Hemmeligheden bag at kontrollere vrede, når du underviser børn
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
9 måder at falde til ro, når du er vred over, at du skal lære dine børn
Vrede er normalt, og alle oplever det. Derfor skal forældre lære børn, hvordan de kan falde til ro, når de er vrede i en tidlig alder. Når de vokser op, vil denne færdighed hjælpe børn meget i arbejde og liv i stedet for at spilde tid på at blive frustrerede og irriterede.
Når man er vred, uanset om det er en voksen eller et barn, vil der helt sikkert være dårlige handlinger og ord. Så hvis du ikke ved, hvordan du skal kontrollere dine følelser, når du er vred, vil det påvirke dit barns fremtidige forhold. Sociale relationer er en af mange vigtige faktorer, der bringer folk lykke. Hvis børn ikke lærer at kontrollere deres følelser, vil de miste en meget vigtig livsfærdighed.
Bemærk før du lærer børn, hvordan man falder til ro, når de er vrede?
Her er tre ting, du skal huske, før du lærer dit barn at falde til ro, når det er vredt:
Lær dit barn ikke at blive vred: Lær ikke disse færdigheder, når dit barn har et raserianfald, fordi det ikke virker. Fortæl dit barn, hvordan det skal falde til ro, når det er vredt, efter han er faldet til ro eller under normale samtaler.
Du er dit barns forbillede: Husk, at dit barn lærer alt, hvad du laver. Så vær forsigtig med din egen adfærd.
Husk altid: Hvis dit barn bliver vredt og glemmer at bruge de færdigheder, du lærte ham, skal du forsigtigt minde ham om disse færdigheder, når han har fået sine følelser under kontrol. Dette vil hjælpe dit barn med at vænne sig til og huske, hvad du har lært.
Sådan genfinder du fatningen, som du bør lære børn
1. Gå til et "afslapningssted"
Du kan finde på et sted at slappe af og kalde det et "afslapningssted" eller hvad du nu kan lide. Det kan være soveværelset, en stol i gården eller en sofa i stuen. Du kan tilføje nogle få ting, såsom bøger, malerier, farveblyanter osv. for at hjælpe børn med at slappe af. Men først skal du modellere for barnet, når du er vred, skal du sige til barnet: "Jeg skal hen til et afslappende sted i et par minutter for at falde til ro". Børn vil lære dette af dig.
2. Gå udenfor og motion
At gå udenfor og træne er en fantastisk måde at falde til ro på. Ifølge forskning vil børn med ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), der træner i 10 minutter, gavne meget mere end medicin. Ikke at tale i 5 til 10 minutter, mens du træner, er en fantastisk måde at falde til ro på.
3. Tag en dyb indånding
Dyb vejrtrækning kan hjælpe med at berolige kroppen fysiologisk, hvilket også fører til mental afslapning. Så når dit barn er vredt, kan du bede ham om at gøre dette, det vil hjælpe ham med at falde til ro hurtigt.
4. Tæl til 10 (eller 100)
Når vi er vrede, hjælper en stilhed med at stoppe de dårlige ord og handlinger, vi gør, når vi mister kontrollen. At tælle fra 1 til 10 vil give dit barn lidt tid til at falde til ro, når han er vred.
5. Syng eller lyt til en beroligende sang
Tilskynd dit barn til at synge en simpel sang eller fløjte til en melodi, når det er vredt. Hvis ikke, kan du samle eller bede dit barn om at lave en liste over beroligende sange, og når han er vred, kan du opmuntre ham til at lytte til en afslappende sang.
6. Tænk på sjove ting eller et sjovt billede
Du kan lære børn at kontrollere deres følelser ved at bede dem om at tænke på sjove ting såsom en joke, et sjovt billede osv. Smil kan erstatte negative følelser og hjælpe børn med at overvinde følelser.
7. Knus
Her er en simpel ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn med at genvinde sin ro. Kram og berolig barnet, et kærligt kram vil effektivt hjælpe barnet med at genvinde sin ro.
8. Sid stille, drik vand eller spis et stykke frugt
Bare sidde stille, drik et glas vand eller spis et stykke frugt, din babys humør vil være afbalanceret. Tilskynd dit barn til at prøve det.
9. Udtryk din vrede
Tilskynd dit barn til at tale om sin vrede med en grund til det, for eksempel: "Jeg føler mig vred, fordi du ikke lader mig se tv" eller "Jeg bliver vred, når Minhs venner ikke lader mig se tv." nægter at lege med mig”... At udtrykke dine følelser i ord er en effektiv måde at falde til ro på, når du er vred.
Diskuter med dit barn og lad ham bestemme, hvad der er den bedste måde at hjælpe ham med at håndtere sin vrede, når han er vred. Dette er en ekstremt vigtig livsfærdighed, som du bør lære dine børn tidligt. Det vil hjælpe børn med at skabe og udvikle bedre relationer i fremtiden.
Ikke at gå glip af 10 nyttige fritidsaktiviteter for børn
Efter en stressende skoledag bør forældre give deres børn lidt tid til at slappe af gennem fritidsaktiviteter.
10 tips til at hjælpe din familie med at bruge internettet sikkert
At vide, hvordan du bruger internettet sikkert, vil hjælpe dig og dine familiemedlemmer med at undgå risikoen for svindel eller endda fare for dit liv.
En lille bemærkning, når du lader dit barn bruge et sugerør
Små børn ved ikke, hvordan man styrer et glas vand, så det er nemt at spilde vand på dem. På dette tidspunkt kan du træne dit barn til at bruge et sugerør. Dette vil hjælpe din baby til at drikke vand eller mælk hurtigt.
Lær dit barn at genkende farver med 6 tips
Fra omkring 18 måneders alderen begynder babyer at vise et behov for at lære. Derfor kan du fra din baby er 2-3 år lære dit barn at genkende farver.
At tage en lur: Hvornår kan det stoppes?
Mange forældre ønsker at skabe en vane for deres børn at sove i lur, så de har nok energi til at arbejde om eftermiddagen samt hjælpe dig med at få tid til at hvile. Din baby sover dog ikke længere på et bestemt tidspunkt, og du behøver ikke tvinge hende til at sove.
8 sjove spil, du kan spille med dine børn, når de er trætte
Forældre er ikke altid i stand til at lege med deres børn. Nogle gange kan forældre falde i en tilstand af træthed, såsom at gå igennem en hård dag på arbejdet. Små børn elsker dog altid at være aktive og lege. Vil du lege med dit barn? Det er ikke for svært.
12 måder at straffe dit barn på uden at slå
Små børn ser altid ud til at være hyperaktive og har ofte overdrevne følelsesmæssige udtryk, der gør deres forældre vrede og frustrerede. Forældre bør dog ikke straffe deres børn med tæsk, men bør bruge mere intelligente straffeforanstaltninger for at træne deres børn til at opgive dårlige vaner.
10 forskelle mellem god familie og klog familie
Gode familier vil opdrage børn i overensstemmelse med samfundets standarder. En klog familie vil undervise deres børn både efter tradition og med forskelligheder.
7 lege for babyer om aftenen, som forældre kan deltage i
Hvis dagtimerne stadig ikke tilfredsstiller dit barn, vil de aftenspil, der er foreslået af aFamilyToday Health, hjælpe dig.
Lær dine børn 10 vigtige livsfærdigheder med det samme
Ikke alene sørger du for hvert måltid, søvn og skolegang, men du lærer også dit barn de nødvendige livsfærdigheder, så han eller hun kan være selvstændig, når du ikke er i nærheden.
At lære børn at dele forkert vil have dårlige konsekvenser for dem
Lær dine børn at dele for at danne en god karakter af deres børn senere. Men hvis det anvendes forkert, vil du have dårlige konsekvenser for dit barn.
Tips til at hjælpe dit barn med at finde sig til rette i en ny gymnasieskole
Det nye skoleår er her, udover at forberede den nødvendige bagage til deres børn, skal forældre også hjælpe deres børn med at blive integreret i det nye gymnasium.
3 måder at lære børn ikke at fortælle dem, at mødre skal vide
Forældre bør lære deres børn ikke at fortælle løgne, fordi denne dårlige egenskab ikke kun påvirker personligheden, men også får barnet til at blive en omhyggelig og smålig person senere hen.
Det er ikke så svært at lære dit barn at gå i sko
Har du problemer med at få dit barn til at gå med sko? Dette er dog nødvendigt, fordi det at bære sko hjælper med at beskytte dit barns fødder. Vil du gøre det lettere for dit barn at tage sko på, skal du ikke ignorere artiklen om aFamilyToday Health.
Pottetræning for piger er ikke det samme som for drenge
Mens nogle af de grundlæggende principper for pottetræning forbliver de samme, er der nogle forskelle, når det kommer til pottetræning af en pige eller dreng.
9 måder at falde til ro, når du er vred over, at du skal lære dine børn
Vrede er normalt, og alle oplever det. Derfor skal forældre lære børn, hvordan de kan falde til ro, når de er vrede i en tidlig alder. Når de vokser op, vil denne færdighed hjælpe børn meget i arbejde og liv i stedet for at spilde tid på at blive frustrerede og irriterede.
At tale med dit barn om menstruation giver dem selvtillid til at udvikle sig
Begyndelsen af menstruationscyklussen er en vigtig begivenhed for piger. Nogle babyer accepterer dette som normalt, mens andre føler sig forvirrede og bange. Uanset din babys reaktion, bør du tale med hende om menstruation på det rigtige tidspunkt, så hun kan være bedre forberedt.
TikTok sociale netværk: Kun sikkert for børn, når forældre ved, hvordan de skal kontrollere
TikTok er en stadig mere populær platform til informationsdeling. Det kan dog påvirke små børn negativt, hvis du forsømmer det.
Gode råd til at hjælpe med at udvikle 5 sanser til babyer fra 3 til 6 måneder
Fra 3 til 6 måneder gamle bør forældre hjælpe børn med at udvikle alle fem sanser gennem sjove spil eller aktiviteter.
Er det normalt for babyer at rulle med øjnene? Årsager og ting at bemærke
At se babyer rulle med øjnene kan gøre mange forældre nervøse. Men i virkeligheden er dette blot et normalt fænomen hos små børn.
Er det normalt, at børn ryster på hovedet?
Er du i tvivl om, om din babys hovedrysten er relateret til et medicinsk problem eller blot et tegn på, at din baby udvikler sig normalt?
48 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
32 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
D-vitamin i din babys kost
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12 i din babys kost
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
Der skal udvises forsigtighed ved brug af klapvogn eller sejl
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Flere grunde til, at forældre tager sig af deres børn i solen
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
Hemmeligheden bag at kontrollere vrede, når du underviser børn
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
Tilskud af C-vitamin til børn med hvilke fødevarer?
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.