Har du nogensinde hørt om bananpeber? Dette er en ret populær banan i Vietnam, men ikke alle ved det, og ikke alle kender til de vidunderlige virkninger af denne frugt. Så hvad er en banan, og hvad er virkningerne? Lad os finde ud af det i denne artikel.
Hvad er en bananpeber? Bananpeber er en af de mest populære frugter i verden og også en af de mest nærende frugter. Lad os lære om denne frugt og dens fantastiske effekter i denne artikel.
Hvad er en bananpeber?
Bananpeber er en urteagtig plante, der tilhører bananfamilien, udbredt i de sydøstasiatiske lande, herunder Vietnam. Planten har en lige, rund, blød stilk, store og lange blade. Ved frugtsætning har hvert kammer fra 6 til 8 bundter meget store og smukke peberbananer. Bananpeber har en buet form som en halvmåne, umoden har en mørkegrøn farve, når den er moden, bliver den gul, kødet er gult, meget duftende og sødt.
Bananpeber er en nærende fødevare med hovedingredienserne protein, stivelse, fedt, sukkerarter, fosfor, calcium, zink, vitamin A, C, E, B11 og folat, caroten og cholin . Derudover indeholder bananpeber også en masse pektin-1 glucid, der hjælper med at forbedre fordøjelsen og bekæmpe tarminfektioner.
Umodne bananer har en mørkegrøn farve, når de er modne, bliver de gule
Med en sød smag og ikke-giftige egenskaber er bananpeber en fantastisk energikilde. Bananpeber indeholder meget pulveriseret sukker, hvilket giver omkring 100 kalorier pr. 100 g friske modne bananer. Derfor er bananpeber et godt valg for dem, der ønsker at øge energien og forbedre sundheden.
Sådan bruger du peberbanan
Måden at bruge bananpeber på er forskelligartet og enkel. Både grønne og modne bananer kan bruges. Hvis du bruger grøn peberbanan, kan den skæres i skiver og serveres med rå grøntsager eller kogte retter som bananeddike, fisk braiseret med banan, braiseret ål med banan eller blot kogt til en attraktiv snack.
Modne bananer kan bruges til at spise direkte, lave banansmoothies, bananis, banankager, bananyoghurt og mange andre desserter.
Hvad er effekten af bananpeber?
Forskønne huden, forhindre aldring
Både modne eller grønne peberbananer har store effekter for dit helbred og din hud. Bananer indeholder mange vitaminer, fibre og antioxidanter, som hjælper fordøjelsessystemet til at fungere godt og forskønner huden effektivt. Påføring af en maske fra modne bananer hjælper også huden med at blive glattere og mere ungdommelig. Modne bananer indeholder også flere antioxidanter og anti-kræftmidler end grønne peberbananer.
Lavere kolesterol
Bananpeber har også den effekt at sænke kolesterol og hjælper med at behandle forhøjet blodtryk . Mennesker med forhøjet blodtryk bør spise 3-5 bananer hver dag for at opretholde balancen mellem natrium, kalium i kroppen og syre-alkalisk.
Bananpeber er en velkendt frugt med mange vidunderlige effekter
Løft ånden, undgå depression
Bananer kan også hjælpe med at behandle depression, fordi de indeholder et stof, der hjælper hjernen med at producere dopamin, som får dig til at føle dig glad.
Taber vægt
Derudover er bananer en populær vægttabsmad, som mange kvinder stoler på på grund af deres meget høje stivelsesindhold, hvilket får dig til at føle dig mæt. Stivelse tager et stykke tid at omdanne til sukker, så den kan ikke akkumulere for meget energi. Bananpeber kan også hjælpe med at behandle hudkløe og hoste, samt mindske muligheden for blod i urinen, når man spiser bananer på tom mave eller koger med huden.
Med store effekter som at sænke kolesterol, behandle forhøjet blodtryk, hjælpe med at forskønne huden og tabe sig, er bananpeber virkelig en værdifuld frugt, som vi bør bruge regelmæssigt i vores ernæring. .
Specifikke folkemedicin har bananpeber
Her er nogle folkeopskrifter, der bruger bananpeber til behandling af sygdomme:
Afhjælp madforgiftning: Brug skåret peberbanan, kog med vand, indtil det er tyknet, filtrer vandet til at drikke for at stimulere opkastningsgift ud af kroppen.
Kurer bylder, hævelser, bylder: Knus rødder eller knolde af bananpeber og påfør på den hævede hud.
Behandling af varmeaffald: Brug frisk 60 g bananrod, 30 g knust portulak, pres vandet, varm det derefter op, fjern resterne og drik vandet.
Hærd blod i urinen: Brug et afkog af 120 g frisk peber bananrod og 30 g grydegræs.
Helbred febervanvid, tørst, delirium, kramper: Tag et bambus- eller korkrør, stik i midten af banantræet for at slippe vandet ud. Eller brug bananrødder og knolde, knus og pres saften for at drikke.
Erfaring med folkehealing med bananpeber
Behandling af ringorm: Brug ung grøn banansaft på træet til at duppe den på svampen.
Forebyggelse og behandling af mavesår: Brug grøn peber banankød, tørret, pulveriseret og spist dagligt.
Afhjælp forstoppelse og afføring: Spis modne bananer, 3 til 4 hver gang.
Helbred blødende hæmorider: Brug 2 bananer, kog skrællen og spis mange gange.
Behandl forhøjet blodtryk: Brug skræl og stilk af en bananpeber, fra 30 til 60 g at drikke.
Kurer ældre med forstoppelse og kvinder med lidt mælk: Brug hakkede bananblomster, kogt, blandet med sesamsalt eller ristet jordnøddesalt og spis 2 til 3 måltider i træk.
Disse opskrifter er baseret på folkelige erfaringer og er ikke blevet videnskabeligt bevist. Hvis du er syg, skal du søge hjælp fra en specialist.
Ovenstående artikel har hjulpet dig med at besvare spørgsmålet om, hvad er bananpeber? Hvad er effekten af bananpeber? Forhåbentlig vil denne nyttige viden hjælpe dig med at vælge flere kosttilskud for at beskytte dig selv og din families sundhed.
Melasma er en tilstand, hvor mørke pletter opstår på huden på grund af overproduktion af melaninpigment. Udover at bruge dyre kosmetik til at falme melasma, er der en naturlig, enkel, billig, men effektiv metode, som mange kvinder tror er at bruge risvand.
Atopisk dermatitis er en kronisk dermatologisk sygdom, som kan ramme alle. For at forbedre den ubehagelige, vedvarende kløe kan patienter have prøvet mange forskellige behandlinger. Her er en oversigt over de mest effektive folkemedicin til atopisk dermatitis derhjemme, som du nemt kan anvende med det samme.
Omskæring er en mindre operation, der ofte er indiceret hos mænd for at korrigere nogle tilstande, såsom lang forhud, forsnævring af forhuden. Indgrebet udføres på et følsomt sted, hvilket får mange mennesker til at bekymre sig og stille spørgsmålet "Hvor lang tid tager det for omskæring at hele?". For at finde svaret på dette spørgsmål, læs venligst følgende artikel i aFamilyToday Blog!
Et smukt, afbalanceret ansigt er altid mange menneskers ønske, men ikke alle er heldige at eje et perfekt ansigt. Den lille sideafvigelse er et æstetisk problem, der får mange mennesker til at føle sig selvbevidste og utilpas i kommunikationen. Så hvad er årsagen og hvordan man effektivt løser dette problem?
I øjeblikket er mange mennesker interesserede i at bruge en kombination af BHA og C-vitamin i deres hudplejerutine i håb om at forbedre deres hudtilstand. Men er denne formel egnet, og hvad skal man huske på, når man bruger en kombination af BHA og C-vitamin?
Pølse er en yndlingsret for mange vietnamesere, har en karakteristisk smag og er meget velegnet til måltider. Pølser forarbejdes ofte til en række forskellige retter. Mange spekulerer dog på, om pølser kan spises rå eller skal forarbejdes for at blive brugt.
Kan rødbeder spises rå? Hvad er fordelene ved at spise rå rødbeder? Hvad skal man være opmærksom på, når man spiser rå rødbeder? Alle vil blive besvaret af aFamilyToday Blog her.
Korrekt ernæring hjælper ikke kun ældre med at opretholde en korrekt funktion af kroppen, men det kan også hjælpe med at forhindre, at komplikationer fra sygdom opstår. Så hvad er en sund kost for ældre?
Betelblad er en velkendt grøntsag, som mange vælger i mange retter. Men at spise guavablade er ikke et problem, mange mennesker stadig undrer sig over. I denne artikel vil aFamilyToday Blog hjælpe dig med at svare.
Under graviditeten udsættes gravide kvinder for et stort pres på grund af ændringer i både psykologiske, fysiologiske og endokrine. Desuden bekymrer gravide kvinder sig ofte og stresser sammen med morgenkvalme, hvilket fører til en uregelmæssig kost. Dette forårsager mavebesvær under graviditeten.
