Måske ved du ikke, hvad du skal spise for at reducere røde blodlegemer i blodet

Røde blodlegemer, også kendt som røde blodlegemer, er den mest almindelige type blodlegemer og betragtes som det vigtigste middel til at levere ilt til kroppens væv. Men for mange røde blodlegemer kan forårsage et slagtilfælde og være livstruende. Derfor bør du henvise til nogle løsninger for at forbedre erytropoiese. Så hvad skal man spise for at reducere røde blodlegemer i blodet?

Hvad man skal spise for at reducere røde blodlegemer i blodet er et spørgsmål, der stilles af mange patienter. At have en velafbalanceret kost med tilstrækkelige næringsstoffer hjælper meget med at holde vægten for mennesker med erytrocytose. En god kost vil give patienten de nødvendige vitaminer og mineraler for at undgå overvægt. Så hvad skal man spise for at reducere røde blodlegemer i blodet ? aFamilyToday-bloggen vil hjælpe dig.

Hvad er erytrocytose?

Hos en normal rask voksen vil de røde blodlegemer i blodet variere fra 0,7 til 5,2 millioner celler for mænd og 0,5 til 4,6 millioner celler for kvinder.

En stigning i røde blodlegemer i blodet skyldes en stigning i antallet af iltbærende celler i blodet og knoglemarven, der er overaktive. Den hurtige stigning i antallet af røde blodlegemer fører også til en vis konsistens i blodet, som nemt kan tilstoppe blodkar og muligvis forårsage et slagtilfælde .

Erytrocytose er en meget farlig sygdom

Årsager til øget røde blodlegemer i blodet

Årsager til øget røde blodlegemer i blodet omfatter:

Lav iltkoncentration

For patienter med en historie med medfødt hjertesygdom eller hjertesvigt  er røde blodlegemers iltbærende kapacitet reduceret, hvilket tvinger kroppen til at fremme produktionen af ​​røde blodlegemer. Dette resulterer i en overdreven stigning i antallet af røde blodlegemer, hvilket forårsager en stigning i røde blodlegemer i blodet. 

Nyre sygdom

Når du har nyrekræft  eller efter en nyreoperation, er din krop mere tilbøjelig til at producere mere erythropoietin, et hormon, der er afgørende for produktionen af ​​røde blodlegemer. Derfor vil psykiske sygdomme stimulere mængden af ​​røde blodlegemer i blodet til at stige.

Nyresygdom er også en årsag til øgede røde blodlegemer

Øg antallet af røde blodlegemer

Ifølge undersøgelser har det vist sig, at hvis plasmaets sammensætning falder, vil antallet af røde blodlegemer stige, og der opstår dehydrering  i kroppen.

Hvad skal man spise for at reducere røde blodlegemer i blodet?

De fleste årsager til øget røde blodlegemer i blodet kommer inde fra kroppen. Derfor bør vi have en fornuftig kost for at reducere mængden af ​​røde blodlegemer i blodet. Patienter bør begrænse spise fødevarer, der kan øge røde blodlegemer i blodet, såsom:

Radise

Mængden af ​​jern i radiser er ret stor, kombineret med vitaminer og mineraler, der er rigtig gode for optagelse og maksimal transport af ilt i blodet. Som følge heraf øges mængden af ​​røde blodlegemer i blodet, hvilket påvirker helbredet. 

Rød granatæble

Granatæble er en slags stof, der er meget rig på jern, så at spise granatæble kan få mængden af ​​røde blodlegemer i blodet til at stige, hvilket kan forårsage et slagtilfælde hos patienter.

Rød granatæble indeholder en høj mængde jern, der øger røde blodlegemer i blodet 

Fødevarer, der indeholder C-vitamin

Fødevarer som appelsiner, citroner og grapefrugter er også årsager til øgede røde blodlegemer i blodet.

Derudover bør personer med erytrocytose ikke spise fødevarer med højt natriumindhold. For eksempel: speget kød, bacon, stegt mad krydret med krydderier. Desuden, for at kontrollere mængden af ​​natrium i maden, bør du kontrollere mængden af ​​salt, når det kommer ind i kroppen hver dag for at holde kroppen i den bedste tilstand.

Foranstaltninger til at forhindre øget røde blodlegemer

Tilfælde af primær erytrocytose vil være næsten umulige at forhindre, fordi det er relateret til genetik. Tilfældet med idiopatisk erytrocytose er højst sandsynligt relateret til kost og daglige aktiviteter. For at forbedre denne situation bør du ændre dine vaner såsom:

• Ryg ikke, drik alkohol, brug ikke skadelige stimulanser.
• Træn regelmæssigt for at forbedre sundheden.
• Afbalancere mængden af ​​næringsstoffer i måltiderne.
• Brug medicinen nøjagtigt som foreskrevet af din læge.

Det kan ses, at reduktionen af ​​røde blodlegemer i blodet afhænger meget af din egen kost og aktiviteter. Så hav en sund og passende kost for at minimere den farlige stigning i røde blodlegemer.