Hvorfor mister huden sin elasticitet over tid?

Hvorfor mister huden sin elasticitet over tid, er et spørgsmål, som mange mennesker er interesserede i. Når først huden mister sin elasticitet, vil det forårsage ældningsprocessen

Hvorfor mister huden sin elasticitet over tid, er et spørgsmål, som mange mennesker er interesserede i. Når først huden mister sin elasticitet, vil det gøre ældningsprocessen hurtigere og hurtigere, hvilket får mange mennesker til at føle sig ængstelige og selvironiske i den daglige kommunikation.

1. Hvorfor mister huden sin elasticitet over tid?

• Tab af kollagen og elastin

Som det er kendt, er kollagen og elastin produceret af fibroblaster de bindefibre, der holder huden fast og fri for rynker. Men med alderen bremses den naturlige kollagengendannelsesproces, hvilket får det resterende kollagenlag til at blive ru, rynket og slap hud vil få huden til at miste sin elasticitet som før.

• Vægttab

Fedt er meget vigtigt, som en højborg, der hjælper med at holde huden fugtig. Derfor, hvis mængden af ​​fedt falder over tid, vil det medføre, at hudbarrieren bliver svagere og svagere, så overhudens evne til at holde på fugten bliver mindre, dette er grunden til, at huden er tilbøjelig til at blive tør og kløe. og irritation.

Over tid, sammen med tegn på aldring, begynder huden at miste sin elasticitet

• Reduktion af olie

Når mængden af ​​olie inde i epidermis falder, bliver hudens overflade tør, og der kommer tørre pletter på huden. Det er også derfor, det er nødvendigt at have en effektiv hudplejekur for at forhindre aldringsprocessen.

1. Hvordan øger man hudens elasticitet?

Baseret på de faktorer, der får huden til at miste elasticitet over tid ovenfor, lad os henvise til følgende måder at hjælpe din hud med at blive sund igen:

• Sund livsstil

Bør opgive en række dårlige vaner, der påvirker din hud og krop negativt: Hold op med alkohol, tobak eller andre stimulanser... fordi disse er hudens fjender, der får huden til at miste elasticiteten hurtigt.

• Arbejd og hvile ordentligt

Bevar venligst hele 7-8 timers søvn hver nat, det er bedst at sove før kl. 23.00 for at stimulere regenereringen af ​​ny hud og hjælpe med at fjerne døde hudceller, så den nye hud bliver sundere og smukkere.

• Øg fysisk aktivitet

Det er nødvendigt at øge den fysiske aktivitet for at kunne fjerne skadelige giftstoffer til huden gennem sved og også hjælpe huden med at blive glat, mod nogle midler, der forårsager akne, udslæt ...

• Rimelig kost

I din kost bør du aktivt tilføje gavnlige fødevarer for at hjælpe med at booste kollagen og hudens sundhed, såsom fødevarer rig på antioxidanter, rig på isoflavoner: avocado, gulerødder, spinat, laks, makrel, grønne grøntsager, bær (blåbær, hindbær, citroner, appelsiner) , grapefrugter)...

• Suppler piller for at øge hudens elasticitet

Forståelse af, at huden spiller en meget vigtig rolle for kvinder, blev Nature's Gold Sheep Placenta født med ønsket om at hjælpe kvinder med at få en løsning til bekvem hudpleje. Dette er et funktionelt foder fremstillet af den allerbedste moderne australske fåreplacentaekstraktteknologi, der vil hjælpe med at beskytte cellerne mod de skadelige virkninger af frie radikaler, der får huden til at rynke og ældes. Falder mørke pletter, pigmentering og kan balancere pigmentering for at forbedre ens hudtone for at holde huden sund og smuk.

Der er mange årsager til, at huden mister sin elasticitet over tid, men du skal virkelig være opmærksom på din livsstil, spisning og motion for at kunne supplere din krop med nyttige fødevarer og vaner Gode vaner for huden samt generel sundhed.

Thon Pham