Sådan taber du dig med brunt rismel på 2 uger

Vægttab med brunt rismel er en vægttabsmetode, som mange kvinder har anvendt i nyere tid. Denne metode giver brugerne en masse fordele

Vægttab med brunt rismel er en vægttabsmetode, som mange kvinder har anvendt i nyere tid. Denne metode giver brugerne en masse fordele.

1. De særlige kendetegn ved brunt rismel vægttab

Hvad er brune ris?

Brune ris er en ny type ris, hvor kun et lag skal fjernes og det yderste lag risklid fjernet. Derfor indeholder den en masse næringsstoffer samt vitaminer og sporstoffer.

Brune ris har et højt fiberindhold, så det er meget praktisk til vægttabsprocessen

Næringsindhold af brune ris

Brune ris har et meget højt næringsindhold. Det kan bringe renhed til sjælen samt give en ekstremt stor mængde næring:

• I brune ris har op til 30% protein og vitamin B1 er 4 gange højere end normale ris, fed olie er omkring 3-5 gange højere. Derfor, sammenlignet med at spise hvide ris, har brune ris et højere næringsindhold samt ekstremt høje sporstoffer.
• I brune ris har et højt fiberindhold, så det er meget praktisk til vægttab samt forebyggelse af åreforkalkning.

2. Sådan taber du dig med brunt rismel på 2 uger

Der er mange forskellige måder at tabe sig på med brunt rismel, som du kan anvende, men fleksibilitet vil hjælpe dig med at undgå kedsomhed samt fremme bedre effekter. I denne artikel vil vi gerne dele med dig to måder at tabe sig med brunt rismel:

Metode 1: Tab dig med brunt rismelvand

Sådan taber du dig med brunt rismel på 2 uger

Brune ris kan købes mange steder: I supermarkeder, makrobiotiske butikker såvel som du kan lave det derhjemme. Du kan stege brune ris og derefter lave te. Brunt risvand har en meget smuk vingefarve og en svag duft. Når du er færdig med at drikke det første vand, kan du stoppe vandet helt igen. Hvis du drikker brunt risvand som dette på kort tid, vil du føle, at din krop har mange positive ændringer.

Metode 2: Brændt brunt rismel med sort sesam

Du tilsætter to spiseskefulde brunt rismel og 2 teskefulde sorte sesamfrø i 300 ml kogende vand og rører godt rundt. Nu har du en ekstremt effektiv vægttabsblanding. Du kan drikke denne blanding 3 gange om dagen:

Morgen : I stedet for en let morgenmad.

Middag : Du spiser normalt, hovedmåltidet bør begrænse stivelse.

Aften : Erstat aftensmaden med lidt mere brune ris.

3. Noter, når du taber dig med brunt rismel, skal du være opmærksom

For at brunt rismel skal virke hurtigt og effektivt, bør du være opmærksom på et par ting:

• Anvend kun denne vægttabsmetode 2-3 gange om ugen, og efter kun 2 ugers brug kan du helt sikkert mærke effekten.
• I brune ris har en masse vitamin B1, så det er meget opløseligt samt hjælper dig med at komme tilbage i form hurtigt og effektivt. Du bør ikke vaske risene for grundigt, det vil gøre mængden af ​​dette vitamin ikke meget.

Fra i dag, hvis du vil have en standardfigur, hvorfor så ikke straks anvende en vægttabsmetode med brunt rismel, der er både sikker og nem at implementere. Ønsker dig succes med denne metode med vægttab.

Dieu Linh