Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Forstoppelse efter kejsersnit er en meget almindelig tilstand og giver en del ubehag for nybagte mødre. Denne tilstand med forstoppelse efter kejsersnit kan dog gå over af sig selv uden behandling, hvis du læser en videnskabelig kostplan.
Som enhver operation er der visse risici forbundet med en kejsersnit. Især oplever mange nybagte mødre for første gang ofte forstoppelse efter kejsersnit . Efter en vellykket operation for at hjælpe din mor med at "gå gennem veer", vil lægerne og sygeplejerskerne på hospitalet sandsynligvis opfordre dig til at flytte din rollator hurtigst muligt. Dette hjælper med at forhindre dannelsen af blodpropper, forhindrer intestinale adhæsioner og forstoppelse.
For at begrænse at støde på farlige komplikationer forårsaget af forstoppelse, kan mødre overveje at vælge følgende fødevarer og opbygge en videnskabelig kostmenu for at hjælpe med at forebygge og behandle forstoppelse efter fødslen.
Hvad forårsager forstoppelse efter kejsersnit?
I USA fødes omkring 30% af babyer hvert år ved kejsersnit eller kejsersnit. Efter et vellykket kejsersnit skal nybagte mødre tage yderligere forholdsregler for at begrænse mulige infektioner eller smerter på operationsstedet. Derudover rådes postpartum mødre til ikke at bære noget tungere end deres baby. Ikke nok med det, risikoen for forstoppelse efter kejsersnit kan også opstå af følgende årsager:
Der er mange årsager til forstoppelse efter kejsersnit
Hvad skal man spise for at behandle forstoppelse efter kejsersnit?
Forstoppelse efter et kejsersnit bør ikke vare mere end 3 til 4 dage. Som følge heraf kan mange læger ordinere afføringsblødgøringsmidler for at hjælpe med at lindre forstoppelse. Blemødre kan dog tilføje følgende fødevarer til deres kost for at hjælpe med at reducere forstoppelse efter kejsersnit effektivt og hurtigt:
Spis svesker
Svesker er kendt for at hjælpe effektivt med at lindre forstoppelse. Du kan spise dem i varmt korn eller tilføje blomme- eller pærejuice til din daglige kost!
Bør spise nok moden
Moden papaya er en frugt, der ikke kun indeholder en masse fibre, men også har fordøjelsesenzymet papain, som hjælper fordøjelsessystemet til at fungere bedre, og hjælper med at fremme elimineringen af afføring. Ikke kun det, en anden brug af moden papaya, der er meget gavnlig for ammende mødre, er mælkefordele.
Skal spise avocado
Avocadoer indeholder både opløselige og uopløselige fibre, som kan hjælpe med at behandle postpartum forstoppelse meget effektivt. Ikke nok med det, så er avocado også en kilde til magnesium for fordøjelsessystemet, som blødgør afføringen og understøtter den hurtige eliminering af afføring.
Skal spise søde kartofler
Sød kartoffel er en knold, der er berømt for sin afføringseffekt og meget effektiv til behandling af forstoppelse. Desuden siges sød kartoffel at være en meget godartet fødevare, der ikke påvirker mælkens kvalitet negativt, og som også indeholder mange næringsstoffer, der er meget gode for både mor og baby.
Skal spise grøn kiwi
Hvis du spekulerer på, hvad du skal spise for at behandle forstoppelse efter fødslen, kan du ikke ignorere grøn kiwi. For i en grøn kiwi indeholder frugt omkring 2,5 g fibre og mange vitaminer og mineraler såsom vitamin C, E, K, kalium og folat. Fiberindholdet i grøn kiwi er ret højt, hvilket gør denne frugt til et effektivt middel mod forstoppelse.
Hvad man skal spise for at behandle forstoppelse efter kejsersnit er et spørgsmål for mange mennesker
Hvordan man overvinder forstoppelse efter kejsersnit
Ud over at opbygge en ordentlig og videnskabelig kost, kan mødre overveje at anvende følgende måder til at støtte forstoppelse derhjemme:
Supplerer gavnlige bakterier til tarmmikrofloraen
En sund tarm vil hjælpe med at begrænse forstoppelse effektivt. Derfor bør mødre supplere gavnlige bakterier til tarmkanalen for at afvise mave-tarmsygdomme, især forstoppelse. Blemødre kan tilføje yoghurt til deres daglige menu, men bør ikke spise, når yoghurten stadig er kold.
Vær aktiv hver dag
Mange mødre efter kejsersnit på grund af smerten ved snittet, frygter, at snittet vil briste, så de er bange for bevægelse. Dette er også en af grundene til, at mødre er tilbøjelige til at få forstoppelse efter kejsersnit. For bedst at reducere forstoppelse efter kejsersnit, 24 til 36 timer efter fødslen, bør mødre forsigtigt komme ud af sengen og øve deres første skridt.
Herefter bør mødre hver dag gå en let tur for at lette kroppens funktioner til at komme sig hurtigt, afføringen øges også, så afføringen bliver lettere, hvilket minimerer risikoen for diarré.Forstoppelse er meget effektivt. Når kroppen er kommet sig helt, kan mødre konsultere lægen om nogle passende yogaøvelser.
Drik meget vand
Kejsersnit er også en del af operationen, så mødre, der får et kejsersnit, har som regel længere restitutionstid end en normal fødsel. Ikke nok med det, forstoppelse er endnu mere alvorlig for stillesiddende mødre. På det tidspunkt kan tilsætning af vand til kroppen betydeligt understøtte behandlingen af forstoppelse. Tag initiativ til hver dag at drikke nok 2 liter vand til at gøre afføringen nemmere. Ud over varmt vand kan mødre supplere vand fra mange kilder såsom: frugtjuice, kokosvand, supper, supper ... Men for forstoppelse efter kejsersnit holder mødre sig absolut væk fra disse fødevarer. sodavand på flaske, kulsyreholdige drikkevarer eller kaffe!
At drikke masser af vand kan overvinde forstoppelse efter kejsersnit derhjemme
Skab dig en virkelig behagelig mentalitet
At føde og opdrage børn er en "naturlig opgave", som mødre oplever. Giv derfor dig selv en meget forfriskende, glad og behagelig mentalitet. For når sindet er stabilt, vil det påvirke sammentrækningen af maven, så maden fordøjes langsommere og danner forstoppelse.
Ovenfor er information om, hvad man skal spise for at behandle forstoppelse efter kejsersnit, forhåbentlig for at glæde læserne. For at spise skal være effektivt til behandling af forstoppelse, kan du dele måltiderne op i løbet af dagen for at mindske belastningen af fordøjelseskanalen, og samtidig spise langsomt, tygge grundigt og drikke mere varmt vand!
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Efter fødslen mangler mange kvinder selvtillid, især når de bærer cool outfits om sommeren. Her er hemmeligheden til at behandle mørke armhuler efter fødslen med gurkemeje er ret enkel, men yderst effektiv.
Forskønnelse af ansigtshuden efter fødslen er noget, som mange kvinder gerne vil snart genvinde deres ungdommelige udseende. Den følgende artikel vil fortælle dig, hvordan du forskønner dit ansigt efter fødslen med enkel og effektiv gurkemeje.
Mørke armhuler efter fødslen er en svær ting at sige for de fleste kvinder efter fødslen. Hvis du også er en af dem, så fortvivl ikke, for der er enkle, men effektive hjemmemedicin til mørke armhuler nedenfor!
Efter fødslen lider mange kvinder af underarmslugt, som får dem til at miste tilliden til livet. Der er mange måder, som kvinder bruger til at overvinde denne situation. Og en af dem er, hvordan man behandler postpartum armhule lugt med alun.
At bære langt tøj i den varme årstid er "ekstremt" efter fødslen. Er det okay at have en blazer på på det tidspunkt, eller er det obligatorisk at have langt tøj på? Lad os svare på, om du kan have en blazer på, når du er gravid!
Fisk på dåse er meget nærende og kan forarbejdes til mange lækre retter. Men kan ammende kvinder spise havfisk? Denne artikel vil besvare ovenstående spørgsmål.
Episiotomi er en medicinsk procedure, som de fleste førstegangsfødende skal gennemgå. Om den anden normale fødsel har en episiotomi er et spørgsmål for mange kvinder.
Græskar er en ideel mad i vægttabsmenuen hos mødre efter fødslen. Hvis du er interesseret i at komme i form efter fødslen, skal du straks henvise til følgende måder at tabe dig efter fødslen med squash, der er velegnet til travle mødre!
Mange mennesker blander øl og drikker med Mr. Thos mælk for at tage på i vægt og få gavn af mælk, men ved ikke om det er skadeligt at drikke øl med Mr. Thos mælk? Er det godt at drikke øl med Mr. Thos mælk? Oplysningerne nedenfor vil svare for dig!
Under graviditeten er gravide kvinders ernæring ekstremt vigtigt, fordi det giver essentielle næringsstoffer til både mor og baby. Men moderens kost efter fødslen er lige så vigtig. Dette hjælper den gravide mors krop til at komme sig hurtigt efter fødselsprocessen og giver den nødvendige energi og næringsstoffer til moderen til at ernære barnet. Så hvad skal du spise efter fødslen?
Hvordan man taber sig efter fødslen med havre har bragt en meget god effekt for postpartum mødre, og er meget sikkert. Så hvordan man bruger havre til at hjælpe mødre med at tabe sig efter fødslen, vil den følgende artikel afsløre.
Episiotomi er en meget almindelig obstetrisk procedure for kvinder, der føder naturligt og føder for første gang i dag. Denne metode kan støtte gravide kvinder, hvilket gør fødslen lettere og hurtigere. Imidlertid stødte mange blemødre i en situation, hvor de var ved det perineale snit. Lad os afklare dette problem med os!
Mange mødre er bekymrede for, at det at spise klæbrig ris vil forårsage hævelse af sting og snit efter fødslen, så de spekulerer på, om de kan spise klæbrig ris? Kan kvinder efter fødslen spise sticky rice? Her er det detaljerede svar!
Brød er en bekvem mad, som er elsket af mange mennesker. Men er det okay, at kvinder på diæt spiser brød? Denne artikel vil besvare ovenstående spørgsmål fra et videnskabeligt perspektiv.
Ong Tho mælk er et meget populært produkt i Vietnam og foretrækkes af mange forbrugere på grund af dets enestående fordele sammenlignet med andre typer mælk på markedet. Så kan gravide drikke Ong Tho mælk? Hvad skal gravide være opmærksomme på, når de bruger Ong Tho-mælk? Lad os finde ud af det med os lige her.
For nybagte mødre er ernæring en topprioritet. At kredse om en gravid kvindes måltid under graviditeten er ikke kun, hvad man skal spise, hvad man skal spise for at gavne mælken, men også hvad man skal spise på en diæt?
Fødselsmor med varm og kold feber er ikke en sjælden tilstand, men får altid gravide til at bekymre sig. Der er mange årsager til denne tilstand, sammen med andre usædvanlige symptomer, der påvirker mødres helbred. Så hvordan kan man reducere feber for mødre efter fødslen? Hvordan forhindrer man moderen i at smitte barnet?
Kvinder i fødslen er ofte opmærksomme på at genoprette deres helbred og udseende efter en lang graviditet. I hvilken hudpleje er noget, som mange mennesker interesserer sig for. Så hvad gør du for at holde din hud smuk?
Postpartum halitosis er en almindelig begivenhed blandt mange kvinder. Artiklen vil foreslå måder at behandle armhule lugt efter fødslen, der kan gøres derhjemme, så mødre kan slippe af med deres mindreværdskompleks på grund af denne sygdom.
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.