Advarselstegn på, at din hud er alvorligt forringet

Hvordan ved jeg, om min hud ældes? Denne artikel hjælper dig med at erkende, at din hud forværres takket være nogle af følgende tegn.

Efter 20-års alderen, især fra 25-års alderen, vil huden begynde at ældes. Du vil mærke, at din hud ikke længere vil være fast og mindre elastisk end før. Her er nogle advarselstegn på, at din hud er alvorligt forringet. Hvis din hud viser de tegn, der er nævnt i artiklen, så bør du passe godt på din hud med det samme, ellers vil du se mærkbart ældre ud.

Hvad er årsagerne til hudens aldring?

Hudens aldring er en naturlig proces i kroppen, en lov, der ikke kan ændres i menneskelivet. Når vi ældes, arbejder organerne langsommere, vores krop vil reducere sin evne til at lave kollagen og elastin på egen hånd. Disse er to aktive ingredienser, der bruges til at binde cellevæv, hvilket skaber elasticitet og fasthed for huden. Ud over årsagen, der stammer fra, at kroppen producerer mindre kollagen og elastin, er hudens aldring også et resultat af, at din hud regelmæssigt udsættes for sol, kemikalier, snavs og tåler en masse skadelige fødevarer. hudskader...

Advarselstegn på, at din hud er alvorligt forringet Nedsatte niveauer af kollagen og elastin produceret af kroppen er hovedårsagen til hudens aldring.

Advarselstegn på ældning af huden

Der opstår mange rynker på huden

Et af de mest tydelige advarselstegn på ældning af hud er, at rynker dukker mere og mere op. Når kollagenproduktionen falder, især efter 30 års alderen, vil huden gradvist miste volumen og tæthed, hvilket fører til dannelse af rynker, især omkring øjenområdet. Jo flere rynker der vises, jo mere nedbrydes din hud alvorligt.

Advarselstegn på, at din hud er alvorligt forringet Rynker, kragetæer, latterlinjer, ... er alle tegn på, at huden er i ældningsprocessen.

Slappende nakkehud

Ligesom ansigtshud er nakkeområdet også et let sted at genkende hudens aldring. Dit nakkeområde vil se folder sammen med slap og slap hud, efterhånden som huden ældes. 

Blå mærker heler længere

Normalt er hudfornyelsescyklussen fra 28 dage til 30 dage. Efterhånden som du bliver ældre, vil den nye hudregenereringsproces foregå langsommere og endda vare op til 2 måneder. Derfor vil de blå mærker, som acne efterlader, også have længere tid til at hele og falme. Derudover, jo længere hudfornyelsescyklussen varer, jo flere døde celler vil ophobes på huden. Med tiden vil huden se mat eller ujævn i farven.

Tør og revnet hud

Et af de tidlige advarselstegn på dårlig hud, som du nemt kan mærke, er tør og revnet hud. Årsagen til tør og revnet hud med aldring er, at cellerne reducerer deres evne til at holde på vand, huden er ikke hydreret nok, hvilket fører til tørhed. Samtidig fjernes døde celler ikke, men klæber sammen, hvilket gør huden mere ru, ikke længere glat som før.

Hvordan forlænger man hudens aldring?

Selvom hudens aldring er en proces, alle skal igennem i livet, kan du forlænge tiden for hudens aldring med en videnskabelig diæt, opbygge en sund livsstil, træne regelmæssigt, ... Nogle metoder til at bremse hudens aldringsprocessen, som du kan henvise til:

Få nok søvn 8 timer/dag: At få nok søvn hver dag vil hjælpe organerne i kroppen med at arbejde stabilt, øge stofskiftet og producere stoffer, der er gavnlige for huden. At få nok søvn hjælper også huden med at slappe af, hvilket øger dens evne til at "forsvare" mod angreb af UV-stråler, snavs, luftforurening, ...

Advarselstegn på, at din hud er alvorligt forringet Få nok søvn, drik nok vand, opbyg en sund menu, ... er alle måder at hjælpe med at bremse hudens aldring.

Prioriter sund mad: Sund mad, rig på fibre, vand, vitaminer, ... er ikke kun godt for helbredet, men giver også mange essentielle næringsstoffer til hudens næring.

Drik masser af vand: Vand er en drik, der hjælper med at rense kroppen, effektivt eliminere toksiner, fremme stofskiftet og fordøjelsesaktiviteter. At drikke nok vand vil fugte huden og forhindre den i at tørre ud eller revne. Huden bliver fast og bevarer sin elasticitet.

Korrekt hudpleje: Rens og fugt huden gennem daglige hudplejetrin . Især bør du vælge kosmetik, der passer til din hudtype for at øge anti-aging-effekten.

Derudover bør du også bære overtøj, bære en bredskygget hat og have dine hænder på, når du går ud for at undgå direkte sollys på din hud. Især i tidsrummet 10-14 - Det tidspunkt, hvor solen er mest aktiv.

Ovenfor er nogle advarselstegn på, at din hud er alvorligt forværret . Når et af disse tegn på hud viser sig, bør du "hurtigt" anvende metoder til at fugte, booste kollagen og tilføje mange nødvendige næringsstoffer til huden. Forhåbentlig vil oplysningerne i artiklen hjælpe dig med at få mere akkumuleret viden inden for hudpleje. Derfra vil du altid eje glat, skinnende og ungdommelig hud i lang tid.


Sådan bekæmper du hudens aldring derhjemme med naturlige ingredienser

Sådan bekæmper du hudens aldring derhjemme med naturlige ingredienser

Aldring er et spørgsmål af stor bekymring for kvinder i dag. Især måderne at bekæmpe hudens aldring derhjemme.

Hemmeligheden til at hjælpe dig med at vælge den rigtige anti-aging creme til din hud

Hemmeligheden til at hjælpe dig med at vælge den rigtige anti-aging creme til din hud

Her er nogle tips til at hjælpe kvinder med at vælge den rigtige anti-aging creme til deres hud.

Afslører 5 meget enkle tips til at behandle alderspletter med kokosolie

Afslører 5 meget enkle tips til at behandle alderspletter med kokosolie

Jo længere alderspletter på huden er, jo mere genstridige og svære at fjerne. Lær 5 måder at behandle alderspletter med kokosolie, som er sikre, effektive og nemme at lave derhjemme!

Hvordan man bruger frisk kollagenmaske korrekt, ved ikke alle

Hvordan man bruger frisk kollagenmaske korrekt, ved ikke alle

Kollagen er et af de mest effektive hudplejenæringsstoffer. Frisk kollagen bruges af mange kvinder til at pleje og forbedre deres huds tilstand. Lad os lære, hvordan du bruger den friske kollagenmaske korrekt.

Top 6 enkle og effektive måder at pleje hårtab med kokosolie derhjemme

Top 6 enkle og effektive måder at pleje hårtab med kokosolie derhjemme

Hårtab er stadig et problem for vores søstre, for at forstå disse bekymringer, den følgende artikel vil vi give dig meget effektive måder at pleje hårtab med kokosolie.

Aktive ingredienser, der effektivt forhindrer aldring

Aktive ingredienser, der effektivt forhindrer aldring

For at forhindre hudens aldring kan du forbedre funktionelle fødevarer eller spise flere fødevarer rig på curcumin, vitamin E, kollagen, ...

Top 6 fødevarer til at booste kollagen til huden, bekæmpe for tidlig aldring

Top 6 fødevarer til at booste kollagen til huden, bekæmpe for tidlig aldring

Top 6 kollagen-forstærkende fødevarer til huden for at hjælpe med at bekæmpe aldring, som du ikke bør ignorere.

Rådgivningshjørne: Niacinamid og hyaluronsyre, hvilken skal man bruge først?

Rådgivningshjørne: Niacinamid og hyaluronsyre, hvilken skal man bruge først?

Hvis Niacinamid og B5 kan bruges sammen, kan Niacinamid og Hyaluronsyre så bruges samtidig? Mellem niacinamid og hyaluronsyre, hvilken er bedst at bruge først? Er dette en ordentlig og effektiv hudplejemetode?

Mellem Niacinamid og B5, hvilken er bedst for huden først?

Mellem Niacinamid og B5, hvilken er bedst for huden først?

Kan vi kombinere med Niacinamid og B5? Hvilken Niacinamid og B5 vil give den bedste effekt på huden først? Lad os finde ud af svaret gennem nyttige oplysninger i den følgende artikel.

Hvad er virkningerne af Bao Xuan-piller for kvinder?

Hvad er virkningerne af Bao Xuan-piller for kvinder?

Bao Xuan-piller hjælper mange kvinder med at få selvtillid til at forbedre hormonelle problemer. Lad os finde ud af, om Bao Xuan er rigtig god?

Top 6 enkle og effektive naturlige måder at bekæmpe ansigtets aldring på

Top 6 enkle og effektive naturlige måder at bekæmpe ansigtets aldring på

Hudens aldring er et problem, som alle kvinder bekymrer sig om, når de begynder at fylde 25. Og for at hjælpe dig med dette, vil vi give dig 6 enkle måder at bekæmpe ansigtets aldring fra naturen gennem artiklen nedenfor.

Forslag til hvordan du masserer, når du vasker dit ansigt effektivt mod aldring af hud

Forslag til hvordan du masserer, når du vasker dit ansigt effektivt mod aldring af hud

Korrekt ansigtsvask kombineret med massage giver ikke kun en følelse af afslapning, reducerer stress, men bekæmper også effektivt hudens aldring. Sådan masseres, når du vasker dit ansigt, er meget enkelt, du kan gøre det derhjemme hver dag.

Top 4 almindelige årsager til alderspletter på hænder i dag

Top 4 almindelige årsager til alderspletter på hænder i dag

Håndhud med alderspletter, mørk pigmentering er et almindeligt fænomen, især i varmt sommervejr bliver huden let beskadiget af sol, kemikalier og aldring over tid. Lær årsagerne og effektive løsninger.

Fortæl dig de 4 bedste kollagen, der passer til kvinder på 27 år

Fortæl dig de 4 bedste kollagen, der passer til kvinder på 27 år

Kollagen er et protein, der udgør 70 % af hudens struktur, hvilket giver den fasthed og glathed. Det er derfor, mange mennesker spekulerer på, hvilken slags kollagen en 27-årig skal drikke for at bevare deres ungdom for evigt. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at henvise til artiklen nedenfor for at finde det rigtige svar til dig!

Hvad er C-vitamin serum? Virkningen af ​​C-vitamin serum

Hvad er C-vitamin serum? Virkningen af ​​C-vitamin serum

Til hudplejerelaterede problemer er C-vitaminserum et derivat udvundet af rent C-vitamin med mange virkninger. For at lære mere om, hvad C-vitamin serum er, og hvordan det virker, kan du læse artiklen nedenfor!

Tegn og effektiv behandling af alderspletter på huden

Tegn og effektiv behandling af alderspletter på huden

Alderspletter er pletter, der er mørkere end normal hud og normalt vises på områder af huden, der er udsat for solen. Så hvad er tegnene og effektiv behandling af alderspletter på huden?

Hvorfor retinol er det mest populære anti-aging produkt i dag?

Hvorfor retinol er det mest populære anti-aging produkt i dag?

Lad os tage et kig på nogle af de grunde, der har hjulpet Retinol til at være blevet "begunstiget" af mange kvinder blandt de produkter, der understøtter skønhed og anti-aging hud.

Top 3 håndcreme til tør, revnet hud brugt af mange brugere

Top 3 håndcreme til tør, revnet hud brugt af mange brugere

Vi bekymrer os ofte om ansigtshudpleje, men glemmer at beskytte resten af ​​huden, inklusive hænderne. Dette gør, at huden på hænderne bliver tør, revnet og rynket. For at forbedre beskadiget hud kan du bruge fugtighedscreme, der er specialiseret i behandling af tør revnet hud.

Makeup tutorial til smuk liner som koreanske stjerner

Makeup tutorial til smuk liner som koreanske stjerner

De fleste kvinder er ikke sikre på, hvordan man anvender monolid eller liner for at få deres øjne til at se skarpere ud. Desuden tror nogle personer fejlagtigt, at liner øjenlåg og monolids er det samme mønster. Så læs videre for at vide, hvordan du påfører din smukke liner-makeup ved at følge trinene beskrevet i artiklen nedenfor.

Besvar spørgsmålet: Er ansigtsmassagetræet effektivt?

Besvar spørgsmålet: Er ansigtsmassagetræet effektivt?

Er ansigtsmassageapparater effektive? Gør det dit ansigt slankt og hjælper det med at løfte ansigtet? Er brugen virkelig pålidelig? Skønhedstroende må være meget forvirrede over disse spørgsmål, så hvad er det rigtige svar?

Hvordan kan morgenmadsprotein hjælpe dig med at tabe dig?

Hvordan kan morgenmadsprotein hjælpe dig med at tabe dig?

Protein er et vigtigt stof for kroppen. Faktisk er tilføjelse af mere protein til din kost den nemmeste og mest effektive måde at tabe sig på.

11 fødevarer, der forbedrer synet og øjensundheden, som du har brug for at kende

11 fødevarer, der forbedrer synet og øjensundheden, som du har brug for at kende

Dagligt arbejde, vejstøvforurening....gør gradvist ondt i øjnene, især for dem der ofte skal arbejde med computere. Den følgende artikel opsummerer de bedste øjenforbedrende og øjenforbedrende fødevarer, som du nemt kan tilføje til din daglige ernæringsmenu. Lad os se, hvad vi skal spise for at få sundere øjne!

Sådan tilberedes grøntsagsgrød til babyer, når de har diarré, er lækkert og nemt at spise

Sådan tilberedes grøntsagsgrød til babyer, når de har diarré, er lækkert og nemt at spise

Sam grøntsagsgrød til babyer, når de har diarré, er en nærende grød, der hjælper med at forhindre, at fordøjelsessystemet bliver beskadiget. Se venligst følgende opskrift.

Svar: Kan man spise blodbudding i maj måned?

Svar: Kan man spise blodbudding i maj måned?

Menstruation er en periode, hvor kvinder skal være forsigtige med at spise og optage næringsstoffer. Kan du spise blodbudding i maj måned er et spørgsmål, der stilles af kvinder, når blodbudding er en særlig attraktiv ret for de fleste brugere.

Hvad skal du tilføje, når du er udmattet af træning?

Hvad skal du tilføje, når du er udmattet af træning?

Når energien er opbrugt, falder folk let ind i en tilstand af træthed og udmattelse. På dette tidspunkt skal kroppen suppleres med nærende fødevarer for at genoprette sin oprindelige tilstand.

Er muskelsmerter ved træning farligt? Hvordan rettes?

Er muskelsmerter ved træning farligt? Hvordan rettes?

At føle ømme muskler efter træning er en almindelig tilstand. Men dette får mange mennesker til at bekymre sig om ikke at vide, hvad årsagen er, hvordan man løser det.

Tørret rød æblegrød til babyer er ekstrem nem at lave og afkøle

Tørret rød æblegrød til babyer er ekstrem nem at lave og afkøle

Tørret rød æblegrød til babyer, når den kombineres med vegetabilske ingredienser, vil havre bringe en lækker ret med høj næringsværdi. Hovedingredienserne er calcium og fosfor, som bruges til at supplere og danne udviklingen af ​​knoglesystemet.

Hvornår er det bedste tidspunkt at spise grinende koost?

Hvornår er det bedste tidspunkt at spise grinende koost?

Ernæring er en væsentlig faktor, der bestemmer børns omfattende udvikling. Daglige måltider er videnskabeligt tilrettelagt med næringsstoffer rige på næringsstoffer, som vil understøtte udviklingsprocessen. Især ost er meget populær blandt børn. Så hvornår er det bedste tidspunkt at spise grinende koost?

Vejledning i hvordan man konserverer saltet ost til babymad

Vejledning i hvordan man konserverer saltet ost til babymad

Ost er kendt for at være en mad, der er elsket af børn på grund af dens fedtede, bløde smag. Hvor saltost er en af ​​de typer, som mange familier stoler på. Så ved du, hvordan man korrekt konserverer saltet ost til baby fravænning endnu?

Hvordan spiser man banh chung for at sikre sundhed på Tet?

Hvordan spiser man banh chung for at sikre sundhed på Tet?

Chung-kage er en uundværlig kage i det traditionelle månenytår i Vietnam. Dette er en lækker og nærende mad, men at spise for meget banh chung kan også forårsage dårlige effekter. Så hvordan spiser man banh chung for at sikre sundhed på Tet?