Lær om demens og hvordan du forebygger den

Demens forårsager mange problemer for patienter og deres pårørende. En fuld bevidsthed om og forståelse for demens kan øge chancerne for at blive diagnosticeret, behandlet og plejet en person med demens.

Demens er en medicinsk tilstand, hvor personen lider af progressivt tab af hukommelse og andre kognitive aktiviteter, ændringer i personlighedsadfærd, et fald i evnen til at udføre daglige aktiviteter og til sidst død Død efter 7 år, hvis den ikke behandles. Sygdommen rammer i høj grad patienter og deres pårørende og er en belastning for samfundet.

Hvad er årsagerne til demens?

Alzheimers sygdom er den hyppigste årsag til demens og tegner sig for 55 % af demenstilfældene. Dernæst er vaskulær demens, Parkinsons sygdomsrelateret demens 15 %, frontotemporal demens 5 % og andre årsager 5 %.

I Vietnam er forekomsten ifølge statistikker fra National Institute of Gerontology omkring 5 %, hovedsageligt hos personer over 60 år. Demens stiger med alderen. For hver femårig stigning fordobles antallet af demens. Andelen af ​​ældre i vores land er i øjeblikket 10%, så omkring 500.000 ældre vietnamesere har sygdommen. Antallet af mennesker, der ved, at de har sygdommen, er meget lavt, fordi det forveksles med hukommelsestab på grund af alderdom. 

Det er meget vigtigt at vide, om du eller din nærmeste har demens, så tidlig forebyggelse og behandling samt opretholdelse af en god livskvalitet for mennesker med demens er meget vigtig.

Det er vigtigt at anerkende og yde omsorg for en pårørende med demens

Advarselstegn på demens

Selvom demens let kan forveksles med mange andre syndromer, er de typiske symptomer som følger:

• Hukommelsesfald.
• Svært ved at planlægge, løse problemer eller udføre velkendte opgaver.
• Forvirring om tid eller sted.
• Tab af orientering i tid og rum.
• Har svært ved ord, når du taler eller skriver.
• At glemme, hvor tingene skal placeres, og ikke være i stand til at huske.
• Nedsat evne til at dømme eller dømme.
• Tilbagetrækning fra arbejde eller sociale aktiviteter.
• Transformering af adfærd, følelser og personlighed.

Mennesker med høj risiko for demens

Alder er hovedfaktoren, familien har demens, hypertension, rygning, diabetes, slagtilfælde, alkoholmisbrug, dyslipidæmi, depression, kognitiv svækkelse Let søvn, forkert ernæring, lidt fysisk aktivitet...

Der er mange mennesker, der har høj risiko for at udvikle demens

Fordele ved tidlig diagnose

Der er mange fordele ved en tidlig diagnose:

• Intervention forhindrer yderligere kognitiv svækkelse.
• Tidlig behandling giver maksimalt udbytte. 
• Opretholde den bedste livskvalitet for patienten.
• Giv patienten tid til at planlægge for fremtiden.

Patienter, der diagnosticeres tidligt, vil være i stand til at gribe ind og forhindre yderligere kognitiv tilbagegang

Foranstaltninger til forebyggelse af demens

Regelmæssig anvendelse af disse forebyggende foranstaltninger vil minimere risikoen for sygdom:

• Styr de vaskulære risikofaktorer for sygdomme som hypertension, rygning, diabetes , åreforkalkning , hyperkolesterolæmi...
• Ikke at blive sent oppe, at få nok søvn hver nat hjælper med at holde nerver og hjerne sunde samt undgår risikoen for demens. I modsætning hertil svækker søvnløshed, søvnbesvær nerverne, hvilket kan forårsage mange helbredsproblemer, herunder risikoen for demens.
• Etabler en passende og videnskabelig kost, begræns forarbejdede fødevarer og prioriter madlavning derhjemme: Reducer mættet fedt (animalsk fedt), brug rå grøntsager, frugt (bælgfrugter), frø), frugt og fuldkorn.
• Undlad at ryge eller bruge stimulanser: Rygning, indtagelse af alkohol og øl kan øge risikoen for demens og hjerte-kar-sygdomme.
• Træn og bevæg din krop regelmæssigt.
• Hjernetræning: Krydsord, brætspil, sudokuspil... kan forsinke begyndelsen af ​​demens og reducere dens virkning.
• Stresskontrol, afslappende aktiviteter: Meditation, tai chi (Tai Chi), yoga...
• Deltage i sociale aktiviteter.

Risikoen for sygdom reduceres, hvis der er en sund og videnskabelig livsstil, kost og ernæring

Sammenfattende er demens karakteriseret ved hukommelsessvækkelse – som har mange årsager, men ikke er normal aldring, men en alvorlig sygdom. Demens gør personen ude af stand til at udføre adfærd eller selv-levende, mere alvorligt, komplikationer af sygdommen kan også føre til svaghed, infektion og død. Når de opdager, at en pårørende har tegn på sygdomssymptomer, bør de gå til lægen til screening for tidligt at opdage sygdommen og håndtere symptomer samt behandle sygdommen.