Afslører, hvordan man laver overfladegrød til babyer at spise fravænning til travle mødre

Overfladen er en nærende fisk og skaldyr, der er meget god til babyer. I dag vil artiklen guide dig til, hvordan du laver lækker grød, som din baby kan spise, indtil den sidste ske. 

Mange mødre er bekymrede for, at deres nye baby ikke skal spise fisk og skaldyr. Fordi dette er en meget nærende mad, som barnet ikke kan fordøje helt. Men med måden at tilberede grød til babyer at spise fravænning, er det garanteret, at barnet vil spise meget og være meget appetitligt. Henvend venligst til din mor! Metoden er meget enkel, og ingredienserne er meget nemme at finde. 

Effekten af ​​overflader på små børn

Overfladen er også kendt som mantis rejer. Dette er en af ​​de mest populære fisk og skaldyr. Overfladen forekommer i tropiske og tempererede have. I 100g overflade indeholder omkring 290 kcal og 60% protein. Overfladekødet indeholder vitamin A, B1 og B12 , der hjælper aktivt med at understøtte proteinsyntese eller energimetabolisme.

Derudover indeholder overfladen også en meget stor mængde omega-3 og omega-6, hvilket er godt for immunforsvaret. Indholdet af zink, calcium og protein i overfladen er meget rigeligt. At fodre barnet er meget godt, fordi det hjælper med at:

• Begræns svaghed og nærer kroppen. 
• Understøtter synet, forbedrer sundheden og optisk nerve.
• Understøtter knogleudvikling. 
• Reducerer triglycerider og dårligt kolesterol i blodet. 

Lækker overflade til baby at spise hjælper med at styrke immunsystemet effektivt

Hvornår får barnet spist overfladen?

Overfladen er meget god, men ikke alle aldre kan spise den. Ifølge ernæringseksperter kan børn fra 7 måneder og opefter spise overfladefødevarer. På dette tidspunkt kan moderen purere overfladen for at lave mad med grød til babyen at spise . Mor bør ikke give baby mad for tidligt, fordi det ikke vil blive absorberet. Samtidig er det nødvendigt at give en lille mængde, når barnet fodres, for at teste reaktionen for at se, om barnet har en skaldyrsallergi  eller ej. 

Sådan laver du enkel grød til babyer at spise fravænning

Der er mange forskellige måder at tilberede grød til babyer at spise. Dagens artikel vil introducere dig til 3 nemmeste måder at lave mad med yams, svampe og spinat. Derudover kan du henvise til andre lækre overfladegrødretter. 

Sådan tilberedes overfladegrød til babyer at spise med yam

Hovedingredienser: 50 g yams, 1 lille håndfuld ris, 2 store overflader, finthakket tørrede løg, olivenolie og koriander. 

Implementeringstrin: 

• Vask risene grundigt og kog dem til grød. 
• Overfladen skrælles, vaskes og derefter hakkes eller pureres. 
• Bring overfladen til at blive let sauteret med hakket lilla løg. 
• Kartofler skrælles, vaskes, dampes og moses. 
• Når grøden er kogt tilsættes overfladen og yams og koges i cirka 3 minutter. 
• Sluk for komfuret, kom babyens krydderier i og tag det ud på en tallerken og vent til det er kølet af, så din baby kan nyde det. 

Sådan tilberedes overfladegrød til babyer at spise med yam 

Grød på overfladen af ​​halmsvampe til babyer at spise

Materialer, der skal tilberedes: 2 overfladedyr, 1 lille skål almindelig ris, 50 g halmsvampe, koriander og babymadolie.

Tilberedning af grød:

• Moderrisene lægges i blød i cirka 2 timer for at blomstre. Rist risene til duft og kog dem til grød. 
• Overfladen skrælles og hakkes derefter og marineres med krydderier. 
• Halmsvampe skærer benene af og læg dem i blød i fortyndet saltvand i cirka 15 minutter, vask derefter og tør. 
• Mor kom madolie i en gryde, sauterede hurtigt overfladen med halmsvampe. 
• Når grøden er kogt tilsættes overflade og svampe og koges et par minutter mere. Tilsæt koriander og sluk for varmen. 
• Krydr babys krydderier og lad baby nyde grøden lavet af moderen. 

Overfladegrød kogt med spinat

Ingredienser, der skal tilberedes: 2 overfladedyr, 1 håndfuld almindelig ris, 1 lille håndfuld spinat og olivenolie med babys fiskesauce...

Gør: 

• Moderris vaskes og koges derefter til grød. 
• Overfladen rengøres, derefter dampes og tages ud for at adskille kødet, hakket. 
• Vask spinaten og skær den i små stykker. 
• Når grøden er kogt lægges al overflade og spinat i. Rør godt rundt, kog derefter lidt mere og sluk for varmen. 
• Hæld grøden i en skål, tilsæt lidt olivenolie og giv den til din baby at spise.

Grød på overfladen af ​​spinat mange børn kan lide at spise 

Hemmeligheden bag at vælge en frisk overflade

Med måden at tilberede overfladegrød til babyer for at spise fravænningsmad for at være lækker og rig på kvalitet, er måden at vælge overflade på meget vigtig. Vælg at købe dem der stadig er i live, holder du dem i hånden er det den lækre overflade. Derudover kan du observere den røde stribe på halen. Dette er overfladeægget, meget lækkert og nærende. 

Sådan skræller du overfladen af ​​for at beholde hele babyen 

Selvom overfladen er meget sød og lækker, er den ikke nem at skrælle. Men prøv at pakke ind på følgende måde for hurtigt og holde overfladen intakt! 

• Trin 1: Brug en saks til at klippe toppen af ​​overfladen af. For retter som friturestegt overflade, spring dette trin over. 
• Trin 2: Vend overfladen på hovedet og den ene hånd holder, den anden holder en saks til at klippe langs siderne af ribbenene. 
• Trin 3: Den ene hånd holder kropsoverfladen. Pil den hårde skal af med den anden hånd. Bemærk afskalning i retning fra halen og op. 
• Trin 4: Pil kødet af maven, pil det langsomt, så kødet ikke klæber til maven.

Skær ribbenene på begge sider af overfladen for at se kødet nemt 

Nogle noter ved tilberedning af overfladegrød til babyer at spise fravænning

• Udover måden at tilberede overfladegrød på til babyer at spise som ovenfor, kan moderen kombinere det med andre grøntsager. I den skal den koges med kartofler, sød kartoffel, amarant, græskar eller broccoli. 
• Vælg at købe overflader på velrenommerede adresser. Overfladen til at tilberede grød til babyen skal være frisk, ikke vermicelli eller død.
• Mens du forbereder overfladen, skal den koges sammen med knust ingefær. Dette er for at slippe af med fiskelugten. 
• I processen med at fjerne kød er det bedst at bruge et par handsker og handsker for at undgå at blive stukket i hænderne. 

Ernæringseksperter har også rådet mødre til at tilføje mad til deres babys fravænningsmenu. Denne type fisk og skaldyr er ekstremt nærende og også sunde. Forhåbentlig vil det med ovenstående måde at tilberede grød til babyer på, hjælpe mødre med selvsikkert at lave mad til deres børn. Ønsk din baby altid sund, spis hurtigt. Følg aFamilyToday-bloggen for at opdatere mere nyttig information!