8 vigtige milepæle i processen med at fodre din baby

Når din baby er klar til at begynde at spise fast føde, sker der en masse vigtige begivenheder. Her er nogle af de vigtige milepæle.

Milepæl 1: baby kan begynde at spise fast føde

De fleste børnelæger vil anbefale at give din baby fast føde, når han er fire til seks måneder gammel. Det er, når din baby begynder at miste "tungetryksrefleksen" - en refleks, der blev brugt i amning eller flaskemadning i en ung alder, men som forstyrrer fodring. På dette tidspunkt kan din baby også løfte hovedet og holde nakken stille i et stykke tid.

Hvis dit barn er i denne alder, kan han måske sidde op med din støtte og vise interesse for at se dig spise. Dette er et godt tidspunkt at introducere fast føde til din baby. Fordøjelsessystemet hos babyer fra 4-5 måneder er stadig umodent, så at fodre dem med fast føde på dette tidspunkt vil have risici, der er "svære at se", men som har stor indvirkning på langsigtet sundhed og udvikling af børn. Hvis din baby udelukkende ammes, bør du vente, indtil din baby er seks måneder gammel, med at begynde at introducere fast føde. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen – WHO, er det rigtige tidspunkt at begynde at introducere fast føde fra 6 måneders alderen og fortsætte med at amme så længe som muligt.

Milepæl 2: Baby er klar til at skifte fra mos til skåret mad

At fodre din baby med skåret mad er en langvarig proces. Du bør ikke lade din baby skifte direkte fra mælk til ris korn og mel. Giv din baby de første par uger til at vænne sig til at tygge i stedet for bare at synke mad som før. Introducer din baby til nye fødevarer langsomt. Det er bedst at starte med en banan- eller avocadopuré. Du kan også købe fødevarer, der er tilgængelige i specialiserede babymadbutikker.

Den tredje milepæl: baby kan sidde på højstolen

Når din baby er klar til at spise fast føde, kan han sidde oprejst med din støtte og holde hovedet og nakken på plads. At kunne sidde i en høj stol er en vigtig milepæl, men du bliver nødt til altid at spænde din sikkerhedssele, så snart din baby sidder i sædet, selvom han eller hun måske ikke kan nå bakken fra sædet kl. denne gang. Efterhånden som din baby vokser og bliver hyperaktiv, kan han muligvis løsne snoren. Så gør det til en god vane at spænde din sikkerhedssele, så snart du sætter din baby i sædet, selvom du tror, ​​han ikke kan falde ud eller klatre ud.

Milepæl 4: Baby kan holde mad med hænderne

Når din baby er mellem 7 og 11 måneder, vil han fortælle dig, at han er klar til at spise voksenmad ved at prøve at række ud efter dem fra dig. I starten vil din baby række ud efter mad med hænderne, men snart vil han udvikle evnen til at "gribe om tangen" ved at bruge tommelfingeren og pegefingeren til at gribe små genstande. På det tidspunkt har dit barn mestret selvfodring, så opfordr hende til at holde mad med hænderne og lad hende udforske på egen hånd. Lad os fodre din baby med hele familien, så alles spisestemning hjælper dem til at være mere spændte, når de starter deres fravænningsrejse!

Næsten enhver nærende og sund mad har en blød tekstur, så din baby kan holde dem i hænderne. Fødevarer såsom strimlet pasta, kogte grøntsager, hakkede gulerødder, ærter eller squash; Kylling og mørt kød skåret i stykker på størrelse med ærter, og små, sukkerfrie fuldkorn er gode valg for din baby.

Du bør undgå at give din baby vindruer, hotdogs (selvom de er blevet hakket), nødder og hårde slik, fordi de kan kvæle din baby, når han bliver kvalt.

5. milepæl: baby begynder at bruge ske

De fleste babyer lærer ikke at bruge en ske effektivt, før de er et år gamle. Hjælp dog din baby med at nyde måltidet ved at lade ham prøve at bruge en ske fra en tidlig alder. Du kan give din baby en farverig, sjov formet blød ske at holde, mens du fodrer ham. Dette hjælper både din baby med at lære at holde om skeen og hjælper med at distrahere hende fra trangen til at snuppe skeen fra din hånd.

Når du synes, din baby har fået skeen i den rigtige retning, så prøv at give ham tykkere, mere klæbrig mad, såsom yoghurt, kartoffelmos eller hytteost. Eller du kan prøve dette trick: Kom noget flødeost i en ske og drys korn på toppen. Flødeosten vil stadig være der, og din baby vil være i stand til at spise flødeosten, når skeen korn er i munden.

Hvis du er bekymret for, at din baby vil kaste op eller spytte det op, så få hende til at tage en plastikpude, en vandtæt hagesmæk på, og læg en måtte eller klud under sædet for at gøre oprydningen nemmere.

Milepæl 6: Din baby kan prøve mad med høj risiko for allergi

Børnelæger anbefaler generelt at vente, indtil din baby er mindst et år gammel, før du giver hende allergifremkaldende fødevarer som æg eller fisk. Nuværende undersøgelser kan dog ikke påvise nogen fordel ved at vente på, at din baby er gammel nok til at introducere disse fødevarer, medmindre din familie har en historie med allergi over for disse fødevarer, eller du har andre grunde til at tro, at din baby er allergisk over for visse fødevarer.

I øjeblikket er der ingen beviser for, at fodring af allergifremkaldende fødevarer til babyer under et år øger sandsynligheden for en allergisk reaktion. Så du bør give din baby disse fødevarer normalt, selvom han endnu ikke er et år gammel. Med forsigtighed kan du undgå at give din baby krebsdyr og jordnødder, fordi den allergiske reaktion på disse fødevarer kan være særligt livstruende.

7. søjle: baby kan drikke vand

Nyfødte behøver ikke at drikke vand i de første seks måneder af livet, fordi de allerede får alt det vand, de har brug for, fra modermælk eller modermælkserstatning. Du bør ikke give børn under seks måneder noget vand, da det hurtigt vil fylde deres lille mave op, mens barnet har brug for næringsstofferne fra mælk for at vokse. Når din baby begynder at spise hovedsagelig fast føde – normalt når hun er omkring ni måneder gammel – kan hun begynde at drikke vand til måltiderne.

Når først din baby er gammel nok og viser interesse for dit drikkeri, burde det ikke være et problem at give ham et par slurke vand, så længe du er sikker på, at vandet ikke erstatter modermælken eller den ernæringsmæssige formel. baby har brug for at blive læsset ind i kroppen.

8. milepæl: baby kan spise alene

At praktisere vanen med at spise med spiseredskaber kræver, at børn gennemgår en lang proces for at vænne sig til og mestre disse værktøjer. De fleste babyer vil ikke være i stand til at bruge redskaber ordentligt, før de er over et år gamle. Tilskynd hende til at øve sig i at bruge dem sikkert og være forberedt på at rydde op i det rod, hun kan lave.

Generelle råd til mødre at huske

Mødre bør give babyer en række forskellige fødevarer og fire fødevaregrupper: stivelse, proteiner, fedtstoffer, vitaminer og mineraler. Spis gradvist fra mindre til mere, fra tynd til tyk, fra glat til groft, fra 1 gruppe til mange fødevaregrupper. Giv din baby den RIGTIGE ALDER, tilbered alderssvarende mad, brug farverige skeer og skeer til at tiltrække din baby.

Mødre skal træne barnet i at spise på det rigtige tidspunkt og på det rigtige tidspunkt. Tilskynd dit barn til at fokusere under måltiderne og ikke se tv, spille spil eller andre distraherende aktiviteter, mens de spiser. Snack ikke før måltider.

Hvis du tror, ​​at dit barn har svært ved at spise, skal du kontakte din læge eller børnelæge for at få råd og rettidige svar.