Den japanske fravænningsmetode er interesseret af mange vietnamesiske mødre på grund af de videnskabelige fordele, den medfører ved at tage sig af deres børn. Forståelse af metoden vil gøre det lettere for dig at anvende.
Japan er et land, der er beundret over hele verden, ikke kun for sin avancerede uddannelse, men også for sin kloge måde at opdrage børn på. Den japanske fravænningsmetode er også et emne af interesse for mange mødre. Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om denne metode for bedre at forstå.
Den japanske fravænningsmetode er en kombination af forskellige fødevarer for at skabe en mangfoldig, lækker og passende fravænningsmenu, der passer til hvert udviklingsstadium af barnet. Derved stimuleres børn til at spise godt, fordøje godt og fuldt ud optage næringsstoffer.
At fodre din baby med faste stoffer i japansk stil betyder, at du ikke vil bruge en blender, når du tilbereder mad til din baby. I stedet vil du bruge en morter og en sigte til at glatte maden til din baby, hvilket gør det lettere for din baby at sluge og mærke madens fulde smag og egenskaber.
I de første par uger, hvor du introducerer fast føde til din baby, bør du give din baby en flydende grød lavet med en sigte for at hjælpe ham med at vænne sig til at spise med en ske og synke mad og andre fødevarer end modermælk eller modermælkserstatning .
Efter at have givet din baby en jævn, flydende grød, giv din baby en tykkere grød med fintmalede grøntsager. I den næste fase fodrer du din baby ris kogt med brudris fra dejagtig til tyk med fisk, kød, grøntsager...
Fordelen ved den japanske fravænningsmetode er, at du i processen med at give din baby fast føde fodrer din baby fra flydende til fast, fra glat til groft, så det hjælper din baby med at udvikle gode synke- og tyggeevner. At lade din baby hente mad på egen hånd hjælper med at træne babys gribeevner. Takket være det lærer babyer hurtigt at fastgøre mad med en gaffel, øse med en ske og vælge deres egne yndlingsmad. At lade børn spise hver ret separat hjælper dem med at huske og vænne sig til madens smag. Alle ovenstående faktorer vil hjælpe din baby til at nyde måltidet, når der ikke er noget pres, og du også føler dig mere komfortabel.
Når du giver din baby japansk fravænning, skal du følge princippet om at fodre din baby fra mindre til mere, fra flydende til fast, fra en fødevaregruppe til fire fødevaregrupper. Bemærk, at i processen med at fodre din baby i henhold til denne metode, skal du være opmærksom på din babys psykologi. Giv din baby den mest behagelige psykologi, når de spiser, lad dem vælge den mad, de kan lide, undgå at tvinge dem til at spise, hvilket gør dem bange for at spise. Hvis du gør det, vil du skabe gode spisevaner for dit barn senere hen.
Så du ved allerede, hvad japansk fravænning er. Denne metode fokuserer ofte på at fodre børn med fødevarer af naturlig oprindelse eller dyrkede ingredienser såsom grøntsager, frugter, fisk, kød... Fødevarer som dåsemad , forarbejdede fødevarer Færdiglavede ingredienser har mange krydderier, som normalt ikke bruges af babyer.
Når du introducerer fast føde til din baby efter den japanske fravænningsmetode, giver du din baby en let smagende kost med grød, suppe bestående af grøntsager, frugter eller tang. Grunden til dette er, at hvis du giver din baby en kedelig mad i starten, vil det være lettere for dig at justere hans smag senere hen. Hvis du først giver din baby mad, der er for lækker, for rig, senere, hvis du vil give din baby lettere mad såsom kogte/dampede grøntsager, bliver det svært.
Målet for japanerne gennem denne metode er, at de håber, at barnet udvikler sig normalt og ikke bliver overvægtigt. Denne fravænningsmenu i japansk stil lægger ofte stor vægt på retter lavet af grøntsager, harmonien mellem protein-, vitamin- og stivelseskomponenter og især opbygning af en sund kost til børn. Børn i perioden fra 12 til 18 måneder bør du maksimalt give din baby 20g protein/dag.
Japanerne opfordrer ikke børn til at bruge meget sukker og mælk. Derfor er japanske børn ikke overvægtige, men meget sunde.
Gennem fravænning opdrager japanerne børn i at spise fra en meget ung alder. Babyer, der spiser på denne måde, vil vide, hvordan de skal tygge, ikke sutte, og vide, hvordan de skal tage initiativ til at spise, spørge, nægte og give bekræftelse på, hvad de ønsker. Hvis du vil have din baby til at gøre dette, skal du igennem en ret besværlig proces.
Mange synes, at deres børn er for små, så de øver sig i at give dem fast føde i håbet om, at de spiser mere og bliver federe. Hvorfor vil du øve dig i at fravænne din baby? Årsagen er meget tydelig, at babyer efter 5-6 måneders alderen har brug for en masse vitaminer og mineraler for at vokse og udvikle sig samt danne sunde kostvaner i fremtiden.
Faktum er, at i en alder af 9 måneder har babyer virkelig brug for et komplet supplement af andre næringsstoffer end mælk. Derfor er den japanske metode til fravænning i månederne 5, 6, 7, 8 primært for, at barnet skal vænne sig til mad og træne spisevaner. Når gode spisevaner er etableret, vil børn se det at spise som en nødvendighed i livet.
Når man fodrer babyer med fast føde, bruger japanerne ikke ben og kød til at lave supper til børn, men bruger revet tørret fisk og tang til at lave mad med. Disse er alle fødevarer rige på calcium .
Hvis du ønsker at anvende den japanske metode til fravænning til din baby, skal du ikke bekymre dig for meget om at vælge mad. At fodre din baby med faste stoffer i japansk stil betyder ikke, at du skal fodre din baby med den samme mad, som japanerne gør. Derfor kan du i stedet for at bruge barberet fisk og tang til at lave suppe til at tilberede babymad bruge grøntsager som gulerødder, majroer, kål, spinat, græskar... madvarer, der er gode til børn.
Gad vide, hvordan du fodrer din baby korrekt med japansk fravænning? Vidste du, at japanske børn introduceres til fast føde fra en meget tidlig alder? Cirka tre måneder efter fødslen vil babyer i Japan blive undervist i fast føde af deres mødre. Den japanske fravænning fokuserer hovedsageligt på at hjælpe barnet med at vænne sig til madsmagen og udvikle barnets smagssans. Derfor fodrer japanske mødre kun deres børn 1 måltid om dagen, og mælk er stadig den vigtigste ernæringskilde for børn.
Afhængigt af din babys udvikling vælger du det rigtige tidspunkt at introducere fast føde. Når barnet er 5-6 måneder, kan barnet sidde med støtte. Det er her, du kan introducere din baby til fast føde. Du bør være opmærksom på følgende ting, når du giver din baby fast føde efter den japanske metode:
Når du først begynder at give din baby fast føde, bør du give din baby en tynd, pureret, fintsigtet grød for at hjælpe ham med at vænne sig til det. Grød tilberedes i forholdet 1 rismel / 10 vand (10 g ris: 100 ml vand) og uden krydderier.
Når din baby er vant til at spise og sluge flydende mad, kan du prøve nogle letfordøjelige grøntsager, der er blevet dampet og sigtet fint, som gulerødder, squash, kartofler eller bananer, moden, moden papaya... Bemærk, babyens mad kl. dette stadie skal være glat og glat for at barnet kan sluge og ikke kvæles. Du kan give din baby tofu, æggehvider , kylling (dampet, banket, filtreret gennem en sigte)... for at tilføje protein til din babys kost.
Fravænning for 5-6 måneder gammel baby er hovedsageligt for at gøre barnet bekendt med andre fødevarer end mælk, for at øve synke-reflekser og at lære at spise med en ske. Derfor bør du kun fodre din baby én gang om dagen. Lad dit barn spise hver mad for sig, så han kan skelne og vælge sin yndlingsmad. Hvis babyen ikke kan lide at lære at spise, bør du ikke tvinge ham til at spise. Stop med at øve dig med at spise i omkring 2-3 dage og fortsæt derefter. Børn på 5-6 måneder kan allerede spise yoghurt, så du kan give din baby en lille krukke yoghurt/dag.
Babyer fra 7-8 måneder kan sluge fast føde, grovere end før. Du tilbereder grød efter forholdet 10g ris: 70ml vand og behøver stadig ikke at krydre grøden til din baby. Du bør skifte frugt og grøntsager regelmæssigt for at stimulere din babys smagsløg. Ud over grød kan du også lade din baby spise vermicelli, vermicelli, nudler, nudler... blødt kogt for at ændre smagen.
På dette stadium skal du introducere din baby til et bredere udvalg af fødevarer og tilbyde blandet mad. Lever, kylling, bønner, fisk (slangehovedfisk, makrel, laks...), svampe... er rige proteinkilder til babyer.
Ud over mælk skal babyer spise 2 ekstra måltider om dagen. Derudover kan du give din baby en dessert med banan, papaya, revet mango, yoghurt, ost eller drikke fortyndet appelsinjuice...
Baby på dette stadium, bør du lade din baby lære at røre ved og tage mad op. Det kan tage lang tid at rydde op i starten, men det er meget nyttigt senere, og hjælper din baby med at lære selvdisciplin i at spise.
Babyer i denne alder har spist fast føde i et par måneder, så deres evne til at sluge mad er ret dygtig og kan spise grovere fødevarer end før. Mange børn har spist brudrisgrød eller brudris. Grød tilberedes efter forholdet: 10g ris: 50ml vand, og du kan smage det til din baby. Men bemærk, at du kun bør tilsætte en begrænset mængde krydderier. Nogle babyer er i stand til at bide, tygge og sluge blød mad på egen hånd. Du fortsætter med at justere mængden af mad gradvist med hvert måltid, så din baby vænner sig til det.
9-11 måneder gammel baby, kan du give din baby mere kød som svinekød, oksekød og nogle skaldyr som hjertemusling, rejer... Ud over 2 hovedmåltider, giv din baby dessert med frugter blød moden. Men i stedet for at skrabe eller purere som det foregående trin, kan du skære det i stænger, så din baby kan bide og spise på egen hånd. Giv desuden din baby mere yoghurt, ost og bløde kager med mindre sødme.
På dette stadium er mange babyer vænnet fra og kan begynde at spise måltider som voksne. Ud over 3 hovedmåltider bør du supplere din baby med 2 mellemmåltider og opretholde et tilstrækkeligt fødeindtag.
Mad til babyer på dette stadium er forskelligartet, og du bør observere din baby for at vide, hvad han kan lide eller ikke kan lide. Formålet med dette er at tilpasse babys smag og spisevaner, så de passer, fyldt med nødvendige næringsstoffer.
Fodring af hver enkelt madvare bør kun udføres i den første tid, når babyen lige er begyndt at spise fast føde. Du skal stimulere babyens smagsløg, så han kan mærke den unikke smag af hver ret. I stedet for at lave mange madvarer sammen for at skabe retter med uklare smage, bør du derfor give hver ret separat, så din baby kan opfatte smagen bedre. Du bør give din baby en smag af mad, der er bleg, let duftende eller let bitter og observere babyens reaktion for at se, hvilken mad han kan lide at spise.
Efterhånden som din baby vænner sig til forskellige fødevarer, kan du blande forskellige fødevarer til en bredere variation af variationer. Bemærk, at hvis du træner din baby til at spise let mad, skal alle fødevarer have en let smag (inklusive frugt). Hvis barnet spiser let, men frugtdesserten er for sød, vil det være kontraproduktivt. I de tidlige stadier af at give din baby let mad, bør du reducere sødmen og saltheden. Du kan blande frugt med yoghurt, så frugten smager lidt lettere.
Kernen i den japanske fravænningsmetode er at fokusere på at bruge naturlige fødevarer eller dyrkede ingredienser som grøntsager, frugter, fisk, kød, løg og hvidløg... Japanere lader ofte ikke deres børn spise.Forarbejdede fødevarer som f.eks. dåsemad, mad der indeholder for meget krydderi.
Derfor vil den japanske metode til fravænning hjælpe børn med at få en sparsom kost med smagen af supper fra grøntsager, løg, hvidløg eller dashi (tørret fisk og kombu-tang). Først bør du lade din baby prøve kedelig mad først, så bliver det nemmere at justere. Hvis du først giver dit barn stærke krydderier, vil han ikke være i stand til at spise kedelig mad, især mad lavet af grøntsager såsom kogte/dampede grøntsager.
Når du træner din baby til at spise faste stoffer, bør du ikke kun fokusere på fodring, men også være opmærksom på barnets psykologi. Hvert barn vil have en anden personlighed, som ændrer sig i henhold til hvert udviklingstrin. Derfor skal du tydeligt forstå dette, så du kan justere det, så det passer til din babys personlighed.
Med den japanske metode til fravænning, øv dig i at fodre din baby til tiden. Derudover skal du have tålmodighed og beslutsomhed. Du bør ikke sammenligne dit barns kost/smag med andre babyer, men forsøge at tilpasse dig bedst til din baby.
Du skal være mentalt forberedt på, at barnet ikke vil samarbejde med dig og gå imod det, du lærer. Dette er bare lidt svært, føl dig ikke presset, fordi det vil påvirke barnet. I stedet bør du forkæle din baby for at komme igennem denne fase.
Et andet aspekt, som også bør være opmærksom på, når du introducerer faste stoffer, er, hvordan du fodrer din baby. Atmosfære, rum og farve er faktorer, der påvirker din babys spisning. Hver mor vil have sin egen måde, fordi hver babys præferencer er forskellige. Du bør gøre din babys måltid sjovt.
Derudover henvises til artiklen " Sammen om en fravænningsmenu i japansk stil for hver aldersmåned " for bedre at forstå, hvordan man introducerer fravænning i japansk stil til børn i hvert trin.
Din baby er gået ind i fødefasen. Ud over mælk, pulver, vil du gerne fodre din baby kylling for at få flere næringsstoffer. Denne metode er korrekt, fordi kylling er meget godt for babyer.
Den japanske fravænningsmetode er interesseret af mange vietnamesiske mødre på grund af de videnskabelige fordele, den medfører ved at tage sig af deres børn. Forståelse af metoden vil gøre det lettere for dig at anvende.
Ikke alene er det berømt for sit gode helbred for voksne, fordelene ved lotusrod for børns sundhed er også højt værdsat af mange eksperter.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?
