Gravide kvinder med influenza bør dampe? Hvad er de sikre foranstaltninger til at reducere influenzasymptomer hos gravide kvinder? Lad os lære om dette problem med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor for at få det mest komplette og præcise svar.
Mange mennesker stiller spørgsmålstegn ved, om gravide kvinder med influenza bør tage en sauna for at mindske influenzasymptomer under graviditeten. Brugen af sauna til gravide kvinder er dog et kontroversielt spørgsmål relateret til dets indvirkning på fosterets sundhed. Denne artikel af aFamilyToday Blog vil give dig detaljerede oplysninger om brugen af saunaer under graviditet og andre forkølelses- og influenzamidler til gravide kvinder.
Lær om influenza hos gravide kvinder
Influenza er en almindelig betegnelse. Det er dog nødvendigt klart at skelne mellem influenza og forkølelse for at forebygge og behandle sygdommen korrekt. Det er især vigtigt at bemærke, at forkølelse og influenza under graviditet vil påvirke både moderens og fosterets helbred.
Influenza udvikler sig normalt på en enkel og godartet måde. Men i nogle tilfælde kan det være kompliceret og blive mere alvorligt hos mennesker med kroniske kardiovaskulære eller respiratoriske lidelser eller personer, der er immunkompromitterede. Influenza kan forårsage alvorlig lungebetændelse og multiorgansvigt og endda død.
Tegn på influenza hos gravide kvinder
Almindelige tegn på influenza hos gravide kvinder omfatter:
- Tør hoste;
- Feber , feber fra mild til høj, dog er det ikke alle med influenza, der også har feber;
- Ondt i halsen;
- Kuldegysninger;
- Alvorlige eller generaliserede muskelsmerter;
- Hovedpine;
- Tilstoppet næse og løbende næse;
- Alvorlig træthed, der varer op til to uger.
Tør hoste er et tegn på influenza hos gravide kvinder
Symptomer på influenza kommer normalt hurtigt og kan være alvorlige. For gravide kvinder har disse symptomer en tendens til at være mere langvarige og alvorlige end for dem, der ikke er gravide, og de varer normalt 1 til 2 uger. At få influenza under graviditeten kan ske året rundt, men især om vinteren.
Komplikationer af influenza under graviditet
Der er stærke beviser for, at gravide kvinder med influenza har en øget risiko for at udvikle komplikationer. Bronkitis er en af de mest almindelige komplikationer af influenza, som kan udvikle sig til lungebetændelse. I mellemtiden kan andre ualmindelige komplikationer omfatte mellemørebetændelse , blodinfektioner, der forårsager et alvorligt blodtryksfald (også kendt som septisk shock), hjernebetændelse, meningitis, lungebetændelse. endokardium...
Bronkitis er en almindelig komplikation af influenza
Hvis du får influenza, mens du er gravid, er der en chance for, at du får en tidlig fødsel eller en baby med lav fødselsvægt. Det kan endda føre til dødfødsel eller død inden for den første uge af livet. Hvis moderens symptomer ikke forbedres eller bliver alvorlige med tiden såsom tegn på åndedrætsbesvær, svær halsbetændelse, der ikke aftager, hoste med grønt opspyt, vedvarende høj feber, der ikke stopper, trykken for brystet... så skal moderen Kontakt din læge straks for at få en rettidig behandlingsplan.
Gravide kvinder med influenza bør dampe?
Så gravide kvinder med influenza skal dampe eller ej? Men svaret på dette spørgsmål er ikke at bruge en forstøver, fordi det kan være farligt for fosteret.
Skal gravide være forkølede eller ej, er det et spørgsmål mange stiller
Under dampningsprocessen dækker folk sig ofte med et håndklæde eller bruger et dampbad til at indånde en masse varm damp. Dette kan dog forårsage en pludselig stigning i kropstemperaturen, hvilket resulterer i, at fostervandet bliver varmere. Fosteret kan ikke regulere sin egen temperatur, så barnet skal tåle varmen udefra.
Desuden, når den gravide mor damper, stiger moderens kropstemperatur også. Dette kan skade det ufødte barn ved at ødelægge celler eller forhindre ilt i at nå barnet. En mors kropstemperatur over 38 grader Celsius øger risikoen for neuralrørsdefekter hos barnet i løbet af de første 3 måneder af livet og dehydrering under senere graviditet.
Desuden, hvis den gravide mor misbruger for meget damp, kan hun opleve mange uønskede bivirkninger. Trykket fra den varme damp under dampning kan forårsage svimmelhed og kvælning. Længere dampningstid kan få gravide kvinder til at sænke blodtrykket, hvilket fører til besvimelse og mange andre skadelige komplikationer.
Så bør gravide kvinder med influenza ikke dampe? Svaret er at undgå dampning eller udsættelse for enhver form for varme for at sikre fosterets sikkerhed.
Nogle metoder til behandling af forkølelse og influenza for gravide kvinder
Gravide kvinder skal ændre deres levevaner
Når gravide kvinder har forkølelse og influenza, er livsstilsændringer en af de effektive metoder til at hjælpe med at forbedre ubehagelige symptomer. Her er nogle ting, du bør huske på for et sundere og bedre liv:
- Få mere hvile under sygdom for at reducere træthed og komme dig hurtigere. Hvis du har høj feber, bør du tage foranstaltninger til at få feberen ned, såsom at drikke rigeligt med vand, holde din krop varm og bruge feberdæmpende medicin anbefalet af din læge.
- Sørg for at få nok søvn, så din krop kan hvile og restituere. Hvis du har problemer med at falde i søvn, kan du prøve afspændingsteknikker som at lytte til musik, læse en bog eller tage et varmt bad før sengetid.
- Undgå overdreven stress og angst, da det kan få det til at tage længere tid at hele. Du kan finde måder at reducere stress på ved at lave afslappende aktiviteter som yoga, blid motion eller meditation.
- Gurgle og skyl din næse med fysiologisk saltvand dagligt for at desinficere, rydde luftvejene samt forhindre betændelse i at sprede sig til de nedre luftveje.
- Undgå direkte kontakt med andre for at begrænse overførslen af influenzavirus.
- Hold kroppen varm, især næse- og halsområdet, når vejret bliver koldt. Du kan bære varmt tøj og en hat, når du går udenfor, holde næse- og halsområdet varmt ved at drikke varmt vand eller smøre fugtighedscreme på din hud.
- Påfør cajeput æterisk olie under næsen, brystområdet og fodsålerne for at holde kroppen varm. Dette middel har evnen til at hjælpe med at rense næse og hals, forbedre blodcirkulationen og fremskynde helingen af det betændte område.
- At tage et varmt bad i et lukket rum hjælper med at afkøle kroppen og forbedre blodcirkulationen, hvilket får gravide kvinder til at føle sig mere komfortable. Varmt vand har også en afslappende effekt på nerverne og er med til at forbedre søvnkvaliteten for gravide kvinder.
- Brug af en høj pude til at løfte hovedet, når du sover, hjælper med at reducere tilstoppet næse og forhindre sputum refluks, hvilket gør det lettere for gravide kvinder at sove og reducerer ubehagelige symptomer på forkølelse og influenza.
Hvile hjælper gravide kvinder med at komme sig hurtigt
Gravide kvinder bør tage kosttilskud for at undgå at blive ramt af influenza
Når de er forkølede, oplever gravide kvinder ofte symptomer som tab af appetit, ondt i halsen, kvalme, træthed... Tilføjelsen af en fornuftig og tilstrækkelig ernæringsmæssig kost er en vigtig måde at styrke styrke, sundhed og fremskynde restitutionsprocessen.
I den daglige kost bør gravide kvinder prioritere fødevarer rige på C-vitamin såsom appelsiner, mandariner, kiwi, grønne bladgrøntsager, blomkål, tomater... C-vitamin anses for svagt Meget vigtig faktor, der hjælper med at styrke kroppens immunforsvar , hjælper med at bekæmpe infektioner, især forkølelse.
Gravide kvinder bør tilføje næringsstoffer til deres kost
Derudover bør gravide også tilføje fødevarer som gurkemeje, ingefær, skalotteløg, fiskeolie, yoghurt ... for at lindre hoste, løsne slim, lindre ondt i halsen, hovedpine, løbende næse, tilstoppet næse og hjælpe med at styrke immunforsvaret , fremskynder helingen af luftvejssår.
Det er vigtigt at bemærke, at der bør udvikles en ordentlig kost for hvert stadium af graviditeten, så gravide kvinder skal rådføre sig med deres læge for at lave en ernæringsplan, der passer til deres helbred. At passe på dig selv og din babys sundhed under graviditeten vil hjælpe med at gøre graviditetsprocessen sikrere og sundere.
Forhåbentlig har gravide kvinder gennem denne artikel en bedre forståelse af, om gravide kvinder med forkølelse bør tage et brusebad og måder at forbedre deres forkølelses- og influenzatilstand sikkert og effektivt. Ud over sauna og ernæring bør gravide kvinder også sikre nok søvn af høj kvalitet til at begrænse træthed og stress, sammen med regelmæssig motion for at hjælpe med at fremme sundhed og forbedre immuniteten.
Hvis en gravid kvindes influenzasymptomer bliver værre eller varer i mere end en uge, skal hun søge læge for råd og rettidig behandling. Ønsker dig en sikker og sund graviditet!