For at beskytte leveren og forhindre levervarme er det nødvendigt at følge en sund livsstil, opbygge en fornuftig kost i kombination med brugen af leverkølende funktionelle fødevarer.
Leveren er et organ, der spiller en meget vigtig rolle for menneskers sundhed. Så længe leveren er beskadiget som en varm lever, vil kroppen straks have tydelige ydre manifestationer: Gulsot, bylder, varmeudslæt, appetitløshed. For at beskytte leveren effektivt er det nødvendigt at overholde følgende principper, så leversygdomme ikke opstår i vores liv.
Halsbrand og almindelige symptomer
Levervarme forårsager udslæt, varmeudslæt og bylder
Hepatisk varme er en tilstand, hvor skader på leveren endnu ikke har resulteret i sygdom. Men hvis ikke rettidig indgriben for at reducere symptomer på levervarme, vil det i det lange løb forårsage alvorlige sygdomme som skrumpelever , leversvigt. Når din lever er varm, vil du ofte opleve følgende symptomer:
Gul hud, mørke øjne
Leverens galdemetaboliserende funktion fungerer nu ikke, som den skal, hvilket får bilirubin til at ophobes i blodet, hvilket forårsager gulsot. Derudover kan mennesker med levervarme kontrollere deres tilstand gennem ændringer i hudfarve på håndflader, fødder, i tungens slimhinde og øjenhinde. Sammen med gulsot vil mennesker med en varm lever have mørke rande under øjnene.
Bumser, udslæt og udslæt
Nedsat leverfunktion vil reducere evnen til at rense og metabolisere toksiner, hvilket fører til ophobning af toksiner i kroppen. Over tid vil de sprede sig på huden og forårsage bumser, nældefeber, udslæt og udslæt. Hvis mild levervarme forårsager kløende hud, der kun vises i områder og snart forsvinder, men mere alvorlig, vil det forårsage blærer, der tvinger patienten til at kradse voldsomt, hudødem og infektion.
Mavebesvær, anoreksi
Fordi kroppen ikke er effektivt renset, vil mennesker med levervarme føle sig trætte, miste deres appetit og endda have oppustethed, abdominal udspilning på grund af overdreven udledning af gas ophobet indeni. I det lange løb, hvis denne tilstand ikke forbedres, vil det gøre kroppen udmattet, helbredet falder hurtigt.
5 måder at beskytte leveren på, forhindre gentagelse af levervarme
Indstil en videnskabelig diæt
For at begrænse risikoen for levervarme skal du tilføje flere fibre til din daglige kost. Du bør spise en masse fødevarer, der er gode for leveren, såsom vindruer, grapefrugt, avocado, bananer, broccoli, vandmelon, artiskokblomster, fed fisk, byg for at afgifte leveren. Derudover er det nødvendigt at afholde sig fra at spise fødevarer med højt fedtindhold og konserveringsmidler og forarbejdede fødevarer. Kombiner med at drikke masser af vand, regelmæssigt at drikke frugt- og grøntsagsjuice med varmerensende egenskaber for at afkøle kroppen. Du skal også gradvist begrænse vanen med at drikke meget alkohol og ryge for at beskytte leveren.
Tilføj levervenlige fødevarer i din daglige kost
At leve med måde
Det er tilrådeligt at begrænse opholdet sent, fordi det ikke kun skader leveren, men også har mange andre konsekvenser for kroppen. At sove til tiden og 8 timer om dagen er det bedste. Hvis det er muligt, fasthold en træningsrutine. Ingen grund til at øve svære emner, er nødt til at flytte til centret som Yoga, Fitness. Du kan træne derhjemme såsom at gå, jogge, hoppe i reb. Derudover sunde sexaktiviteter for at forhindre risikoen for virusinfektion i leveren. Kombineret med regelmæssig helbredsundersøgelse hver 6. måned for at tjekke leverfunktionen.
Vær forsigtig, når du tager medicin
Overdosering af paracetamol kan skade leveren
Nogle lægemidler kan beskadige leveren, så vær forsigtig, når du tager dem. Da lægemidler til behandling af blodlipider har potentiale til at forårsage bivirkninger på leveren. At tage Paracetamol for at lindre smerter, reducere feber, men ikke som foreskrevet af en læge, er tilbøjelig til at overdosis forårsage leverskade. Vietnamesere har ofte for vane at købe medicin på vestlige apoteker baseret på almindelige symptomer uden at gå på hospitalet. Derfor vil det øge risikoen for leversygdomme ved at indtage vilkårligt medicin i den forkerte dosis. Følg din læges råd og gå altid til velrenommerede medicinske faciliteter for at få behandling.
Fuldt vaccineret
Den bedste måde at beskytte leveren mod vira på er at blive vaccineret. Du bør overholde den fulde vaccination af hepatitis A, B. Især hepatitis A er meget smitsom gennem mad, så du er nødt til at begrænse spisning ude på restauranter for at undgå at sprede sygdommen fra andre. Del heller ikke tandbørster, barbermaskiner eller nåle.
Brug Herbal Cool Extra
Herba Cool Ekstra køligt vandpulver med majssmag hjælper med at afkøle leveren og vanddrivende middel
Herba Cool Extra Corn er et varmerensende produkt udvundet af naturlige ingredienser såsom rørrør, stråtag, majssilke, maddiker, artiskokker og hvide krysantemum. Produktet har den effekt, at det fjerner varme, understøtter lindring af symptomer forårsaget af kropsvarme, såsom varmeudslæt, smertefuld vandladning og hyppig vandladning.
Herba Cool Extra er et produkt, som mange mennesker stoler på, fordi det har 100% naturlige ingredienser. Blomster som artiskokblomster, græsrødder, majssilke er virkelig effektive til at rense kroppen, afkøle leveren og vanddrivende. Siden da har kroppen elimineret toksiner bedre på grund af leverens effektive funktion, reducere og forhindre varmeudslæt, bumser på huden.
Produktet er fremstillet i pulverform af Viet Herbal Company Limited. Herba Cool Extra kan ses som en sund drik, med en lækker majssmag, der er nem at drikke. Enkel brug:
- Voksne og børn over 12 år: Tag 1 pose/gang, 2-3 gange/dag.
- Børn 3-12 år: Tag 1 pose/gang, 1-2 gange/dag.
- Opløs 1 pose i 150 - 200 ml kogt og afkølet vand. Det smager bedre, når det er koldt.
For dem, der lider af varmeudslæt, bylder, smertefuld vandladning, hyppig vandladning på grund af varme i kroppen, varm lever, er dette et meget nyttigt supplement for dig til at rense din krop hver dag.
Beskyttelse af leveren er et presserende arbejde for hver af os. En sund lever er en forudsætning for, at kroppen kan rense varmen og forebygge inflammatoriske toksiner, der er sundhedsskadelige. Forhåbentlig vil du med ovenstående artikel vide, hvordan du kan bevare og forhindre levervarme for dig selv og din familie.