Hemmeligheden for forældre at vælge babymad
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Hvornår på dagen skal jeg spise risvin for det bedste helbred?
Risvin er en yndlingsret for mange mennesker, men det er ikke altid godt at spise risvin. Lad os finde ud af, hvornår på dagen skal vi spise ris og vin for det bedste helbred?
Risvin er en af de traditionelle retter fra det vietnamesiske folk, der ofte bruges i løbet af månenytåret eller nytåret til at dræbe insekter på den 5. dag i den 5. månemåned. Risvin har en lækker smag, yderst karakteristisk og attraktiv. Dette er også en yndlingsret for mange mennesker. Det er dog ikke altid godt for helbredet at spise alkohol. Lad os finde ud af med det samme, hvornår vi skal spise ris og alkohol for det bedste helbred gennem denne artikel.
Hvad er risvin?
Risvin, også kendt som kvindevin, er gæret glutinøs ris. Måden at tilberede risvin på er ret enkel. Glutinøse ris efter kogning vil blive afkølet og brygget med gær i omkring 3 til 4 dage. Efter at de glutinøse ris er gæret, får vi risvinen. Risvin har en karakteristisk skarp smag af vin, sødme fra glutinholdige ris og en karakteristisk aroma, der er yderst attraktiv.
Afhængig af typen af ris vil smagen af den færdige risvin også være forskellig. Faktisk er de mest populære typer risvin Cam glutinous risvin, upland sticky rice vin, gulblomstret klæbrig risvin eller hvid klistret risvin...
Risvin er en velkendt ret af vietnamesere
Normalt vil der blive spist risvinsret i anledning af månenytåret - 5/5 af månekalenderen hvert år. Årsagen er, at det ifølge det gamle koncept, på dagen for Dragebådsfestivalen, hvis du spiser risvin tidligt om morgenen, vil være med til at ødelægge alle slags insekter, orme, orme og parasitter i kroppen, fordi risvin har særlige egenskaber karakteristisk varm krydret og syrlig smag. Den dag i dag opretholdes og eksisterer denne kultur med at spise ris og vin på Tet-ferien stadig.
Effekten af ris og alkohol på mennesker
Udover at bringe skønheden i traditionel spirituel kultur i Vietnam, har risvin også mange gode og vidunderlige virkninger på menneskers sundhed. Her er nogle fantastiske effekter af risvin på kroppen, som du kan henvise til:
- Forebyggelse af diabetes: Der er nogle helt specielle næringsstoffer i risvin såsom fibre, aminosyrer, gruppevitaminer, protit, lipid ... og mange andre mineraler. De er til stede i den originale skal af glutinøse ris til fremstilling af risvin. Disse aktive ingredienser hjælper med at fremme sundheden, reducere blodsukkeret og derved forebygge diabetes meget godt.
- Reducer dårligt kolesterol : Brugen af risvin, især klæbrig risvin, kan i væsentlig grad hjælpe med at reducere skadeligt kolesterol i blodet. Derved medvirke til at stabilisere blodtrykket hos patienter med forhøjet blodtryk eller personer med risiko for hjerte-kar-sygdomme.
- Understøtter funktionen af fordøjelsessystemet: I ris vin har en masse fibre og aminosyrer. De vil hjælpe med at fremme og understøtte fordøjelsessystemets funktion effektivt. Derved forbedres betingelserne for fordøjelsesbesvær, oppustethed, forstoppelse ... for at hjælpe tarmene med at arbejde mere effektivt og smidigt. Derudover kan personer med anoreksi eller dårlig fordøjelse også spise en kop risvin hver dag og drikke risvin før de spiser for at forbedre fordøjelsen.
Der findes mange forskellige typer risvin
- Jerntilskud, forhindre anæmi: I risvin har et meget stort jernindhold, de vil tilføje nok essentielt jern til kroppen. Derved stimuleres produktionen af røde blodlegemer i kroppen, hvilket forhindrer anæmi forårsaget af jernmangel.
- Skønhedshud: Det ekstremt høje indhold af B-vitamin i risvin vil også tilføje flere næringsstoffer til huden, antioxidant, fugte og blege huden indefra.
- Understøtter vægttab : Risvin har også evnen til at fremme stofskiftet i kroppen og derved forbedre evnen til at omsætte protein og fedt. Således vil brugen af risvin hjælpe folk med at kontrollere vægten og støtte vægttab meget effektivt.
Hvornår på dagen skal du spise risvin?
Risvin forarbejdes ved gæringsmetode. Derfor vil de have et vist alkoholindhold, så vi bør absolut ikke bruge risvin tidligt om morgenen eller når de er sultne. Fordi at drikke alkohol på dette tidspunkt vil få maven til at øge sekretionen, hvilket forårsager mavesår. Det bedste tidspunkt at spise risvin er om morgenen efter at have spist. På dette tidspunkt vil risvin hjælpe med at fremme aktiviteten af fordøjelsessystemet, så folk kan optage flere næringsstoffer.
Sticky risvin blandet med yoghurt
Udover at spise risvin direkte efter den traditionelle metode, kan du også kombinere risvin med mange andre fødevarer såsom yoghurt, kyllingeæg osv. for at forstærke smagen samt hjælpe med at tilføje mere næring til maden.
Ovenfor er al vores deling relateret til ris og vin samt hvornår man skal spise ris og vin på ethvert tidspunkt af dagen. Forhåbentlig har denne artikel givet dig mere interessant og nyttig information om risvin - en traditionel ret i landet.
Hvad skal forældre gøre, når deres barn er overvægtigt?
Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.
Hvorfor skal D-vitamintilskud gives til spædbørn?
Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.
Fravænning er ikke længere en kamp, når forældre forstår deres baby
At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.
Skal olivenolie bruges til babyer?
Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Så skal du bruge olivenolie på babyer? Hvad skal du være opmærksom på, når du bruger?
Ignorer ikke reglerne for at spise for børn i alderen 1 til 5 år
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om din babys ernæringsbehov i de første år for at hjælpe hende med at få en sund krop og god modstand.
Ernæring til babyer under 1 år: Vidste du det?
For at finde svarene på dine spørgsmål, når du først bliver forælder, tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæring til babyer under 1 år!
Gode kulhydrater du bør spise under graviditeten
Fødevarer, der indeholder gode kulhydrater, vil, hvis de spises under graviditeten, forbedre moderens helbred og hjælpe barnet med at udvikle sig godt under graviditeten.
Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?
aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?
Mad at spise og undgå for gravide kvinder i den første måned af graviditeten
Moderens kost i den første måned af graviditeten spiller en vigtig rolle for fosterets vækst og udvikling.
Hvornår kan babyer drikke vand?
Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.
Afslører 9 gode fordele ved hvidløg til børn
Har din baby tarmproblemer eller ørepine? Prøv at bruge hvidløg til at behandle dit barns sygdom. Forældre vil blive overrasket over effektiviteten af dette krydderi.
Skal gravide bruge persille under graviditeten?
Persille er en urt, der skal bruges meget forsigtigt under graviditeten, fordi denne grøntsag kan forårsage farlige komplikationer for både mor og baby.
Hvad skal forældre gøre for at forbedre deres babys fordøjelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøjelsessystemet hos børn er stadig i udviklingsstadiet, så forældre er nødt til at opbygge en rimelig kost for at hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer.
8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder
aFamilyToday Health deler 8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder, der hjælper dig med at være forsigtig med at lave mad og spise under graviditeten.
Vandets rolle med børn
aFamilyToday Health deler med mødre 7 ekstremt effektive tips til at opmuntre børn til at drikke mere vand, fordi vands rolle med børn er ekstremt vigtig.
Spisevaner forstyrrelse hos unge
aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?
4 øvelser til at hjælpe dit barn med at få den ideelle højde
aFamilyToday Health - Motion betragtes som en sundhedstræningsmetode såvel som hemmeligheden bag dit barns ideelle højde.
Gode tips til at hjælpe dig med at vække din baby til at sove, mens du ammer
Amning er en vigtig del af amningen. Men babyer, der falder i søvn, mens de ammer, får mange mennesker til at føle sig ængstelige.
Hyldebær: God til børn og hele familien
Hyldebær er en af de mest brugte lægeurter i verden på grund af dens mange gode anvendelsesmuligheder.
Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.