Er tarmbakterier vigtige? Er det nødvendigt at supplere med tarmbakterier? Følg den følgende artikel for at forstå, hvorfor det er nødvendigt at supplere tarmbakterier til voksne og børn!
Tarmmikrobiomet er meget komplekst, hvor tarmbakterier er en vigtig komponent for at hjælpe med at opretholde et stabilt helbred for fordøjelsessystemet. Supplering af gavnlige bakterier til tarmkanalen er nødvendigt for at balancere og kontrollere skadelige bakterier. Hvis du ikke kender de store fordele ved probiotika, så følg følgende artikel!
Hvad er probiotika?
Probiotika (videnskabeligt navn er probiotika ) er et udtryk, der bruges til at henvise til bakterier, der er gavnlige for fordøjelsessystemet. Nogle gange er det muligt, at levende mikroorganismer giver en sundhedsmæssig fordel for værten. I den menneskelige krop indeholder en masse gavnlige bakterier, hvor tarmkanalen er det sted, hvor mikrofloraen vokser mest.
Bifidobakterier og Lactobacillus er to vigtige tarm gavnlige bakterier for sundheden
Bifidobakterier og Lactobacillus er to almindelige typer gavnlige bakterier, der er ekstremt vigtige for sundheden:
Nogle sygdomme skyldes mangel på gavnlige bakterier i tarmen
Hvis der mangler gavnlige bakterier i tarmkanalen, vil floraen være ude af balance, og skadelige bakterier vokser hurtigt. Dette er årsagen til mange farlige sygdomme i fordøjelsessystemet, især hos børn:
Mangel på gavnlige bakterier er årsagen til nogle sygdomme i fordøjelsessystemet
5 grunde til at supplere gavnlige bakterier for tarmen
De gavnlige bakterier, der er til stede i fordøjelsessystemet hos en sund voksen, udgør 85 %, de resterende 15 % er skadelige bakterier. De gavnlige bakteriers rolle i tarmen er meget vigtig, men de opholder sig her kun midlertidigt med en kort livscyklus. Derfor er det nødvendigt at supplere daglige probiotika fra yoghurt eller funktionelle fødevarer indeholdende gavnlige bakterier for at stabilisere fordøjelsessystemet og øge resistensen.
De typiske fordele, som supplement med gavnlige tarmbakterier giver, er:
AIDS fordøjelse
Skadelige bakterier vokser i tarmkanalen er årsagen til fordøjelsessystemet sygdomme såsom mavesår, luft i maven, forstoppelse, forgiftning ... Hvis kroppen har nok gavnlige bakterier, vil de holde sig til væggen af tyndtarmen, konkurrerer om plads. holde sig til skadelige bakterier. Samtidig producerer gavnlige tarmbakterier også enzymer og proteiner, der ødelægger disse skadelige bakterier.
Derfor er tilskud med Bifidobacteria og Lactobacillus en effektiv måde at holde fordøjelsen afbalanceret og sund. Du kan henvise til Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotika, der hjælper med at forbedre fordøjelsessystemet på systemet af aFamilyToday Blog.
Dr.G Bifidus Bifido probiotisk pulver hjælper med at forbedre fordøjelsessystemet
Immun booster
Fordøjelsessystemet påvirker 70-80 % af kroppens modstand, så det er uundværligt for gavnlige bakterier. Langs tarmvæggen er der mange lymfeknuder, som træner immunceller til at bekæmpe patogener. I mellemtiden vil probiotika, der producerer dobbelte IgA-antistoffer, bidrage til at øge antallet og funktionen af T-lymfocytter.
Især tilføjelse af gavnlige tarmbakterier til babyer i 2 uger efter mæslingevaccination øger resistensen markant. Undersøgelser har også vist, at det er nødvendigt at give nok probiotika til hiv-smittede patienter, for at immunsystemet kan arbejde mere effektivt.
Forebyggelse af forkølelse og influenza
Ud over de direkte fordele for fordøjelsessystemet er gavnlige bakterier i tarmen også en vigtig komponent til at forebygge forkølelse og influenza. Gruppen af Hansen-bakterier menes at kunne reducere symptomer og varighed af forkølelse og influenza.
Øg optagelsen af næringsstoffer
Tarmbakterier producerer et surt miljø, så kroppen nemt optager calcium, jern og andre mineraler, øger syntesen af nogle B-vitaminer.Raske mennesker med veludviklede gavnlige bakterier vil altid have det godt appetit og appetit.
Reduktion af bivirkninger af antibiotika
Antibiotika, når de kommer ind i kroppen, vil ødelægge tarmens mikroflora, herunder både skadelige og gavnlige bakterier. Derfor, hvis der er brug for antibiotika, ordinerer læger ofte probiotiske kosttilskud til børn for at minimere bivirkningerne af lægemidlet. Efter behandlingen er det nødvendigt at tilføje en række naturligt fermenterede produkter til menuen for at øge gavnlige bakterier og balancere tarmmikrofloraen .
Fordøjelsessystemet er hjemsted for en ekstremt kompleks og mangfoldig mikroflora, det er nødvendigt at give nok gavnlige tarmbakterier til at forhindre skadelige bakterier i at formere sig for meget og forårsage farlige sygdomme. Udover at have en kost suppleret med fødevarer, der indeholder mange gavnlige bakterier, kan du også tilføje funktionelle fødevarer for at forbedre gavnlige bakterier for tarmen. Jeg ønsker dig et sundt fordøjelsessystem og krop!
Melasma er en tilstand, hvor mørke pletter opstår på huden på grund af overproduktion af melaninpigment. Udover at bruge dyre kosmetik til at falme melasma, er der en naturlig, enkel, billig, men effektiv metode, som mange kvinder tror er at bruge risvand.
Atopisk dermatitis er en kronisk dermatologisk sygdom, som kan ramme alle. For at forbedre den ubehagelige, vedvarende kløe kan patienter have prøvet mange forskellige behandlinger. Her er en oversigt over de mest effektive folkemedicin til atopisk dermatitis derhjemme, som du nemt kan anvende med det samme.
Omskæring er en mindre operation, der ofte er indiceret hos mænd for at korrigere nogle tilstande, såsom lang forhud, forsnævring af forhuden. Indgrebet udføres på et følsomt sted, hvilket får mange mennesker til at bekymre sig og stille spørgsmålet "Hvor lang tid tager det for omskæring at hele?". For at finde svaret på dette spørgsmål, læs venligst følgende artikel i aFamilyToday Blog!
Et smukt, afbalanceret ansigt er altid mange menneskers ønske, men ikke alle er heldige at eje et perfekt ansigt. Den lille sideafvigelse er et æstetisk problem, der får mange mennesker til at føle sig selvbevidste og utilpas i kommunikationen. Så hvad er årsagen og hvordan man effektivt løser dette problem?
I øjeblikket er mange mennesker interesserede i at bruge en kombination af BHA og C-vitamin i deres hudplejerutine i håb om at forbedre deres hudtilstand. Men er denne formel egnet, og hvad skal man huske på, når man bruger en kombination af BHA og C-vitamin?
Pølse er en yndlingsret for mange vietnamesere, har en karakteristisk smag og er meget velegnet til måltider. Pølser forarbejdes ofte til en række forskellige retter. Mange spekulerer dog på, om pølser kan spises rå eller skal forarbejdes for at blive brugt.
Kan rødbeder spises rå? Hvad er fordelene ved at spise rå rødbeder? Hvad skal man være opmærksom på, når man spiser rå rødbeder? Alle vil blive besvaret af aFamilyToday Blog her.
Korrekt ernæring hjælper ikke kun ældre med at opretholde en korrekt funktion af kroppen, men det kan også hjælpe med at forhindre, at komplikationer fra sygdom opstår. Så hvad er en sund kost for ældre?
Betelblad er en velkendt grøntsag, som mange vælger i mange retter. Men at spise guavablade er ikke et problem, mange mennesker stadig undrer sig over. I denne artikel vil aFamilyToday Blog hjælpe dig med at svare.
Under graviditeten udsættes gravide kvinder for et stort pres på grund af ændringer i både psykologiske, fysiologiske og endokrine. Desuden bekymrer gravide kvinder sig ofte og stresser sammen med morgenkvalme, hvilket fører til en uregelmæssig kost. Dette forårsager mavebesvær under graviditeten.
