Syntetiser nødder, så baby kan spise fravænning for at hjælpe med at supplere næringsstoffer

Tilføjelse af nødder i babyens fravænningsmenu hjælper ikke kun med at berige maden, skabe appetit for babyen, men kan også give tilstrækkelige vitaminer og mineraler, der er nødvendige for udvikling. Følgende er en liste over nødder, som du bør introducere til din baby på dette stadium af udviklingen.

For at sikre god ernæring til børn er variation i mad vigtigt, og nødder er også et passende valg især for børn, især i de tidlige udviklingsstadier.

Kilden til næringsstoffer i nødder for børn at spise fravænning

Nødder og frø kan spille en vigtig rolle i at opfylde et barns voksende ernæringsbehov, herunder:

• Protein: Et væsentligt næringsstof for et barns vækst og udvikling.
• Jern: Nødvendigt for at give ilt til kroppen og styrke immunforsvaret.
• Zink: Vigtigt for immunitet og kulhydrat- og proteinstofskiftet.
• Calcium: Nødvendig for udvikling af knogler og tænder, samt: Understøtter blodpropper, muskelsammentrækning og nervefunktion.
• Fiber: Vigtigt for fordøjelsessystemets sundhed.
• Vitaminer og mineraler: Fungerer som antioxidanter og virker vigtigt i energiproduktionen.

Nødder til børn at spise fravænning er en ekstra kilde til essentielle næringsstoffer for børn

Tilføjelse af nødder til fravænningsmenuen er også en måde at supplere næringsstoffer på i denne periode. Nødder er også en praktisk, sund og snacking mulighed, fordi de er rige på sunde fedtstoffer, fibre og protein. Det giver også en række vigtige vitaminer, mineraler og antioxidanter. Bemærk, nødder til 6 måneder baby skal sikre, at frøene pureres eller forarbejdes til pulver for at undgå risikoen for kvælning. MorningKids Good Appetit Sirup kan tilsættes for at hjælpe med at stimulere smagsløgene og hjælpe barnet med at spise bedre.

Oversigt over nødder, der bør fodres til babyer

Hvede

Hvedegræs er et af de mest populære fravænningskorn til babyer. Hvedekorn indeholder mange essentielle næringsstoffer til babyer, især i de tidlige udviklingsstadier, såsom selen, thiamin, riboflavin, mangan, fytinsyre og fosfor.

Hvedefrø bringer mange fordele til din baby:

• Giver energi: Med en rig kilde til naturlige kulhydrater hjælper hvedefrø med at give børn energi til at deltage i fysiske aktiviteter.
• Kosttilskud: Hvedekorn er rigt på næringsstoffer og er meget velegnet til babys fordøjelsessystem, når det stadig er svagt.
• Forebygger sygdomme: Hvedegræs hjælper med at forhindre en række problemer såsom: Mavesmerter, oppustethed og kvalme.
• Fordøjelsesstøtte: Fibrene i hvedekorn forbedrer stofskiftet og understøtter fordøjelsessystemet.

Mandler er en god nød for babyer at spise, især for leddene og fordøjelsessystemet

Mandel

Mandler, kendt som "dronningen" af nødder, er et af de bedste valg til en babys fravænningsdiæt .

Mandler er højere i næringsstoffer end andre nødder og lavt sukkerindhold. Dette er en vigtig fødekilde til at støtte børns fysiske og hjernemæssige udvikling.

• Indholdet af vitamin B2 og L-carnitin i mandler hjælper med hjernens udvikling hos børn, forbedrer intelligens og forhindrer hukommelsessvækkelsessyndrom.
• De rigelige fibre i mandler understøtter en effektiv funktion af barnets fordøjelsessystem, regulerer afføringen og forhindrer forstoppelse.
• Tilstedeværelsen af ​​fosfor og calcium i mandler hjælper med udviklingen af ​​børns knogler og led, vækst i højden og forebyggelse af sygdomme relateret til osteoporose.
• Mandler hjælper også med at styrke børns immunforsvar, fordi de indeholder mange antioxidanter.

brune ris

Brune ris er en integreret del af din babys fravænningsdiæt, fordi den indeholder mange vigtige næringsstoffer. I hver 100 g brune ris kan vi finde gode ernæringsmæssige ingredienser til babys udvikling såsom: Stivelse, sukker, fibre, calcium, vitamin B5,...

Brugen af ​​brune ris bringer mange fordele for babyer, herunder:

• Det rige fiberindhold hjælper din babys fordøjelsessystem med at fungere godt og forhindrer forstoppelse.
• Rigelige vitaminer og mineraler hjælper med at styrke babyens immunforsvar og hjælper med at forbedre evnen til at bekæmpe bakterier og vira.
• Brune ris giver børn den nødvendige energi til at deltage i sjove og aktive aktiviteter hele dagen.
• Vitamin B-gruppe i brune ris understøtter den fysiske og intellektuelle udvikling af barnet.

Brune ris hjælper med at supplere mange B-vitaminer, så babyer kan spise fravænning

Quinoa

Quinoa bruges ofte i fravænningsmenuen for babyer fra 7 til 8 måneder og opefter. Quinoa indeholder mange vigtige næringsstoffer som jern, protein, calcium, zink, magnesium, fedtsyrer, omega-3, omega-6, B-vitaminer og D-vitamin.

Mange vigtige fordele, som quinoafrø giver babyer, når de føjes til fravænningsmenuen.

• Understøttelse af fordøjelsessystem: Med sit høje fiberindhold er quinoa gavnlig for udviklingen og funktionen af ​​fordøjelsessystemet.
• Udvikling af nerve- og kredsløbssystemet: B-vitaminerne, der findes i quinoa, spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​barnets nerve- og kredsløbssystemer.
• Stærke knogler: Calcium og D-vitamin i quinoa hjælper din babys knogler med at udvikle sig stærke.
• Styrker hjernen: Jern og magnesium er vigtige mineraler for hjernens udvikling, og hjælper barnet med at øge koncentrationsevnen.

Valnød

Valnødder er blandt de første i nødderne til babymad, der giver rigelige Omega-3 fedtsyrer, hvilket bringer mange fordele for børns sundhed. Disse fedtsyrer hjælper med at opretholde et sundt blodtryk og sænke kolesterolniveauer, hjælper med behandling af inflammatoriske symptomer og beskytter børns hjertesundhed. Fordelene ved denne nød kan bringe sundheden for en solid baby er:

• De umættede fedtsyrer i valnødder forbedrer tarmsundheden og styrker børns immunsystem.
• Valnødder indeholder også antioxidanter, som hjælper med at forhindre blodpropper og beskytter hjertesundheden.
• Indtagelse af Omega-3 fra valnødder forbedrer også hukommelsen og understøtter børns intellektuelle udvikling.
• Derudover hjælper vitaminer og mineraler i valnødder med at fremme knoglesundhed og mobilitet hos børn.

Valnødder hjælper børn i fravænningsalderen til at udvikle sig intellektuelt

Havregrød

Havrekorn er også et nærende korn, som babyer kan spise. Detaljer om ernæringskomponenter i tørret havre omfatter: Fedt, fibre, fosfor, folat, vitamin B5... det er alle stoffer, som du bør supplere med til børn for at hjælpe dem med at udvikle sig. Mødre kan også lade deres babyer bruge BigBB IMC nuggets for at hjælpe med at stabilisere babyens fordøjelse.

Havre giver mange fordele for din baby at spise faste stoffer, herunder:

• Giver essentielle vitaminer og mineraler til at støtte din babys fysiske og intellektuelle udvikling.
• Glutenfri, hjælper med at undgå allergiske reaktioner.
• Havre er rig på fibre, som hjælper med at forhindre forstoppelse effektivt.
• Øger celleproduktionen i immunsystemet, hvilket hjælper med at beskytte din baby mod bakterieangreb.
• Har evnen til at reducere inflammation, herunder infektioner og sår.
• Begræns insulinresistens og virkningerne af diabetes.
• Tilsætning af havre til fravænningsdiæten hjælper også med at reducere risikoen for astma hos babyer.

Supplering med havre hjælper babyer med at spise faste stoffer for at forhindre forstoppelse

Bemærk, når du fodrer din baby med nødder

Når de introducerer frø i babyens fravænningsdiæt, er der et par ting, som mødre skal huske på for at sikre deres babyers sundhed og ernæring og samtidig sikre deres babyers sikkerhed:

• Frø bør gives til børn i moderate mængder, ikke for meget.
• Før du anvender metoden til behandling af nødder til babyer, skal de gennemblødes og pureres for at sikre, at børn ikke kvæles eller kvæles.
• For ældre børn, når de spiser hele nødder, er det nødvendigt at overvåge spiseprocessen for at undgå risikoen for kvælning.
• Når du giver et barn nødder for første gang, er det tilrådeligt at starte med en lille mængde for at tjekke for en allergisk reaktion.
• Nødder skal behandles fra flydende til fast, fra rene til grove, afhængigt af barnets udviklingsstadium.

Dette er vigtige bemærkninger, som forældre ikke bør ignorere, når de bruger nødder til børn at spise direkte eller koger grød med nødder til babyer at spise fravænning.

Nødder til babyafvænning bør kun bruges, når barnets fordøjelsessystem gradvist er modnet. På dette tidspunkt er det muligt at undgå så vidt muligt uønskede effekter fra andre ernæringskilder end modermælk. Vær opmærksom på at observere unormale tegn, så barnet kan undersøges hurtigt.