9 principper for sundhedspleje til børn er ikke altid sande

Der er nogle principper for sundhedspleje til børn, som lyder meget velkendte, men faktisk kan du fuldstændig gøre "det modsatte" uden at forårsage nogen skade.

Som forældre ønsker alle, at deres børn skal spise godt, vokse hurtigt op og være sunde. Ud fra det har mange forældre maksimalt fulgt alle de råd og sundhedsplejeprincipper, som folk ofte anser for korrekte, såsom at bade babyen hver dag, børste tænder efter hvert måltid og give ham en drink.vitamintilskud. Men er disse virkelig nødvendige? Lad os fortsætte med at se nedenstående deling af aFamilyToday Health.

1. Små børn har brug for en lur hver dag

Sandheden er, at det ifølge eksperter er helt normalt, at små børn ikke tager en lur fra tid til anden. Nogle børn gennemgår endda en periode med "modstand" mod lur, mens andre helt opgiver denne vane, når de er 3-4 år.

Men hvis de ikke sover, kan de føle sig for trætte og have svært ved at sove om natten. Derfor bør du forsøge at fastholde denne vane for barnet, hvis barnet ikke vil, skal du ikke tvinge det, men giv barnet en stille stund til at slappe af. Desuden, hvis barnet ikke sover, om natten, skal du lægge barnet i seng 30 til 60 minutter tidligere end den sædvanlige sengetid.

2. Børst tænder efter hvert måltid

I teorien bør du børste dine tænder efter hvert måltid. Men i virkeligheden har vi ofte ikke for meget tid til at afsætte til dette. Derfor bør du kun forsøge at få dit barn til at få en vane med at børste tænder to gange om dagen (morgen og aften) og opfordre ham til at skylle munden med vand regelmæssigt. Det er især vigtigt at børste tænder inden du går i seng. Derfor, hvis dit barn er ungt, så hjælp ham med at børste tænderne rene, for ellers kan den mad og de bakterier, der samler sig hele dagen, forårsage huller i tænderne .

3. Syge børn skal have medicin

Hver gang du ser dit barn sygt, er du ekstremt bekymret, "træt" og refleksivt går du på apoteket for at købe medicin til din baby. Det er dog ikke altid nødvendigt at give barnet medicin. For eksempel giver forkølelsesmedicin kun midlertidig lindring af symptomer, men fremskynder ikke restitutionstiden eller reducerer sygdommens sværhedsgrad. Ikke nok med det, nogle lægemidler kan forstyrre kroppens naturlige modstand mod at slippe af med bakterier eller vira. Når du ser barnet vise tegn på utilpashed, skal du derfor tage barnet til lægen for diagnose og passende behandling.

4. Du skal bade din baby hver dag

Badning er afgørende for at fjerne snavs og skadelige stoffer fra kroppen. Især små børn kan lide at løbe og hoppe, ofte sveder, hvis du ikke gør rent, vil de være i risiko for at udvikle varmeudslæt eller hudsygdomme, dermatitis.

Men hver gang vejret bliver koldt, er barnets krop meget svag, så du behøver ikke nødvendigvis at bade din baby hver dag for at undgå forkølelse. Ikke nok med det, hvis du giver din baby et bad for ofte, kan det medføre, at det naturlige fugtgivende lag på huden går tabt, hvilket gør huden tilbøjelig til at blive irriteret. Derfor er princippet om sundhedspleje, at i stedet for at bade, hver dag, skal du bare vaske dine hænder, ansigt, ben og dele med mange folder, let at samle snavs som nakke, kønsorganer og armhuler til børn.

5. Små børn skal tage tonic

Ifølge medicinske eksperter behøver små børn ikke at tage vitamintilskud, hvis de ernæres med en videnskabelig og nærende kost. Hvis barnet ikke mangler det stof, du stadig giver, vil kroppen ikke optage det. Selvom barnet er anorektisk i nogle dage, er det okay, fordi kroppen vil indstille sig på at øge evnen til at optage vitaminer og mineraler fra maden.

Men hvis din baby er virkelig anorektisk, underernæret , kan du give ham et vitamin- og mineraltilskud. Før du giver det til din baby, bør du tage dit barn til lægen for at konsultere en læge for at undgå overdosis.

6. Giv ikke børn snacks

Små børn løber, hopper, leger ofte, så det kaloriebehov, som børn har brug for hver dag, er også meget stort. På grund af dette vil du finde dit barn sulten ofte.

Ifølge eksperter bør du udover tre hovedmåltider give dit barn 5-6 ekstra måltider om dagen. Sunde snacks hjælper ikke kun med at give kalorier til din babys krop, men hjælper også med at tilføje vigtige næringsstoffer. Du kan for eksempel give dit barn yoghurt og frugt for kalk og fibre. Derudover hjælper denne praksis også børn med at lære at genkende kroppens følelse af sult og mæthed for at undgå vægtrelaterede problemer, når de vokser op.

7. Lad ikke børn gå ud med vådt hår

Faktisk er infektion med bakterier, vira, svampe, parasitter, snavs osv. årsagen til sygdom. Både influenza og forkølelse spredes gennem person-til-person kontakt, såsom at holde i hånd eller dele et glas med en smittet person.

Der er ingen beviser for, at temperatur eller vådt hår har en effekt på sygdommens opståen. Du bør dog forsøge at tørre dit barns hår eller, hvis du har tid, føntørre dit barns hår, før du lader ham komme ud at lege. Årsagen er, at vådt hår ikke kun kan få din baby til at føle sig kold og utilpas, men også uskøn.

8. Sæt dig ikke for tæt på tv'et

Ifølge pædiatriske øjenlæger har små børns øjne en højere evne til at fokusere, når de ser på tætte genstande. Derfor vil det at sidde tæt hjælpe børn med at fokusere let uden at anstrenge øjnene. Du skal heller ikke bekymre dig om stråling, for ifølge mange undersøgelser er dette element ikke farligt.

Du bør dog undgå at lade børn se tv eller lege med tablets og telefoner for længe, ​​da det kan forårsage mange skader. Også i nogle tilfælde kan børn sidder i nærheden af TV'et være et advarselstegn om synet problemer hos små børn, at du skal være opmærksom på.