Fordøjelsesforstyrrelser hos ældre og hvordan man overvinder dem

Fordøjelsesforstyrrelser er en af ​​de sygdomme, der let erhverves i alle aldre og forårsager mange problemer for patienter. Især for ældre har denne tilstand en betydelig indvirkning på helbredet.

Dyspepsi er et syndrom forårsaget af unormale sammentrækninger af sphinctermusklerne i fordøjelsessystemet. Dette fører til mavesmerter og ændringer i fordøjelsesprocessen. Selvom dette syndrom ikke er en risiko for død, forårsager det meget ubehag for patienten. For ældre kan fordøjelsesforstyrrelser få helbredet til at falde hurtigt, modstanden mod svækkelse vil skabe muligheder for andre syndromer. 

Hvorfor er ældre ofte tilbøjelige til fordøjelsesforstyrrelser?

Med alderen vil organerne i kroppen og fordøjelsessystemet også gradvist nedbrydes, hvilket fører til fordøjelsesforstyrrelser. Hovedårsagen til denne tilstand er, at de ældres tænder ofte er svage, så de ikke tygger maden grundigt, spiserørets motilitet er svag, så det vil gøre det svært at spise fødevarer, der er svære og nemme at kvæle. Den svage peristaltik i tarmene og maven vil nemt gøre processen med at blande og fordøje mad langsommere og vanskeligere. Dette vil også forhindre ældre mennesker med fordøjelsesforstyrrelser i at føle sult og miste appetitten. 

Efterhånden som vi bliver ældre, vil vores fordøjelsessystem gradvist nedbrydes og blive mere udsat for fordøjelsesforstyrrelser

Over tid vil både mængden og kvaliteten af ​​spyt, galde eller tarmvæsker falde. Dette er en af ​​årsagerne til fordøjelsesforstyrrelser hos ældre. Ikke nok med det, så vil slimhindelagene i fordøjelseskanalen også gradvist svækkes over tid, hvilket får blodkarrene i fordøjelsesorganerne til at blive moderat fibrøse. Dette reducerer mængden af ​​blod til disse organer og reducerer kroppens evne til at optage næringsstoffer.

Derudover er organer som det endokrine system, nervesystem og skjoldbruskkirtel også faktorer, der har stor indflydelse på fordøjelsesbesvær hos ældre. Årsagen til dette problem kan skyldes organsvigt, der fører til effekter på intestinal absorption og motilitet. 

Ældre er også meget modtagelige for en række kroniske sygdomme såsom hjertesygdomme , lungesygdomme  , skrumpelever , tyktarms- og mavesygdomme osv. smerter, træthed, appetitløshed... fordøjelsesstatus er altid ustabil.

Fordøjelsesforstyrrelser hos ældre

Fordøjelsesforstyrrelser hos ældre har mange forskellige former, men generelt er der stadig 4 typiske former: træthed, appetitløshed, som nogle gange fører til, at man springer måltider over. Der er mange tilfælde af ældre mennesker, der lider af fordøjelsesforstyrrelser til det punkt, hvor de mister deres appetit og sult. 

Ikke kun det, fordøjelsesforstyrrelser forårsager også nogle ledsagende tilstande såsom oppustethed, gas, oppustethed, løs eller uformet afføring, når man går ud, når man spiser fødevarer med højt protein- eller fedtindhold. Dette gør ældre psykisk bange for at spise nærende fødevarer som kød, fisk, mælk ... Udtryk når ældre har fordøjelsesbesvær kan også være hyppig forstoppelse, tilstand Dette sker på grund af forkerte vaner og kost (spis mindre grøntsager, mindre vand, ...).

Gastrointestinale lidelser hos ældre

Hvordan man overvinder fordøjelsesproblemer

Selvom fordøjelsesforstyrrelser hos ældre normalt ikke vil forårsage alvorlige komplikationer, hvis de opstår på kort tid fra 2 til 3 dage og behandles fuldstændigt. Men hvis denne situation varer for længe, ​​vil det let få patienten til at opleve mange farlige komplikationer såsom luftvejsinfektioner, urinvejssygdomme... Ikke nok med det, så vil dette nemt påvirke patientens helbred.underliggende medicinske tilstande, som ældre er lider af.

Derfor bør ældre have en fornuftig kost for at forebygge fordøjelsessygdomme. Bør spise vegetabilske olier i stedet for animalsk fedt, og bør kun spise en moderat mængde rødt kød, der er svært at fordøje såsom oksekød, oksekød, lam; øge indtaget af frugt og grøntsager, minimere brugen af ​​stimulanser som alkohol, øl, tobak, kaffe...

Fødevarer, der anvendes til forarbejdning til ældre skal sikre oprindelsen og kvaliteten af ​​fødevarer, fødevarer bør tilberedes og bør ikke spises med salater og sjældne retter, osv. for at undgå oppustethed, luft i maven og fordøjelsesforstyrrelser. 

Hvordan man overvinder fordøjelsesproblemer

Skal dele op i flere måltider og spise regelmæssigt hver dag, bør ikke spise for hurtigt på samme tid og bør ikke springe måltider over selvom du ikke vil spise. Når du spiser, skal du ikke se tv eller tale, men bare fokusere for at undgå distraktioner, der nemt kan forårsage kvælning eller kvælning.

Derudover skal ældre øge skånsom motion og opretholde en daglig træningsrutine for at forebygge fordøjelsesbesvær. Samtidig er det med til at træne fysisk styrke, øge udholdenheden og begrænse mange andre sygdomme. Hvis du opdager, at fordøjelsessygdommen viser tegn på at være langvarig, bør du tage de ældre til velrenommerede lægefaciliteter for lægeundersøgelse og behandlingsrådgivning.

Ovenfor er nogle deling om fordøjelsesforstyrrelser hos ældre og hvordan man overvinder dem. Forhåbentlig vil det hjælpe dig med at få mere brugbar viden og vide, hvordan du tager dig af de ældre effektivt!