Åreforkalkning er en sygdom, der kan forekomme hos voksne, men den højeste forekomst er stadig hos ældre. Så lær måder at forhindre fiber på
Åreforkalkning er en sygdom, der kan forekomme hos voksne, men den højeste forekomst er stadig hos ældre. Derfor er det vigtigt at finde ud af måder at forebygge åreforkalkning på.
Åreforkalkning - en almindelig sygdom i tiden
Åreforkalkning er en sygdom, der kan forekomme hos voksne, men den højeste forekomst er stadig hos ældre. Derfor er det vigtigt at finde ud af måder at forebygge åreforkalkning på.
Åreforkalkning har den højeste prævalens hos ældre
Åreforkalkning er et fænomen, hvor arteriernes vægge (inde i arterierne) hærder, hvilket får arteriens lumen til at indsnævre, hvilket forårsager iskæmi til organer, nogle steder skrælles arteriel lumen af forårsage lokal okklusion. Åreforkalkning kan forekomme overalt i kroppen, men den farligste er de arterier, der fodrer hjertet, også kendt som koronar- og cerebral arteriesygdom. Aterosklerose (CAD) er en stille sygdom, der opstår gradvist. Koronararteriesygdom kan findes overalt i den ældres krop, men de farligste er stadig arterierne, der føder hjertet (kranspulsårerne), og hjernepulsårerne. Denne sygdom er en af årsagerne til hjerte-kar-sygdomme såsom hypertension, myokardieinfarkt, koronar insufficiens og slagtilfælde.
Vær opmærksom på kosten - forebygge effektivt åreforkalkning
Kosten er meget vigtig for forebyggelsen af åreforkalkning hos ældre. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af animalsk fedt og i stedet bruge vegetabilske olier som jordnøddeolie, sesamolie og sesamolie. Især bør du tilføje fødevarer med ingredienser som: Omega-3, K-vitamin og D-vitamin, som alle er stoffer, der er med til at begrænse åreforkalkning effektivt. Bør spise fødevarer afledt af sojabønner såsom tofu og bør ikke spise tarme såsom svinetarme, skind, bøfler. De daglige måltider bør også øge mængden af grønne grøntsager og frugter.
Motion - slip af med dårligt kolesterol
Behov for at træne kroppen såsom motion, gåture, dyrke sport afhængigt af din styrke. Det har vist sig, at regelmæssig motion, metodisk og velegnet til den enkelte kan øge det gode kolesterol, reducere det dårlige kolesterol og samtidig reducere blodtrykket for mennesker med kronisk hypertension. Hvis du har prøvet alle foranstaltninger til at reducere kolesterol uden held, så skal du bruge medicin. Selvfølgelig, hvilken slags medicin de skal bruge og hvor meget de skal bruge, hvor længe skal man konsultere en læge for at undersøge dig, patienter bør ikke købe medicin til at bruge på egen hånd.
Brug af Momega og Womega
Momoga og Womega er nye retninger i forebyggelsen af åreforkalkning
Momega (støtter mænds hjertesundhed) og Womega (støtter kvinders hjertesundhed) orale tabletter har den virkning at støtte det kardiovaskulære system mod slagtilfælde, hjerteanfald og forebyggelse af åreforkalkning, især
Momoga og Womega er produkter af en række funktionelle fødevarer med oprindelse i Danmark, som er udvundet af ingredienser af naturlig oprindelse, videnskabeligt bevist at være gavnlige for hjertesundheden ved at have følgende ingredienser:
Vitamin K2: forhindrer kalkaflejring og forhindrer aterosklerotisk plakdannelse i karvæggen, forebygger åreforkalkning og andre knogle- og ledsygdomme
Omega-3 : hjælper med at reducere blodfedt, forhindrer blokering af blodkar ved at forhindre dannelse af blodprop
D-vitamin : forbedrer funktionen af vaskulære endotelceller, forhindrer åreforkalkning, vaskulær okklusion, reducerer forhøjet blodtryk og forhindrer hjertesvigt.
Bao Bao
Melasma er en tilstand, hvor mørke pletter opstår på huden på grund af overproduktion af melaninpigment. Udover at bruge dyre kosmetik til at falme melasma, er der en naturlig, enkel, billig, men effektiv metode, som mange kvinder tror er at bruge risvand.
Atopisk dermatitis er en kronisk dermatologisk sygdom, som kan ramme alle. For at forbedre den ubehagelige, vedvarende kløe kan patienter have prøvet mange forskellige behandlinger. Her er en oversigt over de mest effektive folkemedicin til atopisk dermatitis derhjemme, som du nemt kan anvende med det samme.
Omskæring er en mindre operation, der ofte er indiceret hos mænd for at korrigere nogle tilstande, såsom lang forhud, forsnævring af forhuden. Indgrebet udføres på et følsomt sted, hvilket får mange mennesker til at bekymre sig og stille spørgsmålet "Hvor lang tid tager det for omskæring at hele?". For at finde svaret på dette spørgsmål, læs venligst følgende artikel i aFamilyToday Blog!
Et smukt, afbalanceret ansigt er altid mange menneskers ønske, men ikke alle er heldige at eje et perfekt ansigt. Den lille sideafvigelse er et æstetisk problem, der får mange mennesker til at føle sig selvbevidste og utilpas i kommunikationen. Så hvad er årsagen og hvordan man effektivt løser dette problem?
I øjeblikket er mange mennesker interesserede i at bruge en kombination af BHA og C-vitamin i deres hudplejerutine i håb om at forbedre deres hudtilstand. Men er denne formel egnet, og hvad skal man huske på, når man bruger en kombination af BHA og C-vitamin?
Pølse er en yndlingsret for mange vietnamesere, har en karakteristisk smag og er meget velegnet til måltider. Pølser forarbejdes ofte til en række forskellige retter. Mange spekulerer dog på, om pølser kan spises rå eller skal forarbejdes for at blive brugt.
Kan rødbeder spises rå? Hvad er fordelene ved at spise rå rødbeder? Hvad skal man være opmærksom på, når man spiser rå rødbeder? Alle vil blive besvaret af aFamilyToday Blog her.
Korrekt ernæring hjælper ikke kun ældre med at opretholde en korrekt funktion af kroppen, men det kan også hjælpe med at forhindre, at komplikationer fra sygdom opstår. Så hvad er en sund kost for ældre?
Betelblad er en velkendt grøntsag, som mange vælger i mange retter. Men at spise guavablade er ikke et problem, mange mennesker stadig undrer sig over. I denne artikel vil aFamilyToday Blog hjælpe dig med at svare.
Under graviditeten udsættes gravide kvinder for et stort pres på grund af ændringer i både psykologiske, fysiologiske og endokrine. Desuden bekymrer gravide kvinder sig ofte og stresser sammen med morgenkvalme, hvilket fører til en uregelmæssig kost. Dette forårsager mavebesvær under graviditeten.
