Er tarmbakterier vigtige? Er det nødvendigt at supplere med tarmbakterier? Følg den følgende artikel for at forstå, hvorfor det er nødvendigt at supplere tarmbakterier til voksne og børn!
Tarmmikrobiomet er meget komplekst, hvor tarmbakterier er en vigtig komponent for at hjælpe med at opretholde et stabilt helbred for fordøjelsessystemet. Supplering af gavnlige bakterier til tarmkanalen er nødvendigt for at balancere og kontrollere skadelige bakterier. Hvis du ikke kender de store fordele ved probiotika, så følg følgende artikel!
Hvad er probiotika?
Probiotika (videnskabeligt navn er probiotika ) er et udtryk, der bruges til at henvise til bakterier, der er gavnlige for fordøjelsessystemet. Nogle gange er det muligt, at levende mikroorganismer giver en sundhedsmæssig fordel for værten. I den menneskelige krop indeholder en masse gavnlige bakterier, hvor tarmkanalen er det sted, hvor mikrofloraen vokser mest.
Bifidobakterier og Lactobacillus er to vigtige tarm gavnlige bakterier for sundheden
Bifidobakterier og Lactobacillus er to almindelige typer gavnlige bakterier, der er ekstremt vigtige for sundheden:
Nogle sygdomme skyldes mangel på gavnlige bakterier i tarmen
Hvis der mangler gavnlige bakterier i tarmkanalen, vil floraen være ude af balance, og skadelige bakterier vokser hurtigt. Dette er årsagen til mange farlige sygdomme i fordøjelsessystemet, især hos børn:
Mangel på gavnlige bakterier er årsagen til nogle sygdomme i fordøjelsessystemet
5 grunde til at supplere gavnlige bakterier for tarmen
De gavnlige bakterier, der er til stede i fordøjelsessystemet hos en sund voksen, udgør 85 %, de resterende 15 % er skadelige bakterier. De gavnlige bakteriers rolle i tarmen er meget vigtig, men de opholder sig her kun midlertidigt med en kort livscyklus. Derfor er det nødvendigt at supplere daglige probiotika fra yoghurt eller funktionelle fødevarer indeholdende gavnlige bakterier for at stabilisere fordøjelsessystemet og øge resistensen.
De typiske fordele, som supplement med gavnlige tarmbakterier giver, er:
AIDS fordøjelse
Skadelige bakterier vokser i tarmkanalen er årsagen til fordøjelsessystemet sygdomme såsom mavesår, luft i maven, forstoppelse, forgiftning ... Hvis kroppen har nok gavnlige bakterier, vil de holde sig til væggen af tyndtarmen, konkurrerer om plads. holde sig til skadelige bakterier. Samtidig producerer gavnlige tarmbakterier også enzymer og proteiner, der ødelægger disse skadelige bakterier.
Derfor er tilskud med Bifidobacteria og Lactobacillus en effektiv måde at holde fordøjelsen afbalanceret og sund. Du kan henvise til Dr.G Bifidus Bifido Powder - probiotika, der hjælper med at forbedre fordøjelsessystemet på systemet af aFamilyToday Blog.
Dr.G Bifidus Bifido probiotisk pulver hjælper med at forbedre fordøjelsessystemet
Immun booster
Fordøjelsessystemet påvirker 70-80 % af kroppens modstand, så det er uundværligt for gavnlige bakterier. Langs tarmvæggen er der mange lymfeknuder, som træner immunceller til at bekæmpe patogener. I mellemtiden vil probiotika, der producerer dobbelte IgA-antistoffer, bidrage til at øge antallet og funktionen af T-lymfocytter.
Især tilføjelse af gavnlige tarmbakterier til babyer i 2 uger efter mæslingevaccination øger resistensen markant. Undersøgelser har også vist, at det er nødvendigt at give nok probiotika til hiv-smittede patienter, for at immunsystemet kan arbejde mere effektivt.
Forebyggelse af forkølelse og influenza
Ud over de direkte fordele for fordøjelsessystemet er gavnlige bakterier i tarmen også en vigtig komponent til at forebygge forkølelse og influenza. Gruppen af Hansen-bakterier menes at kunne reducere symptomer og varighed af forkølelse og influenza.
Øg optagelsen af næringsstoffer
Tarmbakterier producerer et surt miljø, så kroppen nemt optager calcium, jern og andre mineraler, øger syntesen af nogle B-vitaminer.Raske mennesker med veludviklede gavnlige bakterier vil altid have det godt appetit og appetit.
Reduktion af bivirkninger af antibiotika
Antibiotika, når de kommer ind i kroppen, vil ødelægge tarmens mikroflora, herunder både skadelige og gavnlige bakterier. Derfor, hvis der er brug for antibiotika, ordinerer læger ofte probiotiske kosttilskud til børn for at minimere bivirkningerne af lægemidlet. Efter behandlingen er det nødvendigt at tilføje en række naturligt fermenterede produkter til menuen for at øge gavnlige bakterier og balancere tarmmikrofloraen .
Fordøjelsessystemet er hjemsted for en ekstremt kompleks og mangfoldig mikroflora, det er nødvendigt at give nok gavnlige tarmbakterier til at forhindre skadelige bakterier i at formere sig for meget og forårsage farlige sygdomme. Udover at have en kost suppleret med fødevarer, der indeholder mange gavnlige bakterier, kan du også tilføje funktionelle fødevarer for at forbedre gavnlige bakterier for tarmen. Jeg ønsker dig et sundt fordøjelsessystem og krop!
Kan aloe vera spises rå? At spise rå aloe vera giver mange vitaminer og næringsstoffer til at hjælpe antibakterielt, afføringsmiddel og afgifte kroppen effektivt. Aloe vera er ret godt for mennesker med forstoppelse, mave- og tolvfingertarmssygdomme, kroniske sår.
é blad er en type blad, der ofte bruges i vietnamesiske måltider. E-blade har en meget specifik smag, der gør retten attraktiv. Retter lavet af é blade er elsket af mange mennesker. Men nogle mennesker spekulerer på, om basilikumblade kan spises rå?
P-piller hjælper kvinder med at undgå uønsket graviditet. Denne metode er ret effektiv, men den vil til dels medføre nogle uønskede bivirkninger, der påvirker dit daglige liv. De fleste undrer sig ofte: Giver p-piller melasma?
Under graviditeten er gravide kvinders helbred altid bekymret og placeret øverst. For når den gravides helbred har problemer, vil det i høj grad påvirke fosteret. Blod i urinen under graviditeten er også et af de problemer, som mange mennesker er bekymrede over. Så er det farligt for gravide at tisse blod?
En uundværlig del af ægteskabslivet er sex. Men sex i rødt lys er altid et kontroversielt emne på kvinders hemmelige fortrolige fora. Så hvis en kvinde har menorrhagia, kan hun så have sex? I dagens indlæg vil aFamilyToday-bloggen hjælpe dig med at fjerne dine tvivl omkring dette problem.
Grønne bønner er en yndlingsmad og ekstremt gode for helbredet. Derfor ønsker mange gravide kvinder at inkludere fødevarer lavet af grønne bønner i deres daglige kost, herunder mungbønnemælk. Så kan gravide drikke grønne bønnemælk?
Demens forårsager mange problemer for patienter og deres pårørende. En fuld bevidsthed om og forståelse for demens kan øge chancerne for at blive diagnosticeret, behandlet og plejet en person med demens.
Mæslinger er en akut infektionssygdom forårsaget af mæslingevirus. Dette er en luftvejssygdom, så det er let at sprede sig og danne en epidemi. Hvis de ikke kontrolleres i tide, kan mæslinger bryde ud i en pandemi og forårsage mange alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Hvad er årsagerne til og symptomerne på mæslinger? Mæslinger forårsager infertilitet er også et spørgsmål for mange mennesker.
DHC blegning og DHC C-vitamin er to linjer af kropsplejestøtteprodukter, som er af stor interesse for mange mennesker. Derfor er hvordan man drikker DHC for at blege hud og C-vitamin et nøgleord, som mange mennesker søger efter. Nedenstående oplysninger fra aFamilyToday Blog vil hjælpe dig med at få den mest korrekte brug af denne produktlinje og undgå sundhedseffekter.
Kan gulerødder spises rå? Det er et spørgsmål for de fleste i dag, fordi gulerødder indeholder mange næringsstoffer, der er gode for helbredet. Find ud af svaret her.
