i lang tid eller synke uden at tygge. Disse ting kan føre til, at børn kun vil spise flydende mad, bange for at sluge og ikke kan lide at spise grovere fødevarer, der skal tygges, såsom ris, grøntsager, kød, fisk mv.

2. At fodre børn på det forkerte tidspunkt

Nogle gange giver du dit barn mad på det forkerte tidspunkt, såsom at tvinge ham til at spise, når han stadig er mæt. Dette skaber et dårligt indtryk i barnets sind, der gør, at det ikke føler sig mæt eller rigtig sulten. Den virkelige følelse af mæthed og sult hos børn er kun, når du lader dem spise, når de vil. Der er tilfælde, hvor børn er anorektiske, forældre bliver deprimerede, så de er bange for at forberede mad til børn og lade børn spise voksenmad.

3. Børn er ikke fokuserede, distraherede

Nogle familier tillader deres børn at tænde for fjernsynet eller lege med legetøj, mens de spiser for at holde dem glade. Desuden er der mødre, der bærer deres børn rundt i nabolaget med en skål grød i hænderne. Dette er ikke godt for børn, fordi det gør, at de ikke fokuserer på at spise eller glemmer deres trang. Over tid kan dette forårsage anoreksi hos børn.

4. Børn er anorektiske, fordi de ikke spiser mad, de ikke kan lide

Dette er en dårlig vane, der fører til anoreksi hos børn. Det faktum, at forældre ofte forkæler deres børn og fodrer dem med deres yndlingsmad i lang tid, kan gøre dem kræsne. Over tid kan dette føre til en ubalance af næringsstoffer på grund af ikke at spise nok næringsstoffer, og børn vil nægte at spise næringsrige fødevarer, som de ikke kan lide. Men selvom de spiser deres yndlingsmad, kan de også blive anorektiske, fordi det gør dem kede af at spise den samme mad for mange gange.

5. Måltidets spændte atmosfære

Nogle forældre er utålmodige, når de giver deres børn mad, så de vil nogle gange råbe af deres børn, når de ikke vil spise eller spise langsomt. Dette kan skræmme barnet og føde anoreksi.

I modsætning til voksne er sultfølelsen hos små børn ofte ikke tydelig. Derfor skal du ikke tvinge børn til at spise, når de ikke rigtig er sultne. Derudover bør du ikke lade børn spise alene, lad dem spise sammen med familiens måltider. Dette hjælper børn med at spise godt og ikke føle sig alene, når de spiser.

6. Børn er anorektiske på grund af helbredsproblemer

Ligesom os, hvis børn ikke er raske, vil de også miste appetitten

Børn, der får tænder, er anorektiske, fordi deres hævede tandkød gør det svært for dem at tygge mad.

Børn lider af fordøjelsesforstyrrelser , mavesmerter, kvalme, diarré eller forstoppelse.

Børn med virale eller bakterielle infektioner. Børn kan have infektioner som øre, næse, hals, øjne, tarminfektioner, der forårsager hoste, feber, træthed ... hvilket fører til anoreksi.

7. Psykologiske faktorer

At forældre ser, at deres børn spiser mindre end børn på samme alder, bør forsøge at tvinge deres børn til at spise, hvilket kan gøre børn bange for at spise og give anledning til anoreksi.

Psykiske problemer kan forårsage spiseforstyrrelser hos små børn. Dette gør børn trætte af at spise sund mad.

Børn med anoreksi har ofte andre personligheds- og adfærdskarakteristika end andre børn.

Børn med anoreksi har tendens til at være deprimerede og har svært ved at håndtere stress.

Børn forsøger stadig at kontrollere deres følelser og er under pres for at tage på i vægt.

At skulle udholde ubehagelige følelser får børn til at føle sig stressede, så børn udvikler ofte anoreksi mentalitet. Eksempelvis spørgsmålet om seksuelle overgreb, pres på karakterer i skolen, eksamen mv.

8. Miljøfaktorer

Hormonelle ændringer, der opstår hos teenagere, især i puberteten, kan også få dem til at få mindre lyst til at spise. Dette kaldes anoreksi i puberteten.

Akademisk pres eller anstrengte forhold i skolen kan få børn til at miste appetitten.

Når børn dyrker anstrengende motion såsom gymnastik, atletik eller deltager i kraftige lege, kan det også få børn til at miste appetitten.

At have en trist historie som et familiemedlems død eller forældrenes skilsmisse... kan også få børn til at miste appetitten.

9. Biologiske og genetiske faktorer gør børn anorektiske

Forskerne foreslår, at anoreksi ofte har en genetisk disposition.

Børn født i familier med en historie med kroniske sygdomme som gigt, colitis , nyresvigt, skrumpelever osv. har en højere risiko for anoreksi end andre.

Hvad skal man gøre, når børn og unge?

Du bør vurdere barnets kaloriebehov på en dag for at vide, hvor meget han spiser, undgå at tvinge ham til at spise mere, end han har brug for. Hver baby har brug for en forskellig mængde kalorier afhængigt af 3 faktorer: alder, køn og barnets helbredstilstand.

Du kan henvise til artiklen " Ernæringspyramide for børn fra 3 til 11 år " for at vide, hvor mange kalorier dit barn har brug for, og hvor meget mad han skal indtage/dag.

Børn med anoreksi er ofte langsomme til at vokse, har lav modstand og bekymrer sig om forældre. Hvis du har et anorektisk barn, så se disse 8 tips til at stimulere dit barns appetit:

1. Tving ikke din baby til at spise, når han ikke ønsker, at dette kun skal have den modsatte effekt.

Tiltag som trusler, straf, skældud, endda tæsk gør alt sammen barnets anoreksi værre.

Hvis du vil øve dig i at introducere nye fødevarer til din baby, så byd dem til morgenmad. Dette er det tidspunkt, hvor din baby er mest sulten og måske er klar til at prøve en ny mad. Når din baby er klar til at spise, kan du flytte retten til frokost- eller middagsmenuen og lave endnu en ny ret til næste morgenmad.

2. Lav menuer med en række forskellige fødevarer og smukt nærværende måltider til anorektiske børn

I hvert måltid skal der være mindst én mad, som baby kan lide, det kan stimulere barnets appetit.

Lad dit barn vælge den mad, de godt kan lide at spise, så længe maden ikke skader barnet.

Opfordr dit barn til at spise alle retterne på bordet, selvom det kun er lidt af hvert.

3. Giv altid barnet mad til tiden og foder barnet med familien (hvis det er muligt)

Sæt en regel for, at dit barn ikke vilkårligt må spise noget, før det er tid til snacks og måltider.

10-15 minutter før starten på et måltid, lad din baby vide, at det er tid til at spise.

De fleste børn kan lide at efterligne andres handlinger. Derfor bør forældre spise til tiden, være et godt eksempel for deres børn i at spise sund mad .

Det, at hele familien samles om risbakken og spiser, mens de taler glade, hjælper babyen til at spise lækrere.

4. Opdel dit barns daglige måltider i små måltider

Hvis dit barn spiser nøjeregnende, så opdel dets måltider i portioner og fodrer det lidt efter lidt med jævne mellemrum.

5. Giv dit barn en snack med sund mad

Du kan give dit barn snacks ved snacks som yoghurt, frugt, kager osv., men de bør ikke spises tæt på hovedmåltidet.

6. Giv ikke dit barn for meget vand før og under måltider, heller ikke selvom drikkevarerne er mælk eller juice.

Det faktum, at børn drikker for meget før og under spisning, vil få børn til at føle sig mætte og ikke længere have interesse for at spise.

Derudover skal du begrænse fodring af din baby med mælk midt om natten, fordi det vil påvirke næste morgens morgenmad.

7. Tilskynd anorektiske børn til at gå i køkkenet med deres mødre

Børn elsker at træffe beslutninger om, hvad de vil spise. Diskuter med dit barn, hvad det skal spise til det næste måltid, og vælg derefter fødevarer for at få et afbalanceret måltid.

Opmuntr dit barn til at hjælpe dig med at plukke grøntsager, vaske grøntsager, blande mad og dække bord for hele familien. Disse ting vil stimulere babyen til at ville spise de retter, som han har hjulpet med at lave.

8. Sørg for, at maden er fuld af næringsstoffer

En af de ting, du skal sørge for, er, at den mad, dit barn spiser, er nærende. De vitaminer og mineraler i kosten kan også stimulere et barns appetit.

For eksempel: Mange undersøgelser har bevist, at zink kan hjælpe med at stimulere appetit hos børn. Fødevarer, der indeholder zink, er oksekød, kylling, fisk og mange mørkegrønne grøntsager.

Derudover skal du bemærke nogle af følgende problemer for at stimulere dit barns appetit:

Tillad ikke dit barn at bruge telefoner, legetøj, læse bøger/tegneserier, se tv eller bruge andre teknologiske enheder, mens de spiser.

Brug absolut ikke mad som belønning for at undgå psykiske problemer, fordi barnet skal spise belønningen, ikke fordi barnet kan lide den mad eller det er godt for helbredet.

9. Giv børn fuld motion

Manglende fysisk aktivitet hos børn kan også føre til anoreksi. Du bør opmuntre din baby til at være aktiv hver dag. Hvis det er muligt, så brug tid på at træne sammen med dit barn. Du kan gå, hoppe i reb, spille fangst, spille fodbold... med dine børn. At være aktiv får barnet til at bruge meget energi, så barnet vil føle sig sulten, spise bedre og få et bedre helbred.

Hvis din baby er ung, så giv ham en massage. Dette hjælper babyens fordøjelsessystem til at fungere bedre, hvilket bidrager til at begrænse mave-tarmsygdomme for at hjælpe barnet med at forblive sundt og vokse godt.

Andre problemer relateret til anoreksi hos børn

1. Lad dit barn forstå vigtigheden af ​​sund mad

Påtving ikke dit barn stereotyper om, at det er dårligt at spise slik, snacks eller fastfood, og at det er godt at spise grøntsager og frugter. Det er vigtigt, at du fortæller dit barn, at det skal forstå, at det at spise mad er for, at kroppen har nok næringsstoffer. De fødevarer, som din baby skal spise, er frugt og grøntsager, fuldkorn og kød, fisk, bælgfrugter ...

Børn kan spise chips, snacks, slik … ved særlige lejligheder som at gå i biografen eller fødselsdage.

2. Skal du bruge kosttilskud til anoreksibørn?

Vitaminer og mineraler spiller en vigtig rolle for, at kroppen fungerer korrekt. Kosttilskud til børn med anoreksi supplerer mange vitaminer og mineraler, der er nødvendige for børns udvikling. Men hvis du følger en sund, afbalanceret kost til din baby, er der ingen grund til at tage ekstra vitaminer. Og at give kosttilskud til børn med anoreksi skal ordineres af en læge.

Forhåbentlig vil ovenstående deling give mere nyttig information til din families forældrehåndbog, og hjælpe dig med at finde passende løsninger til anoreksibørn.