Kan du drikke citrongræsbasilikum? Sådan bruger du citronbasilikumblade til at behandle hoste effektivt

Brug af citronbasilikumblade til behandling af hoste er et ekstremt populært folkemiddel, der er blevet anvendt af mange mennesker og er yderst effektivt. Så kan gravide drikke citronbasilikum? Følg artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for detaljer om, hvordan du laver dette middel.

Citronbasilikum er en velkendt mad, der bruges meget i folkemedicin, især brugt til at behandle hoste. Under graviditeten skal kvinder afholde sig fra mange ting, så kan gravide drikke citronbasilikum?

Karakteristika af citronbasilikumblade

Citronbasilikum (Coleus crassifolius Benth) er et græs fra 25 til 75 cm højt, med ovale, behårede og modsatte blade. Dens blomster vokser tæt sammen og er lilla. Især citronbasilikum indeholder carvacrol, hvilket skaber en mild aromatisk æterisk olie. I Vietnam bruges citronbasilikum på en række forskellige måder, lige fra at blive udnyttet som en urt til at blive brugt som krydderi i daglige måltider.

Citronbasilikumblade bruges som urter eller krydderier

Hvad er brugen af ​​citronbasilikumblade?

Forebyg hudsygdomme og beskyt øjnene

Basilikumblade er en rig kilde til vitamin A, som har positive effekter på øjets sundhed og immunsystemet. A-vitamin i basilikumblade spiller en vigtig rolle i at forhindre oxidation og forbedre inflammatoriske problemer såsom acne, psoriasis og lignende.

Reducer inflammation, øg modstand

Citronbasilikum indeholder store mængder C-vitamin, som hjælper med at reducere luftvejsinfektioner og styrker immunsystemet til at bekæmpe influenza, forkølelse og slimhoste. 

Derudover har omega-6 i citronbasilikum, en vigtig fedtsyre, en væsentlig rolle i kræftforebyggelse og fremmer sunde kolesterolniveauer for at beskytte hjertesundheden. Det hjælper også med at reducere betændelse og smerte ved leddegigt.

Forbedre nyrefunktionen 

Vand fra citronbasilikumblade har en vanddrivende effekt, der hjælper kroppen med at fjerne toksiner ved at stimulere vandladning. Dette hjælper med at reducere overskydende salt, vand og fedt i kroppen og får derved nyrefunktionen til at fungere mere smidigt.

Kontroller blodsukkeret

Citronbasilikumblade er ikke kun effektive mod hoste, men spiller også en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​diabetesrelaterede komplikationer . Komponenterne indeholdt i basilikumblade har vist sig at hjælpe med at kontrollere hyperinsulinemi og overvægt og derved forbedre livskvaliteten for mennesker med diabetes.

I basilikumblade har flavonoider og polyfenoler evnen til at stabilisere blodsukkeret og forbedre insulinvirkningen. Dette hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet og reducerer risikoen for hyperinsulinemi, et almindeligt problem for personer med diabetes.

Derudover er citronbasilikumblade også i stand til at understøtte vægttab og holde vægten inden for det ideelle område. Med fibre og antioxidanter hjælper basilikumblade med at skabe en følelse af mæthed i længere tid, stabilisere stofskiftet og mindske trangen. Dette har vigtige konsekvenser for vægtkontrol og diabetesbehandling.

Kan gravide drikke citronbasilikum?

Kan du drikke citrongræsbasilikum er et spørgsmål, som mange kvinder bekymrer sig om. Citronbasilikumblade er et krydderi, der er let at dyrke, og som giver en behagelig aroma og er varm. Udover at blive brugt som krydderi, betragtes citronbasilikumblade også som et naturlægemiddel, der virker mod at kurere hoste og ondt i halsen og er af Sundhedsministeriet blevet rangeret på listen over 70 essentielle lægeplanter.

Er det okay at drikke citronbasilikum? er ikke et spørgsmål, der bekymrer mange mennesker

Sammensætningen af ​​citronbasilikumblade indeholder carvacrol æterisk olie, som har evnen til at desinficere og hæmme bakterier, der forårsager luftvejssygdomme. Citronbasilikumblade til gravide reducerer forkølelsessymptomer , stimulerer svedtendens , reducerer hoste, feber og influenza effektivt. 

I folkemedicinen bruges basilikumblade ofte friske eller som afkog i traditionelle midler.

Sådan bruger du citronbasilikumblade til behandling af hoste hos gravide kvinder

Efter at have besvaret spørgsmålet om, hvorvidt man skal drikke citronbasilikum eller ej, vil aFamilyToday Blog dele en enkel måde at bruge citronbasilikumblade til at behandle hoste hos gravide kvinder. Her er nogle forslag til at lindre en hoste og rette ondt i halsen på kort sigt:

Brug citronbasilikumblade til at lave alunsukker 

Gravide kvinder med hoste kan bruge et simpelt middel fra basilikumblade og stensukker til at kurere ondt i halsen og hæshed. Fortsæt som følger:

• Vask 15-20 friske citronbasilikumblade og afdryp.
• Knus eller purér citronbasilikumblade for at få saften. Filtrer 10 ml citronbasilikumsaft.
• Tilsæt 10 g stensukker til citronbasilikumsaften, rør indtil det er opløst.
• Damp blandingen af ​​citronbasilikum og stensukker i cirka 15 minutter.
• Gravide kvinder bruger en blanding af citronbasilikum og alunsukker 2 gange om dagen, indtil hosten er væk.
• Derudover er det muligt at drikke frisk citronbasilikumsaft direkte uden at tilsætte stensukker. Men tilsætning af stensukker vil hjælpe blandingen til at smage lettere at drikke.

Dampet citronbasilikum med stensukker og kumquat

Kombinationen af ​​grønne kumquats og citronbasilikumblade giver mange sundhedsmæssige fordele, især til at lindre tør hoste, ondt i halsen og hurtigt opløselig slim. Kumquats er en rig kilde til C-vitamin , der hjælper med at styrke kroppens modstand.

Sådan gør du:

• Vask 15 friske citronbasilikumblade og afdryp.
• Vask 5 blåbær, halver og fjern frøene indeni.
• Brug en blender til at purere basilikumblade og kumquats.
• Tilsæt derefter 10 g stensukker til den blandede blanding og bland godt.
• Damp den blandede blanding i cirka 20 minutter.
• Drik denne blanding to gange om dagen og fortsæt med at gøre det i 5 dage. Du skal se hosten aftage.

På denne måde kan gravide kvinder drage fordel af kombinationen af ​​blåbær og basilikumblade til at lindre tør hoste, ondt i halsen og fjerne slim hurtigt.

Dampende citronbasilikum med kumquats og stensukker vil være ekstremt godt for helbredet

Behandl hoste med at dampe dit ansigt med citronbasilikum

At bruge basilikumblade til at behandle hoste hos gravide kvinder ved at dampe er en metode, som mange gravide anvender for at rense næsehulen, frigøre halsområdet og lindre hosten.

Sådan gør du:

• Vask 50 g citronbasilikumblade og tør.
• Brug en kniv til at hakke basilikumbladene fint og halver 1 citron.
• Bring en gryde med vand i kog, og tilsæt derefter basilikumblade og citron til det kogende vand.
• Damp ansigtet i cirka 5-10 minutter. Damp tålmodigt i 3 dage for at opnå gode resultater.

For at komme sig hurtigt, bør gravide desuden holde deres krop varm, når de hoster og være opmærksomme på at justere deres ernæring, samt holde balancen mellem at spise og sove. 

Derudover er tilstrækkeligt indtag af næringsstoffer som jern, calcium og DHA vigtigt for at imødekomme behovene hos både mor og foster i livmoderen. Derfor bør gravide mødre kombinere daglig brug af jern- og calciumtilskud for at sikre, at mors og babys modstand altid er god.

Ovenstående artikel i aFamilyToday Blog har det mest detaljerede svar på spørgsmålet om, hvorvidt man skal drikke citronbasilikum eller ej . Håber du effektivt vil anvende disse metoder til hurtigt og grundigt at behandle denne sygdom.