Vestibulære lidelser får patienter til at miste kontrollen over deres tilstand og balance, fordi de ofte har hovedpine, svimmelhed, tinnitus, kvalme, forskudt gang osv., som i høj grad påvirker deres daglige aktiviteter. Så hvad kan man spise med vestibulær lidelse?
Vestibulære lidelser får patienter til at miste kontrollen over deres tilstand og balance, fordi de ofte har hovedpine, svimmelhed, tinnitus, kvalme, forskudt gang osv., som i høj grad påvirker deres daglige aktiviteter. Så hvad kan man spise med vestibulære lidelser?
Yderligere vitaminer
Tilskud med vitaminer er aldrig for meget for patienter med vestibulær sygdom
+ Vitamin B6: hjælper med at overvinde symptomer på vestibulære lidelser, typisk svimmelhed. Dette vitamin kan findes i overflod i fjerkræ, skaldyr, mælk, ost, tørrede bønner og spinat.
C-vitamin: Adskillige undersøgelser har vist, at et dagligt tilskud på 600 mg C-vitamin sammen med en række andre forbindelser i en otte ugers periode effektivt kan kontrollere vestibulære lidelser. Du kan øge dit fund af C-vitamin i citrusfrugter, grøn peber og papaya.
+ D-vitamin: Dette vitamin arbejder for at reducere og overvinde symptomerne på otosklerose, der almindeligvis opstår hos patienter med vestibulære lidelser. Derfor bør du øge D-vitamintilskud i fødevarer som fisk, æg, mælk osv., der indeholder meget D-vitamin for at understøtte behandlingsprocessen bedre.
+ Folat: vestibulære lidelser spiser hvad? Forskning viser, at folinsyre er et vitamin, der kan hjælpe med at afhjælpe balanceproblemer hos ældre voksne ved at korrigere defekter i det vestibulære system. Spis fuldkorn og bladgrøntsager for at få mere folat i dine måltider.
Tilføj gavnlige fødevarer
Hvad er vestibulær spiseforstyrrelse? Hvis de regelmæssigt suppleres med ovenstående fødevarer og vitaminer, vil det hjælpe mennesker med vestibulære lidelser til at afvise denne farlige sygdom.
Bør forbruge flere fødevarer såsom grønne grøntsager, frugter for at supplere mængden af vitaminer, styrke kroppens immunitet.
Drik rigeligt med vand hver dag omkring 1,5 liter vand for at erstatte den mængde vand, som kroppen taber.
Derudover skal patienten også gøre følgende:
Undgå mad og drikke med højt sukker- og saltindhold, der tillader kroppen at optage sukkeret og saltet naturligt.
Undgå mad og drikke, der indeholder stimulanser som koffein og alkohol, fordi koffein kan øge tinnitus, og alkohol kan forårsage hovedpine for patienter med vestibulære lidelser.
Vestibulær lidelse at spise som for videnskaben? Se venligst en af de ekstremt nærende retter nedenfor:
1. Tam ventrikulær kylling
Tam ventrikulær kylling har den virkning at aktivere blod, nære hjernen, meget godt for mennesker med anæmi i form af blodstase
Ingredienser: Tam That 10g, kylling 150g, frisk ingefær 10g.
Sådan laver du: Rens kyllingen i små stykker, skåret tam qi i tynde skiver, knust ingefær og kom derefter i en skål og damp i 2 timer, delt og spist flere gange om dagen, krydret med nok krydderier.
Anvendelse : aktiverer blod, nærer hjernen, meget god til personer med anæmi i form af gas- og blodstase med manifestationer som bleg ansigt eller knækkede blodplader, blødning under huden, denguefeber, næseblod, let blødende tandkød, uregelmæssig menstruation menstruation hos kvinder, dysmenoré, mørke menstruationer og blodpropper. Hvis du undrer dig over, hvad vestibulær lidelse kan spise, så se venligst denne ret!
2. Stegt svinekød med shiitakesvampe
Stegt svinekød med shiitakesvampe er meget godt for patienter med vestibulære lidelser
Ingredienser: shiitake (shiitake) 100 g, kødkotelet 200 g, gulerod 100 g. Ingefær, løg, pulver
Sådan laver du: Krydderi, tapioka og peberpulver lige nok. Dong co bruger varmt vand til at opbløde, vaske, dræne og skære. Skræl og skær gulerødder fint, og brug ingefær og løg i skiver til senere brug. Koteletterne skæres også i skiver. Sæt gryden på komfuret, hæld olien i, vent til olien er halvvarm, tilsæt løg og ingefær og svits indtil duften.