5 måder at bruge honning til anti-aging hud
Brug af honning til hudpleje er en meget effektiv metode. Men hvordan bruger man honning til at opnå hudskønhed og anti-aging effekter? Svaret kommer nedenfor, følg med!
Forårsager det diabetes at drikke honning?
I dag er der mange synspunkter om, at drikke honning vil forårsage diabetes. Er dette et rygte eller et faktum? Er diabetes forårsaget af at drikke for meget honning?
Faktisk kan der ikke benægtes de fantastiske sundhedsmæssige fordele ved honning. Det er dog ikke alle fødevarer, der er gode, men misbrug er også godt. Men at drikke meget honning kan forårsage diabetes, ikke alle ved. Hvis du stadig har spørgsmål, så lad os finde ud af eksperternes svar gennem artiklen nedenfor!
Årsager til diabetes
Kender du årsagen til diabetes? Diabetes opstår på grund af en forstyrrelse af protein- og fedtstofskiftet, hvilket får blodsukkerniveauet i blodet til at stige pludseligt. Dette vil ødelægge de blodkar, der nærer kroppens indre organer såsom hjerte, lever, nyrer, øjne, nervesystem, ... hvilket fører til komplikationer af nyresvigt, blindhed eller koldbrand .
Derudover udspringer diabetes også af andre årsager såsom: Bugspytkirtlen udskiller ikke nok insulin, genetik, dårlig immunitet og stillesiddende vaner, ... På grund af dette begrænser forbruget Højglykæmiske fødevarer er ekstremt vigtige for at kontrollere blodsukkeret hos mennesker med diabetes.
Forårsager det diabetes at drikke honning?
Ingredienser af honning
Honning har en sødere smag end sukker, så mange tror fejlagtigt, at honning har samme negative effekt på blodsukkeret som sukker og andet slik. Dette er en misforståelse! I 100g honning indeholder op til 200 forskellige ingredienser såsom: Vand, protein, calcium, fosfor, spormineraler... Men hovedsageligt fructose, glukose og vand, der tegner sig for 81,3%. Mange undersøgelser har vist, at disse stoffer har meget gode virkninger i antioxidant, leverbeskyttelse, kardiovaskulær, antibakteriel, anti-inflammatorisk og krympende størrelse af tumorer.
Forårsager det diabetes at drikke honning?
Der er beviser i rapporten fra videnskabsmænd i Storbritannien, at honning har en meget god evne til at forbedre blodsukkerniveauet meget godt. Rørsukker indeholder 50 % glukose og 50 % fruktose. Mens honning kun har 30% glucose og mere end 40% fruktose og en masse sporstoffer. Honning har et lavere glykæmisk indeks end granuleret sukker, men har flere kalorier. Konkret: En spiseskefuld honning har 68 kalorier, mens en spiseskefuld sukker kun indeholder 49 kalorier.
Derfor vil honning øge insulinet, så efter kun 60 minutters brug af honning falder blodsukkerniveauet normalt hurtigt.
At drikke honning i den rigtige dosis forårsager ikke diabetes
Kan diabetikere drikke honning?
Hvis du er diabetiker eller overvægtig , bør du stadig skære ned på kulhydrater og begrænse dit honningforbrug for at lindre symptomerne. Dette skyldes, at mens honning har flere kulhydrater og kalorier end granuleret sukker.
Derfor kan diabetikere kun bruge honning, når de har lavt blodsukker. På dette tidspunkt vil det at give patienten et glas vand blandet med honning løse denne situation hurtigt, hvilket begrænser komplikationer forårsaget af hypoglykæmi.
Derudover kan patienter i den daglige kost også bruge honning til at erstatte sukker, når de skal supplere med glukose. Vaner hjælper patienter med både at kontrollere blodsukkerniveauet og sikre en nærende kost.
Bemærkninger ved brug af honning: Må ikke kombineres med følgende fødevarer
Honning er en vidunderlig mad og medicin, der helbreder mange sygdomme. Du skal dog undgå at kombinere honning med følgende "store tabu"-produkter:
Tofu/sojamælk
Tofu og sojamælk indeholder ofte meget gips. Dette stof vil, når det kombineres med sukkeret af honning, skabe et sammenklumpningsfænomen i maven. Hvis det indtages i store doser, kan det forårsage åndenød, koma. Desuden kan personer med hjerte-kar-sygdomme , når de spiser denne blanding, føre til døden.
Du bør ikke kombinere tofu med honning
Karpe
Normalt tilberedes karper ikke med honning. Når du først spiser karper og drikker honning senere, kan du stadig få giftstoffer fra disse to fødevarer. Hvis du bliver forgiftet, kan du bruge lakrids og sorte bønner til at afgifte.
Krabbe
Ifølge orientalsk medicin har krabber en salt, kold og let giftig smag, så hvis du drikker honning umiddelbart efter at have spist krabber, vil det irritere tarmene og forårsage alvorlig diarré .
Skalotteløg blade
Når de har hoste, bruger mange mennesker ofte honning og dampede skalotteløg for at få vand at drikke. Denne terapi er kun god, når dit fordøjelsessystem er virkelig sundt. Honning har en afførende effekt, mens purløg har et højt indhold af fibre og C-vitamin, så når det kombineres, er det nemt at give diarré.
Løg
Du bør ikke kombinere honning med løg, fordi organiske syrer og enzymer i honning, når man møder svovlholdige aminosyrer i løg, vil producere giftige forbindelser, der vil forgifte kroppen og føre til diarré.
At spise løg og honning på samme tid kan forårsage diarré
Forårsager det diabetes at drikke honning ? Svaret er nej. Eksperter anbefaler dog, at du kun bruger 1-2 spsk honning om dagen for at undgå overskydende sukker i kroppen.
3 enkle tips til at lave honning til ondt i halsen derhjemme
Det svingende vejr gør enhver modtagelig for halsbetændelse, og at bruge honning mod halsbetændelse er den nemmeste metode, du kan gøre for at reducere symptomerne hurtigt.
Tips til at behandle mundsår med honning korrekt og effektivt
Kræftsår er ikke en farlig tilstand, men de forårsager ubehag og gener ved at spise og kommunikere. Her er nogle enkle, effektive måder at kurere mundsår med honning, som du kan anvende for at lindre denne tilstand.
Ting at vide om fænomenet babysnorker, mens de sover
Nogle forældre tror, at barnets mund snorker, når det sover, fordi det er sultent efter mælk, andre tror, det er, fordi barnet gerne vil die. Lad os finde ud af sandheden om dette fænomen med aFamilyToday Blog!
3 måder at blande honning til at drikke, inden du går i seng, er godt for helbredet
Mange undersøgelser har vist, at dagligt at drikke honning giver positive fordele for brugernes helbred. Der er mange måder at blande honning til at drikke, før du går i seng for et godt helbred, som du bør kende. Se nu!
Ting at vide, når du giver børn honning tidligt om morgenen
Mange mennesker tror, at det at give børn honning tidligt om morgenen vil hjælpe dem med at tage på i vægt og styrke immunforsvaret. Så er det virkelig en god måde at gøre det på? Skal børn drikke honning tidligt om morgenen eller ej? Den følgende artikel vil besvare disse spørgsmål for dig.
Ud over honning til behandling af tørre øjne, er der mange måder at forbedre synet for kontoransatte
Honning til tørre øjne er yderst effektiv, men metoden er kompliceret. Derfor foretrækker mange kontoransatte andre behandlinger til tørre øjne.
Forårsager det diabetes at drikke honning?
I dag er der mange synspunkter om, at drikke honning vil forårsage diabetes. Er dette et rygte eller et faktum? Er diabetes forårsaget af at drikke for meget honning?
Afslører, hvordan man helbreder influenza med honning inden for 3 dage
Med evnen til at desinficere og dræbe bakterier har mange mennesker længe brugt honning til at behandle forkølelse og influenza hurtigt derhjemme.
Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.