Besvar spørgsmålet: Hvilket tidspunkt på dagen er sædceller stærkest?

På hvilket tidspunkt på dagen sperm er den stærkeste er spørgsmålet for mange par. Fordi opmærksomhed på sædsundhed er meget vigtigt for din fertilitetsplan såvel som dine chancer for vellykket undfangelse.

Det tidspunkt, hvor sæden er stærkest, er en af ​​de vigtige faktorer, der øger chancerne for vellykket undfangelse hos par. Så lad os finde ud af det med Blog aFamilyToday for at finde ud af, hvilket tidspunkt på dagen sæd er den sundeste!

Hvilket tidspunkt på dagen er sædceller stærkest?

Sperm (Spermatozoon) er en celle, der bærer genetisk information (DNA), som kun findes hos mænd. For at skabe et nyt individ bidrager hannen med halvdelen af ​​den genetiske information, som er sæden kombineret med kvindeægget.

Hos mænd produceres sædceller fra det øjeblik, en mand kommer i puberteten, og denne proces varer resten af ​​hans liv. Sædceller produceres kontinuerligt, hvert minut produceres der omkring 72.000 sædceller.

I en ung alder er helbredet stadig godt, testosteronhormon udskilles i en standardkoncentration, sædceller vil være sunde og nemme at undfange på dette stadium. Derfor har sædceller også deres op- og nedture.

Det bedste tidspunkt på dagen er normalt mellem 14 og 16 timer. Ifølge eksperter har mænd ofte en vane med at tænke på sex og har et ønske om at have sex inden for 10-12 timer. Derfor vil hormonet testosteron i løbet af denne tid øges og skabe momentum til at producere sunde sædceller.

Par, par, der planlægger eller har en baby, udover at være opmærksomme på tidspunktet for den sundeste sæd, skal kvinder også beregne ægløsningsdagen for at øge sandsynligheden for vellykket undfangelse.

På hvilket tidspunkt på dagen er den bedste sæd et spørgsmål for mange mennesker?

Faktorer, der påvirker sædsundheden hos mænd

Sædceller er ikke altid normale og sunde. Mange mænd lider af lavt sædtal, hvilket fører til nedsat sædkvalitet og sundhed. I sådanne tilfælde vil chancerne for undfangelse være lave.

Tegn på lavt sædtal hos mænd omfatter:

• I 1 ml sæd er sædtallet mindre end 40 millioner eller 75 % af sædcellerne bevæger sig ikke.
• Ved ejakulering er sædmængden mindre end 2 ml.
• Sæd har en mærkelig lugt og farve.

Det er nødvendigt at undersøge for at opdage faktorer, der påvirker sædsundheden.

Patologiske faktorer, genetik

Sygdomme, der kan forringe sædsundheden, såsom: varicocele, ikke-nedsænkede testikler, gonoré , urinvejsinfektioner... vil påvirke hele det mandlige reproduktive system. Det fører til abnormiteter i sædproduktionen, hvilket gør sædfunktionen ikke garanteret.

Derudover skyldes årsagen til lavt sædtal også nogle genetiske sygdomme som Klinefelters syndrom. Dette er en lidelse i nervesystemet og fertiliteten. 

De fremtrædende og typiske tegn på Klinefelters syndrom er: Øget højde siden 5 års alderen, træthed, dårlig hukommelse, taleforstyrrelser, erektil dysfunktion og besiddelse af kønskromosomer er XXY . Med Klinefelters syndrom er mænd ofte infertile eller har lavt sædtal.

Sædceller, der bevæger sig langsomt eller slet ikke, er et tegn på svag sæd

Kost påvirker sædsundheden

Forkert ernæring er også en af ​​de faktorer, der forårsager lavt sædtal. Når kroppen ikke får næring, mangel på næringsstoffer, vil sædceller også være svage og nemme at dø. Derfor vil undfangelse og fosterudvikling ikke være som forventet.

For at forbedre ovenstående situation har fuld tilsætning af fødevarer rige på vitamin A , E, C ... og nogle essentielle mineraler såsom kalium, natrium, kobber, zink, jern ... en god effekt på produktionsprocessen. produktion og reproduktion.

Levende livsstil

Mænd har en usund livsstil, som kan være stort forbrug af alkohol, tobak, usikkert eller overdreven sex, stress og at holde sig oppe sent, påvirker også sædkvaliteten alvorligt. Sædstatus er svag og stærkt reduceret.

Desuden kan en usund livsstil i lang tid forårsage mænds helbredseffekter såsom reduceret sædvolumen, sammenklumpet sæd, fortyndet sæd, mærkeligt lugtende sæd og lette problemer. Farlige problemer såsom misdannede sædceller, nedsat libido ...

Stofbrug påvirker sædsundheden

Brugen af ​​stoffer er også en af ​​årsagerne, der påvirker sædsundheden. Mænd, der har taget antibiotika i længere tid, smertestillende midler eller gennemgår et eller flere forløb med medicinsk behandling med vestlig medicin, er mest tilbøjelige til at opleve lavt sædtal.

Korrekt sundhedspleje hjælper sædceller med at forblive sunde

Sund sæd gør det nemmere at blive gravid, og din baby bliver sund gennem hele graviditeten. Ikke nok med det, sund sæd er også et tegn på, at mænd ikke har alvorlige sygdomme, er ved godt helbred.

Sundhedsforanstaltninger til at hjælpe mænd med altid at have et godt helbred, specifikt:

• Fuldt supplement af essentielle næringsstoffer i daglige måltider. Nogle fødevarer er gode for mænds sundhed såsom: østers, æg, oksekød, bønnespirer, vandmelon, bananer...
• Drik nok vand hver dag.
• Bliv ikke sent oppe, få nok søvn, hold dit sind i ro, undgå stress og spændinger .
• Regelmæssig motion, sport eller yoga.
• Bad ikke i meget varmt vand eller blød i varmt vand for længe.
• Vælg undertøj, der er behageligt, tørt, absorberer sved godt og ikke er for stramt.
• Pas på og hold det intime område rent: Daglig badning, hygiejne af kønsorganerne - rent privat område.
• Moderat seksuel aktivitet.
• Brug ikke lægemidler af ukendt oprindelse uden lægens tilladelse.
• Undgå fedme, kontroller din vægt regelmæssigt.
• Spis ikke mad med højt fedtindhold og højt fedtindhold.
• Misbrug ikke stimulanser som tobak, alkohol, kaffe. Fordi disse stoffer er krystallisation af sædceller.
• Overanstreng dig ikke.

Lev sundt for at forbedre dit generelle helbred

Gennem ovenstående artikel har aFamilyToday Blog givet dig grundlæggende viden om mænds sædsundhed, samt besvaret spørgsmålet om, hvornår på dagen sæd er stærkest . Tak fordi du så med og ønsker dig alt det bedste!