Sammenfatning af genoptræningsøvelser efter et slagtilfælde i hjemmet

Efter et slagtilfælde hjælper motion patienterne meget med at genoprette sundhed, funktion og mobilitet. I dagens artikel vil aFamilyToday Blog sammen med dig udforske enkle og effektive genoptræningsøvelser efter slagtilfælde.

Patienter efter et slagtilfælde opfordres ofte af læger til at praktisere fysioterapi for at hjælpe med at fremskynde bedring. Ud over øvelserne på centret kan patienterne anvende følgende genoptræningsøvelser efter slagtilfælde.

Evnen til at genoprette helbredet efter et slagtilfælde

De fleste mennesker kommer ind og tror, ​​at patienter med slagtilfælde eller cerebrovaskulære ulykker er meget farlige og sandsynligvis ikke vil komme sig, hvis nogen, procentdelen er også meget lille. I en kommentar til ovenstående problem sagde eksperter, at slagtilfælde eller ulykke begge efterlader uforudsigelige konsekvenser for patientens helbred, men hvorvidt helbredelse afhænger af hver sygdoms status. 

Alles evne til at komme sig efter et slagtilfælde er forskellig

Forskellige grader af sygdom vil have forskellige behandlingseffekter, evnen til at komme sig er også forskellig. I tilfælde af at patienten er ung og har en mild sygdom, kun svaghed og hemiplegi , er effektiviteten af ​​rehabiliteringsøvelser efter et slagtilfælde ret høj. I modsætning hertil, patienter, der er ældre, har underliggende sygdomme eller har sprængt cerebrale blodkar, er genopretningen ret lav, den højeste er kun omkring 90-95%. 

Så hvilke faktorer afhænger patientens evne til at komme sig efter et slagtilfælde af? Her er nogle faktorer, der påvirker en persons tilstand og genopretningshastighed. 

• Alder:  Ifølge mange sundheds- og praktiske undersøgelser har unge patienter flere fordele end ældre i behandling og genoptræning efter slagtilfælde. 
• Sundhedstilstand, sygdom:  Mennesker med underliggende sygdomme eller svage helbredstilstande har brug for mere tid til at behandle og komme sig end normale raske mennesker. 
• Psykologi:  For mennesker, der har haft et slagtilfælde, er psykologi ekstremt vigtig. Mennesker, der har tendens til at være deprimerede, trætte, triste, angste osv. vil ofte komme sig langsommere end mennesker med et godt mentalt helbred. Derfor bør patientens familie og lægen dele, opmuntre og opmuntre patienten mere under behandlings- og rehabiliteringsforløbet.

Rehabiliteringsøvelser efter et slagtilfælde er enkle og nemme at anvende

Slagtilfælde er en af ​​de meget farlige sygdomme, der har en dyb indvirkning på helbredet og især patientens mobilitet. Blandt følgerne af slagtilfælde er motorisk lammelse den mest almindelige. På dette tidspunkt kan patienten udføre genoptræningsøvelser efter ulykken, så kroppen kan vænne sig til bevægelse igen, stimulere nerverne og muskelmassen til at arbejde igen. 

Rehabiliteringsøvelser efter et slagtilfælde bør udføres regelmæssigt for at være effektive

Øvelser til at stå oprejst, holde balancen for patienter med slagtilfælde

En af de mest effektive, nemme at lave rehabiliteringsøvelser efter slagtilfælde, som patienterne bør prøve, er stående bevægelse, at holde balancen. Efter en cerebrovaskulær ulykke er kroppens evne til at holde balancen alvorligt påvirket, hvilket fører til besvær med at gå, bevæge sig, let at falde,... Trinene til at udføre hinandens bevægelser er som følger: 

• Hvis patienten er svag, så bed nogen om at hjælpe dig med at stå oprejst med fødderne i skulderbreddes afstand. 
• Med patientens øjne fremad, læg vægten af ​​kroppen på det ene ben og hæv langsomt det andet ben fra jorden. Husk at forsøge at holde balancen så længe som muligt. 
• Patienten kan også læne sig op af en støtte eller stol, stange, rette ryggen, bøje det ene ben op, hæve knæet under træning, holde i 10 sekunder. 

Denne øvelse skal udføres regelmæssigt og gradvist øge patientens balancetid for at opnå den bedste effekt. At lægge tyngdekraften på det ene ben hjælper både med at styrke benmusklerne og stimulerer hjernen til at holde balancen, når den bevæger sig. 

Rehabiliteringsøvelser efter slagtilfælde - Broøvelser

De fleste patienter med slagtilfælde vil have en svækket hofte og vigtige muskelgrupper, hvilket gør det svært at bevæge sig. Udførelse af denne rehabiliteringsøvelse regelmæssigt efter et slagtilfælde vil stimulere musklerne til at bevæge sig og styrke muskelgrupperne. 

• Patienten ligger på gulvet, en træningsmåtte kan bruges. 
• Læg en foldet pude eller et håndklæde under patientens knæled. 
• Facilitatoren instruerer patienten i at lægge pres fra knæleddet til håndklædet/knæet og gradvist hæve foden så højt som muligt. 
• Denne bevægelse er ganske enkel, men yderst effektiv til at træne benmusklerne, og genoprette hjernens fleksible kontrolevne. 

Træn musklerne i lårene 

Slagpatienter er oftest ramt i den nederste halvdel af kroppen, så udover at træne ben, læg og benmuskler bør du også efter ulykken anvende genoptræningsøvelser for at støtte lårmusklerne og sikre fleksibilitet i behandlingen. og gå. 

• Før træningen skal patienten strække lårmusklerne på begge sider ved at placere fodsålerne på håndklædet, de to hænder strækker håndklædet mod kroppen og benene udøver en modsat kraft. 
• Læg patienten i liggende stilling på gulvet med en hånd under hovedet og en hånd på maven. 
• Bøj dine knæ op og åbn gradvist dine knæ, fødderne spændt sammen. 
• Hold i 10 sekunder og gentag hver dag for at øge effekten.

Lårøvelser for at hjælpe med at genoprette fleksibel mobilitet

Bemærk ved gendannelse af funktion efter ulykke

Rehabiliteringsøvelser efter et slagtilfælde vil være mere effektive, når du bemærker et par ting nedenfor: 

• Eliminer risikoen for ulykker: Når du føler helbredsproblemer såsom forhøjet blodtryk , diabetes , hjertebanken, ... så er du nødt til at gå på hospitalet for et helbredstjek, bør ikke være subjektivt, der fører til risiko.
• Vedholdenhed, regelmæssighed: Rehabiliteringsøvelser efter et slagtilfælde eller enhver behandlingsmetode tager tid at træde i kraft. Patienter bør træne regelmæssigt, holde ud, arbejde hårdt for at opnå de bedste resultater. 
• Observation: Familiemedlemmer , støttepersoner eller læger, sygeplejersker osv. bør observere patienten under træning, undgå tilfælde af ukorrekt praksis, der fører til skade, eller patientens mobilitet er ikke stabil, let at falde ned. 

Forhåbentlig har læserne med de genoptræningsøvelser efter ulykken , som aFamilyToday Blog netop har delt, fået mere brugbar viden til sig selv. Personer, der har haft et slagtilfælde, selv efter endt behandling, bør stadig besøge regelmæssigt i henhold til lægens anvisninger for at undgå risikoen for gentagelse eller farlige komplikationer.