Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved gojibær? Kan babyer spise gojibær?

I orientalsk medicin er gojibær en meget brugt ingrediens i mange midler. Derudover bruges gojibær også som ingredienser til at lave lækre og nærende retter til børn. Så hvad er brugen af ​​eukalyptus? Kan babyer spise gojibær?

Gojibær er meget udbredt i sundheds- og skønhedspleje. Så hvad er de sundhedsmæssige fordele ved gojibær? Kan babyer spise gojibær? Alle ovenstående problemer vil blive delt af aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor. Læs venligst til slutningen af ​​artiklen!

Generel information om jihadister

Gojibær er en plante, der tilhører Ca-familien og har det videnskabelige navn Fructus Lycii, i folklore er gojibær også kendt som lukkemusklen, roden eller sætningen af ​​goji ji. Dette træ dyrkes oftest i bjergområder provinser som Lai Chau, Lao Cai og Yen Bai.

Gojibær er et opretstående, blødt træ med en højde på omkring 50-150 cm. Bladene er vekslende, har en aflang lanseagtig form og har ingen stilk. Gojibærets blomster vokser i bunden af ​​bladaksen og har en karakteristisk rødlilla farve.

Gojibær er den del, der oftest bruges til medicinske formål. Gojibær er grønne, og når de er modne, bliver de ofte lyse røde, orangerøde og har en rynket ydre hud, aflang frugtform, ret lille størrelse (kun fra 0,5 - 2 cm), når de berøres, vil der være en blød, saftig følelse .

Det bedst egnede tidspunkt at høste gojibær er omkring september og oktober, fordi det er det tidspunkt, hvor frugten er moden og har en høj næringsværdi. Efter høst bringes gojibær ofte i skyggen for at tørre, indtil bælgerne er rynket, og tag dem derefter ud til tørre i solen i omkring 4-5 dage.

Billeder af friske gojibær

Hvad er den kemiske sammensætning og virkningerne af gojibær?

Gojibær er meget værdifulde til at nære kroppen og behandle mange sygdomme. Nedenfor er den kemiske sammensætning og virkningerne af gojibær på menneskers sundhed.

Kemisk sammensætning af gojibær

Gojibær er en medicinsk urt, der har været brugt i østlig medicin siden oldtiden og anses for at være neutral, sød, brugt hovedsageligt til beroligende midler, bortset fra spedalskhed, afføringsmidler, gavnlige gasser og stærk yin. religion...

Baseret på optegnelserne i "Clinical Handbook of Traditional Chinese Medicine" indeholder gojibær den aktive ingrediens betain (findes også i rødbeder og spinat), som er godt for hud og hår og hjælper med at forbedre hudens tilstand. Rynker skal være meget populær.

I bogen "Vietnamesiske lægeplanter og urter" indeholder gojibær store mængder gavnlige fedtstoffer, proteiner og linolsyre...

Næringsstofferne i gojibær blev også opdaget i undersøgelser af to kinesiske læger, Zhao Xu Huan og Tu Quoc Quan, specifikt: I 100 g gojibær er der 150 mg calcium, 6,7 mg fosfor, caroten. er 3,96 mg sammen med 18 aminosyrer, andre mineraler som jern, zink og vitamin B2 . Især sammenlignet med sojabønner og spinat er jernindholdet i gojibær meget højere. Dette svarer til, når man sammenligner beta-carotenindholdet i gulerødder med indholdet af gojibær.

Acacia er en lægeurt, der indeholder mange vigtige næringsstoffer for kroppen

Sundhedsmæssige fordele ved gojibær

Gojibær indeholder mange essentielle næringsstoffer og er meget gode for kroppen, så de giver mange store fordele, nemlig:

Øg resistens : Den aktive ingrediens lysozym i gojibær er et fordøjelsesenzym med evnen til at forhindre invasion og patogenicitet af bakterier, der hjælper med at øge resistens og begrænse negative virkninger på kroppen påvirket af vejrændringer.

Fysiologisk forbedring : En nyttig anvendelse af gojibær er at øge testosteronhormonniveauet, stimulere libido, forbedre sædkvaliteten og erektionen samt for tidlig sædafgang hos mænd. .

Støtte til forbedring af Alzheimers sygdom : Gojibær er også en værdifuld medicin, der hjælper med at bremse aldringsprocessen af ​​hjerneneuroner og derved forhindre risikoen for Alzheimers sygdom hos ældre.

Støtte til vægttab : Støtte til vægttab er en af ​​virkningerne af gojibær, som du bør kende til. Årsagen er, at kalorieindholdet i denne frugt er ret lavt, men den er rig på A-vitamin , C-vitamin og andre næringsstoffer. Især gojibær indeholder også lavt sukker og højt fiberindhold, hvilket vil hjælpe effektivt med at understøtte vægttabsprocessen.

Forbedre leverfunktionen : Aktiv ingrediens betainhydrochlorid, der findes i gojibær, har den virkning, at den øger mængden af ​​fosfolipider i leveren og serum, og hjælper derved med at beskytte din lever mod patogener. Derudover er gojibær også meget gode for nyrerne takket være de stoffer, der er involveret i processen med at fjerne toksiner og fjerne tungmetaller i nyrerne fra kroppen.

Forbedre synsfunktionen : Ifølge undersøgelser foretaget af John Johns Hopkins University (Baltimore) og Chinese University (Hong Kong), indeholder gojibær en aktiv ingrediens kaldet zeaxanthin, som har antioxidantvirkninger. Meget god og hjælper med at forbedre synet. Derfor, for ældre mennesker, der oplever symptomer på makuladegeneration  , der forårsager synstab, er gojibær en effektiv medicin til at forbedre synet. Derudover virker zeaxanthin også på at beskytte øjnene mod skader forårsaget af frie radikaler og ultraviolette stråler. 

Forbedring af den visuelle funktion er en af ​​virkningerne af gojibær

Skønhedshud : Gojibær indeholder også store mængder af stoffer som beta-caroten og C -vitamin. Derfor foretrækkes gojibær til at blive brugt som råmateriale i hudpleje, der forbedrer hudens pigmentering, gør huden hvidere og glattere. Du bør endda overveje at bruge gojibær til at behandle acne takket være de effektive anti-inflammatoriske virkninger af denne frugt.

Kan babyer spise gojibær?

Det er kendt, at gojibær er meget godartede og kan bruges af alle aldre. Desuden indeholder den mange skønne næringsstoffer, der er gode for kroppen, lige fra sundhed til skønhed, så den er meget populær. Men om babyer kan spise gojibær er en bekymring for mange mødre. 

Organsystemet i den nyfødtes krop er stadig meget svagt og tilpasser sig gradvist det skiftende miljø fra livmoderen til det ydre. Desuden er spædbørn også modtagelige for sygdomme i fordøjelsessystemet. Derfor er babyens ernæring meget vigtig i denne tid. Derfor anbefaler læger altid, at babyer udelukkende ammes de første 6 måneder efter fødslen. Hvis moderen ikke har nok mælk, kan barnet bruge modermælkserstatning, der er let fordøjeligt og egnet til barnet, giv absolut ikke barnet anden mad. 

Desuden er gojibær en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer såsom protein, fedt, vitaminer og mineraler... Disse er alle makromolekyler, så de er ikke lette at fordøje. Til gengæld er spædbarnets fordøjelsessystem ikke blevet færdigudviklet og tilpasset i tide, så det kan ikke fordøje og optage disse stoffer. Så kan babyer spise gojibær? Svaret er nej. Hvis moderen ønsker at give gojibær for at forbedre sundheden, bør hun vente til det tidspunkt, hvor babyen spiser faste stoffer.

Kan babyer spise gojibær er et spørgsmål mange mødre har

Ovenfor er den grundlæggende information om gojibær - en lægeurt, der er meget udbredt i østlig medicin. Forhåbentlig har den gennem ovenstående artikel hjulpet læserne med at besvare spørgsmålet om, hvorvidt babyer kan spise gojibær for at passe godt på dem.