Top 5 gyldne løsninger til sunde øjne

Det fulde supplement af næringsstoffer har en meget god effekt på langsigtet sund øjenbeskyttelse. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du holder dine øjne sunde, skal du straks henvise til denne artikel.

Øjne er vinduerne til sjælen og sunde øjne er, hvad alle ønsker. Men på grund af alder og ernærings indflydelse gør usunde aktiviteter dig til at lide af øjensmerter, træthed i øjnene, nedsat syn. Hvis du er i tvivl om, hvordan du holder dine øjne lyse og sunde, skal du straks tilføje følgende "gyldne fødevarer" til din kost.

Spis peberfrugt for sunde øjne

Peberfrugt er kendt for at være en af ​​de rigeste kilder til C-vitamin i naturen, dette stof virker meget godt til at forbedre synet og forskønne huden.

Spis peberfrugt for sunde øjne.

Undersøgelser har vist, at næringsstofferne i peberfrugt har en rigtig god effekt på blodkarrene i øjnene, hvilket mindsker risikoen for grå stær hos ældre. Især indholdet af vitaminer, mineraler og store mængder antioxidanter er med til at holde dine øjne sunde, og forebygger effektivt tørre øjne, øjensmerter.

Ikke kun godt for sundheden, peberfrugter kan også forarbejdes til mange lækre retter såsom: Wok peberfrugt med kød, peberfrugtsalat, serveret med brød eller grillet kød. Brug af peberfrugt i daglige måltider er både med til at beskytte øjnene og er en måde at øge farven på retten mere unik og iøjnefaldende.

Mørkegrønne grøntsager

Du ved måske ikke, udover det rigelige indhold af A-vitamin indeholder mørkegrønne grøntsager også 2 aktive carotenoider, lutein og zeaxanthin, som har den effekt at mindske risikoen for øjensygdomme som: tørre øjne, blødende tårer, konjunktivitis, evt. makuladegeneration og grå stær.

Hvilken mad er god for øjnene? - Mørkegrønne grøntsager

Især er næringsstoffer i mørke bladgrøntsager også med til at beskytte øjnene mod ultraviolette stråler fra sollys og bremse ældningsprocessen af ​​øjnene takket være deres evne til at bekæmpe frie radikaler. Grønkål, spinat, blomkål, ... er potentielle "kandidater", som du bør bruge meget for at få sunde øjne.

Orangefarvede frugter og grøntsager er godt for øjnene

Du hørte ikke forkert!

Søde kartofler, gulerødder, mango, abrikoser, ... er fødekilder, der indeholder en stor mængde betakaroten, som er meget godt for huden, og hjælper med at bekæmpe aldring og forhindre dannelsen af ​​melasma og kragetæer. Frem for alt er betacaroten også en gylden aktiv ingrediens for øjnene, hvilket er med til at øge evnen til at se med en bred vifte, især når man ser i mørke.

Kilden til vitamin A, der findes i frugt og grøntsager, især i søde kartofler, har vist sig at være meget gavnlig for mennesker, der lider af øjensygdomme såsom glaukom, makuladegeneration, ... især dem, der lider af betændelse . infektion, levende tårer. Så hvis du vil have sunde, lyse øjne, bør du tilføje flere gule frugter og grøntsager til din kostmenu fra i dag.

At spise æg er godt for øjnene

At spise æg er godt for øjnene

Æg er meget gode for sundheden takket være aktive ingredienser som: Zink, vitamin A, B12, cystein, især en rig kilde til protein og zink. Disse stoffer hjælper med at reducere risikoen for makuladegeneration hos ældre, anti-aging og effektivt forebygge grå stær takket være den beskyttende hyperpigmenteringsmekanisme i gule flekker.

Med stor brug for øjnene bør du øge brugen af ​​æg i dine daglige måltider. Endnu bedre, æg kan forarbejdes til mange enkle, lækre og nærende retter såsom: braiserede æg, spejlæg, dampede æg, æggesuppe osv.

Supplering med Wit Ecogreen-kapsler forbedrer synet.

I stedet for at skulle tilberede mange fødevarer, der tager meget tid og skal bruges i lang tid for at være effektive, kan du helt eje sunde, lyse øjne med Wit Ecogreen kapsler .

Wit Ecogreen kapsler hjælper med at forbedre synet

Det særlige ved denne kapsel er den dyrebare essens af broccofan i ingrediensen, der hjælper med at forbedre synet, reducere øjentræthed, sløret syn og nære nethinden indefra. Dette er en løsning specielt velegnet til personer, der konstant er i kontakt med elektroniske enheder såsom computere, fjernsyn, telefoner...

Ud over sjældne essenser indeholder Wit Ecogreen eye tonic kapsler også rigelige vitaminer og mineraler såsom: DHA, EPA, Beta Caroten, Vitamin C, E, A, Zink,... for at hjælpe:

• Forbedrer effektivt sløret syn, træthed i øjnene, tørre øjne.
• Forbedre synet for sunde øjne.
• Øg evnen til at se langt, se klart, se langt.
• Effektiv forebyggelse af øjensygdomme såsom: makuladegeneration, nærsynethed , langsynethed, astigmatisme.
• Støtte til at bremse ældningsprocessen i øjnene, effektivt forhindre grå stær.

Brugen er også ekstremt enkel, du skal blot tage 1 kapsel / dag, før morgenmad eller frokost. Produktet er pakket med 60 kapsler/æske og er yderst overkommeligt. Wit Ecogreen bliver i øjeblikket vurderet som en af ​​de bedste løsninger til sunde øjne, som alle bør bruge. Du bør tjekke det ud nu!