16 måneder gamle børn: Udviklingsmæssige milepæle og ernæringsbehov

16 måneder gamle babyer er yndige små engle. Babyer i denne alder lærer gradvist at gå, pludre og danse til musikken, interesseret i farver.

I den følgende artikel inviterer vi dig til at deltage i aFamilyToday Health for at opdage udviklingen og ernæringen til 16 måneder gamle babyer.

Hvad kan en 16 måneder gammel baby?

Når du er 16 måneder gammel, vil din baby elske at høre dig synge børnerim og sange eller prøve at synge med dig med deres begrænsede ordforråd. 16 måneder gamle babyer siger omkring 3 ord, mange babyer siger endda 15-20 ord.

Det er nemt at gætte din babys præferencer, fordi små børn har tendens til at kunne lide gentagne handlinger.

Selvom forældre kan blive overrasket over, hvad en 16-måneder gammel kan gøre i løbet af denne tid, vil din baby ikke være særlig tålmodig. Nogle gange græder små engle nemt, hvis de ikke er glade for noget.

16 måneder gammel baby udvikling milepæl

Nogle bemærkelsesværdige træk ved udvikling hos 16 måneder gamle babyer:

Småbørn: De fleste 16 måneder gamle er ret dygtige til at gå. Dette vil være præmissen for de næste vigtige milepæle som at klatre, løbe, gå baglæns, hoppe til musikken.

Tænder: Så tidligt som 16 måneder kan din babys hjørnetænder begynde at bryde ud.

Træn dit barn til at bruge potten: Selvom dit barn stadig primært har brug for bleer på dette tidspunkt, kan du stadig træne pottetræning tidligt, så dit barn vænner sig til at signalere til voksne, at han skal på toilettet. sidde på potten, toilettet ordentligt.

Søvn af en 16 måneder gammel baby

Børn 1-2 år har brug for 11-14 timers søvn hver dag. Normalt vil babyer altid sove og gå tidligt i seng om aftenen for at kunne udvikle sig på bedste vis.

Ernæring til 16 måneder gamle børn

Et 16-årigt barn kan blive introduceret til en række forskellige fødevarer af deres forældre, såsom:

Frugter: Frugter giver ikke kun fibre, men giver også vigtige vitaminer, som din babys krop har brug for. Lad din 16 måneder gamle baby prøve at nippe til en lille portion frugt såsom bananer, kiwi, mango og vandmeloner... hver dag for at opbygge barnets vane med at spise frugt fra en tidlig alder.

Fuldkorn: Fuldkorn er stadig en vigtig ingrediens i opbygningen af ​​en sund kost til børn. Du kan tilberede lækre retter som grød, knuste ris, brød, suppe fra havres, ris, rug... og lade dine børn nyde det hver dag.

Fedt: Udover at lagre energi til at tjene kroppens aktiviteter, er fedt en faktor, der hjælper 16 måneder gamle babyer med at forblive sunde og større i de kommende måneder. Derfor lader du din baby optage gode fedtstoffer som olivenolie , kokosolie, avocado ...

Grøntsager: For at øge din babys smag samt finde ud af, hvilke grøntsager han kan lide at spise, prøv at give ham kogte eller dampede grøntsager såsom kartofler, blomkål, gulerødder, broccoli ... Leveres med sauce for at hjælpe din baby til at føle sig mere lækker.

Æg og kød: Æg og kød er både nærende fødevarer og er bedst til 16 måneder gamle babyer. Et kogt æg med hakket kød, grøntsager og bløde ris bliver et interessant forslag til din babys måltid.

Jern: Din babys krop har brug for jern for at understøtte bloddannelsen. Du bør supplere jern til 16 måneder gamle børn med jernrige fødevarer såsom lever, kikærter, tomater og oksekød. Desuden er forældre også nødt til at kombinere disse retter med fødevarer rige på C-vitamin , fordi C-vitamin gør det muligt for kroppen at absorbere jern bedre.

Mejeriprodukter:  Ud over mælkepulverprodukter bør babyer få næring fra mælkebaserede fødevarer såsom ost, yoghurt, valle...

Nødder og bælgplanter:  Når det kommer til ernæring til en 16 måneder gammel baby, bør forældre heller ikke ignorere frø og frø fra bælgfrugter, fordi de indeholder en masse mineraler, der er gode for udviklingen af ​​din baby. Du kan prøve at tilberede lækre retter fra kikærter, sorte bønner, ærter, valnødder ...

Endelig bør forældrene bemærke, at i den 16-måneder gamle babys kost, lad ham spise mange måltider om dagen. Du bør dog ikke tvinge dit barn til at spise for meget for at undgå at kaste op, fordi maven er ret lille og ikke kan fordøje maden.