9 måder at falde til ro, når du er vred over, at du skal lære dine børn

Vrede er normalt, og alle oplever det. Derfor skal forældre lære børn, hvordan de kan falde til ro, når de er vrede i en tidlig alder. Når de vokser op, vil denne færdighed hjælpe børn meget i arbejde og liv i stedet for at spilde tid på at blive frustrerede og irriterede.

Når man er vred, uanset om det er en voksen eller et barn, vil der helt sikkert være dårlige handlinger og ord. Så hvis du ikke ved, hvordan du skal kontrollere dine følelser, når du er vred, vil det påvirke dit barns fremtidige forhold. Sociale relationer er en af ​​mange vigtige faktorer, der bringer folk lykke. Hvis børn ikke lærer at kontrollere deres følelser, vil de miste en meget vigtig livsfærdighed.

Bemærk før du lærer børn, hvordan man falder til ro, når de er vrede?

Her er tre ting, du skal huske, før du lærer dit barn at falde til ro, når det er vredt:

 

Lær dit barn ikke at blive vred:  Lær ikke disse færdigheder, når dit barn har et raserianfald, fordi det ikke virker. Fortæl dit barn, hvordan det skal falde til ro, når det er vredt, efter han er faldet til ro eller under normale samtaler.

Du er dit barns forbillede: Husk, at dit barn lærer alt, hvad du laver. Så vær forsigtig med din egen adfærd.

Husk altid: Hvis dit barn bliver vredt og glemmer at bruge de færdigheder, du lærte ham, skal du forsigtigt minde ham om disse færdigheder, når han har fået sine følelser under kontrol. Dette vil hjælpe dit barn med at vænne sig til og huske, hvad du har lært.

Sådan genfinder du fatningen, som du bør lære børn

1. Gå til et "afslapningssted"

Du kan finde på et sted at slappe af og kalde det et "afslapningssted" eller hvad du nu kan lide. Det kan være soveværelset, en stol i gården eller en sofa i stuen. Du kan tilføje nogle få ting, såsom bøger, malerier, farveblyanter osv. for at hjælpe børn med at slappe af. Men først skal du modellere for barnet, når du er vred, skal du sige til barnet: "Jeg skal hen til et afslappende sted i et par minutter for at falde til ro". Børn vil lære dette af dig.

2. Gå udenfor og motion

At gå udenfor og træne er en fantastisk måde at falde til ro på. Ifølge forskning vil børn med ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), der træner i 10 minutter, gavne meget mere end medicin. Ikke at tale i 5 til 10 minutter, mens du træner, er en fantastisk måde at falde til ro på.

3. Tag en dyb indånding

Dyb vejrtrækning kan hjælpe med at berolige kroppen fysiologisk, hvilket også fører til mental afslapning. Så når dit barn er vredt, kan du bede ham om at gøre dette, det vil hjælpe ham med at falde til ro hurtigt.

9 måder at falde til ro, når du er vred over, at du skal lære dine børn

 

4. Tæl til 10 (eller 100)

Når vi er vrede, hjælper en stilhed med at stoppe de dårlige ord og handlinger, vi gør, når vi mister kontrollen. At tælle fra 1 til 10 vil give dit barn lidt tid til at falde til ro, når han er vred.

5. Syng eller lyt til en beroligende sang

Tilskynd dit barn til at synge en simpel sang eller fløjte til en melodi, når det er vredt. Hvis ikke, kan du samle eller bede dit barn om at lave en liste over beroligende sange, og når han er vred, kan du opmuntre ham til at lytte til en afslappende sang.

6. Tænk på sjove ting eller et sjovt billede

Du kan lære børn at kontrollere deres følelser ved at bede dem om at tænke på sjove ting såsom en joke, et sjovt billede osv. Smil kan erstatte negative følelser og hjælpe børn med at overvinde følelser.

7. Knus

Her er en simpel ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn med at genvinde sin ro. Kram og berolig barnet, et kærligt kram vil effektivt hjælpe barnet med at genvinde sin ro.

8. Sid stille, drik vand eller spis et stykke frugt

Bare sidde stille, drik et glas vand eller spis et stykke frugt, din babys humør vil være afbalanceret. Tilskynd dit barn til at prøve det.

9. Udtryk din vrede

Tilskynd dit barn til at tale om sin vrede med en grund til det, for eksempel: "Jeg føler mig vred, fordi du ikke lader mig se tv" eller "Jeg bliver vred, når Minhs venner ikke lader mig se tv." nægter at lege med mig”... At udtrykke dine følelser i ord er en effektiv måde at falde til ro på, når du er vred.

Diskuter med dit barn og lad ham bestemme, hvad der er den bedste måde at hjælpe ham med at håndtere sin vrede, når han er vred. Dette er en ekstremt vigtig livsfærdighed, som du bør lære dine børn tidligt. Det vil hjælpe børn med at skabe og udvikle bedre relationer i fremtiden.

 


Leave a Comment

Lær dine børn 10 vigtige livsfærdigheder med det samme

Lær dine børn 10 vigtige livsfærdigheder med det samme

Ikke alene sørger du for hvert måltid, søvn og skolegang, men du lærer også dit barn de nødvendige livsfærdigheder, så han eller hun kan være selvstændig, når du ikke er i nærheden.

9 måder at falde til ro, når du er vred over, at du skal lære dine børn

9 måder at falde til ro, når du er vred over, at du skal lære dine børn

Vrede er normalt, og alle oplever det. Derfor skal forældre lære børn, hvordan de kan falde til ro, når de er vrede i en tidlig alder. Når de vokser op, vil denne færdighed hjælpe børn meget i arbejde og liv i stedet for at spilde tid på at blive frustrerede og irriterede.

At tale med dit barn om menstruation giver dem selvtillid til at udvikle sig

At tale med dit barn om menstruation giver dem selvtillid til at udvikle sig

Begyndelsen af ​​menstruationscyklussen er en vigtig begivenhed for piger. Nogle babyer accepterer dette som normalt, mens andre føler sig forvirrede og bange. Uanset din babys reaktion, bør du tale med hende om menstruation på det rigtige tidspunkt, så hun kan være bedre forberedt.

Hvornår kan jeg fodre min baby med kiwi, og hvordan laver man den?

Hvornår kan jeg fodre min baby med kiwi, og hvordan laver man den?

Selvom kiwi er en nærende frugt, skal du stadig vælge det rigtige tidspunkt, hvor du vil give kiwi til din baby. Den sure sammensætning af kiwi er nogle gange ikke egnet til babyens mave.

Udvikling af 5-årige børn: Hvad har forældre brug for at vide?

Udvikling af 5-årige børn: Hvad har forældre brug for at vide?

5-årsstadiet betragtes som et vigtigt vendepunkt i barnets udvikling, grundlaget for den fremtidige personlighedsdannelse.

9 sjove naturvidenskabelige eksperimenter for førskole- og folkeskolebørn derhjemme

9 sjove naturvidenskabelige eksperimenter for førskole- og folkeskolebørn derhjemme

At lave 9 sjove videnskabelige eksperimenter med dit barn er med til at fremme en passion for videnskab og skabe muligheder for, at børn kan lære nyttige ting.

20 gode tøjhacks til mødre og babyer

20 gode tøjhacks til mødre og babyer

Hvad gør du, når dit tøj er revet i stykker eller ikke passer? Bare rolig, der er effektive tøj hacks til at hjælpe dig.

Hvad skal man gøre, når tvillinger slås?

Hvad skal man gøre, når tvillinger slås?

At få op til 2 babyer ad gangen er en meget glad ting. Men jo større tvillingerne er, jo flere konflikter opstår der. Som forælder bør du lære børn at løse konflikter og forklare dem om dårlig opførsel.

6 tips til at hjælpe dit barn med at udvikle deres egne styrker

6 tips til at hjælpe dit barn med at udvikle deres egne styrker

At hjælpe børn med at udvikle deres egne styrker er virkelig en udfordring, hvilket giver mange forældre hovedpine.

Klipning for første gang for børn: Hvad skal jeg være opmærksom på?

Klipning for første gang for børn: Hvad skal jeg være opmærksom på?

At klippe en babys hår for første gang er et af de opgaver, der helt sikkert vil gøre mange forældre overraskede, især dem der er forældre for første gang.

For børn at gå i børnehave, hvad skal de så lære?

For børn at gå i børnehave, hvad skal de så lære?

Når dit barn går i børnehave, vil han eller hun lære en masse grundlæggende viden til at tjene udviklingsprocessen senere. Desuden kan forældre også hjælpe deres børn med at gennemgå derhjemme.

Er det normalt for babyer at rulle med øjnene? Årsager og ting at bemærke

Er det normalt for babyer at rulle med øjnene? Årsager og ting at bemærke

At se babyer rulle med øjnene kan gøre mange forældre nervøse. Men i virkeligheden er dette blot et normalt fænomen hos små børn.

Er det normalt, at børn ryster på hovedet?

Er det normalt, at børn ryster på hovedet?

Er du i tvivl om, om din babys hovedrysten er relateret til et medicinsk problem eller blot et tegn på, at din baby udvikler sig normalt?

Hvordan man forebygger og behandler 9 mest almindelige sygdomme hos børn

Hvordan man forebygger og behandler 9 mest almindelige sygdomme hos børn

Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.

Udviklingsmæssige milepæle, når din baby begynder at gå

Udviklingsmæssige milepæle, når din baby begynder at gå

Stadiet med baby at lære at gå bringer glæde til både baby og forældre. Øvelsen for babyen er ekstrem vigtig for at danne gangarten for babyen, når han vokser op.

7 måder at lære dit barn at skrive, eller du bør ikke ignorere

7 måder at lære dit barn at skrive, eller du bør ikke ignorere

Små børn har ofte mange sjove ideer og historier, men ved ikke, hvordan de skal skrive dem ned. Sådan lærer du dit barn at skrive godt for at udtrykke, hvad han eller hun ønsker på papir.

16 milepæle i børns udvikling det første år

16 milepæle i børns udvikling det første år

Du er begejstret for at se din baby løfte hovedet for første gang på maven, derefter kravle og gå... Der er 16 udviklingsmæssige milepæle, som din baby skal kende.

Hurtig behandling af 8 retter med spinat til fravænning af spædbørn

Hurtig behandling af 8 retter med spinat til fravænning af spædbørn

Spinat er en grøntsag, der er rig på næringsstoffer og har en rigelig mængde vitaminer, der er nødvendige for barnets udvikling. Lav derfor spinat, som din baby kan spise.

At lade børn lege med ler har uventede fordele

At lade børn lege med ler har uventede fordele

Clay er et sjovt legetøj for alle aldre, især små børn. At bøje, rulle og forme med ler er alle sjove aktiviteter, som din baby kan lave. At lade børn lege med ler tilskynder ikke kun børn til at udvikle deres fantasi, men giver dem også mange andre fordele.

Almindelige tegn på autisme hos børn, som forældre skal være opmærksomme på

Almindelige tegn på autisme hos børn, som forældre skal være opmærksomme på

Autisme er en af ​​forældrenes fælles bekymringer. Men i det moderne samfund er forældrene lidt opmærksomme på tegnene på autistiske børn, når de opdages, er sygdommen allerede alvorlig.

Er perforeret trommehinde hos børn en grund til bekymring?

Er perforeret trommehinde hos børn en grund til bekymring?

Ifølge forskning er hastigheden af ​​perforering af trommehinden hos børn ofte højere end hos voksne. Derfor skal du som forælder være meget opmærksom på dit barns ørepleje.