Hvad skal man spise med en kollapsede ryghvirvler? Top 8 fødevarer til at hjælpe med at forbedre sygdom

For vertebral kollapssygdom vil kombinationen med passende ernæring ud over intensiv behandling såsom medicin eller faste skruer, kirurgi osv. hjælpe patienter med at reducere smerter og øge behandlingens effektivitet. Så hvad skal du spise, hvis du har en kollapset ryghvirvl?

Udover medicin er spisning også en faktor, der hjælper behandlingen af ​​sygdommen til at blive bedre. Der er fødevarer, læger anvender også i behandlingsregimet for patienter.

For at finde svaret på spørgsmålet " Hvad skal man spise med en kollapset hvirvel ?" Det er ikke svært, du skal bare gøre det ordentligt. Fordi ernæring under sygdom også er ret vigtigt. Mange fødevarer kan hjælpe dig med at lindre smerter og fremskynde din restitution. Lad os lære om Top 8 fødevarer til at hjælpe med at forbedre ryghvirvlerne!

Hvad er lumbal spondylolistese?

Før du lærer, hvad du skal spise med en kollapsede hvirvler, lad os forstå konceptet med en lændehvirvel. Spondylolistese er forårsaget af komplikationer af osteoporose eller sygdomme relateret til knogler og led. Når kroppen af ​​en hvirvel eller knoglemasse kollapser eller brækker, forårsager det smerte eller deformitet samt tab af højde. Normalt er halshvirvler og ryghvirvler de mest almindelige steder for kollaps.

Spondylolistese er mere almindelig hos ældre mennesker. Lændehvirvler kan dog stadig forekomme hos unge. Når lændehvirvelsøjlen kollapser, påvirker det i høj grad såvel livskvaliteten som mobiliteten.

Årsager til vertebralt kollaps

Der er mange årsager til vertebralt kollaps, men hovedårsagen er osteoporose . Derudover kan det være forårsaget af traumer, hvirvelsvulster, myelomatose osv.

Der er mange årsager til ryghvirvler kollaps

Når man har knogleskørhed, er det meget nemt for patienten at få en kollapset ryghvirvler med en række årsager som fx forsøg på at løfte tunge genstande eller skade fra et fald. Det kan endda skyldes, at hverdagsaktiviteter som at løfte lette genstande eller bare nysen kan forårsage, at ryghvirvlerne kollapser, hvis knogleskørheden er alvorlig.

Så har normale mennesker ryghvirvler kollaps? Det kan stadig ske, hvis du kommer ud for et trafikuheld, kommer til skade for at dyrke sport eller falder fra en højde.

Mennesker med metastatisk kræft kan kun have mindre traumer eller intet traume, men kræftceller metastaserer til knoglen og forårsager ødelæggelse, svækkelse af knoglerne og kollapser hvirvlerne. 

Er lumbal spondylose farlig?

Hvad skal man spise med kollapsede ryghvirvler og er det farligt? Det er spørgsmål, som er af stor interesse for mange mennesker. Men at vide, om lændehvirvler er farlige, afhænger ikke længere af mange faktorer. Hvis det opdages tidligt og behandles hurtigt, vil de fleste tilfælde ikke opleve nogen virkninger.

Hvad angår svære lændehvirvler, der ikke er helbredt efter mange dages behandling eller er blevet behandlet, men hvilet i midten, kan tilstanden være værre.

Hvis rygsøjlen er deformeret, hvilket fører til krumning, mere alvorligt, er patienten ustabil og mister balancen. Patientens højde kan også falde lidt.

Når ryghvirvlen er kollapset, er patientens rygsøjle mindre fleksibel, eller stillingerne med at dreje, bøje, vride ... vil være smertefulde og aktiviteter vil være vanskelige. Hvis lændehvirvelsøjlen er alvorligt kollapset, kan det forårsage stivhed, muskelatrofi og endda hemiplegi. Patienten mister gradvist evnen til at bevæge sig og er ude af stand til at bevæge sig på egen hånd.

Top 8 fødevarer til effektivt at forbedre lændehvirvler?

For at besvare spørgsmålet om, hvad man skal spise med en kollapsede ryghvirvler, følg venligst op for at kende brugen af ​​disse fødevarer! Som vi alle ved, er mad ikke et lægemiddel, men det spiller en meget vigtig rolle i at forbedre knoglesundheden. Her er de 8 bedste fødevaregrupper, der hjælper patienter med at forbedre symptomerne.

Frugt boost

Frugt er en rigtig god mad for sundheden generelt og for personer med lændehvirvler i særdeleshed. Fordi at spise frugt tilføjer mange vigtige næringsstoffer, styrker immunsystemet . Derfor, når at spise frugt kan hjælpe mennesker med lændehvirvler med at kollapse, forhindrer slidgigt dårlige udviklinger, der kan opstå. Appelsiner, grapefrugter, avocadoer og citroner er alle frugter, der anbefales af ernæringseksperter til at blive brugt af mennesker med slidgigt.

Frugt er en af ​​de gode fødevarer til folk med ryghvirvler

Bomuld atiso 

Måske ved mange mennesker kun, at brugen af ​​artiskokbomuld er til at afgifte leveren, mavesmerter og diabetes. Ernæringseksperter anbefaler, at personer med knogle- og ledsygdomme og rehabilitering af knogler og led bør bruge denne blomst. Hvad angår orientalsk medicin, bruges retter tilberedt af artiskokblomster til at behandle smerter i nakkehvirvler, ryghvirvler, gigtsmerter og forhindre ryghvirvelkollaps meget godt.

Typer af æg

Æg er en meget nærende fødevare, så for at besvare spørgsmålet om, hvad folk med kollapsede ryghvirvler skal spise, er svaret æg. Fordi æg vil give kroppen en rigelig mængde vitaminer. Dette vitamin er uundværligt for mennesker med slidgigt.

Typer af æg er gode for mennesker med spondylolistese

Grøntsager er mørkegrønne

Mørkegrønne grøntsager er generelt gode for kroppen. Derudover er disse grøntsager også gode til folk med slidgigt eller lændehvirvler. Mørkegrønne grøntsager såsom grøn peberfrugt, spinat, broccoli. Disse grøntsager er rige på calcium, hvilket er meget godt for mennesker med slidgigt, kollapsende ryghvirvler og diskusprolaps meget effektivt.

Mælk og mejeriprodukter

Mennesker med slidgigtmælk er et rigtig godt kosttilskud. Fordi mælk er rig på calcium. En 500 ml flaske mælk kan give op til 30 % af kroppens daglige calciumbehov. Calcium understøtter både energi til at regenerere smøremidler og er en del af knogler og led. At drikke mælk hver dag kan forebygge knogle- og ledproblemer. Derudover har mælk også mange effekter på kroppen og fordøjelseskanalen, og forskønner huden ...

Havfisk rig på omega-3

Havfisk er en fødevare rig på omega-3, som er en del af skiverne, der hjælper med at holde rygsøjlen sund. Derfor bør du tilføje denne mad til dine måltider hver dag. Når den spises regelmæssigt, kan den forebygge og støtte ryghvirvelkollaps og rygspondylose. Du kan spise fisk rig på omega-3 såsom laks, sild, sardiner, makrel.

Sild er en af ​​de omega-3-rige fisk

Rørformet knogle

Knoglebouillon er også en fødevare, der hjælper med at supplere calcium til patienter. De typer knogler, der kan give calcium, D-vitamin, er oksekødsknogler, svineknogler og kyllingeknogler for at hjælpe med at holde knoglerne stærke. Brugen af ​​rørknogler hjælper med at reducere symptomer på lændehvirvler.

Østers

Østers har meget D-vitamin og calcium, så folk med lændehvirvler bør tilføje østers regelmæssigt i deres måltider. Østers har mange vigtige mikromineraler såsom zink, magnesium, protein for at forhindre knogledegeneration.

Fødevarer rige på calcium og D-vitamin

Fødevarer rige på D-vitamin og calcium er både nødvendige og gode for helbredet generelt og godt for knogler og led i særdeleshed. For når kroppen har nok D-vitamin, vil den aktivere det calcium, der er tilgængeligt i knoglerne til at virke og optage effektivt.

Det anbefales at supplere calcium og D-vitamin regelmæssigt i daglige måltider til personer med lændehvirvler.

Man kan således sige, at udover medicin eller kirurgi er tilsætning af fødevarer rige på calcium og D-vitamin med til at forbedre tilstanden ved sammenfaldende ryghvirvler. Derudover er det også tilrådeligt at besøge lægen regelmæssigt, så sygdommen kan opdages i de tidlige stadier, tidlig behandling vil give høj effektivitet. Forhåbentlig vil det med oplysningerne i artiklen hjælpe dig til at få et overblik over lændehvirvler og dens behandling samt god mad til at forbedre symptomerne.