Den ideelle diæt til mennesker med gigt

I dag er slidgigt et almindeligt medicinsk problem. Ifølge de rapporterede data anslås det, at der er næsten 100 typer af betændelse og er opdelt i 2 hovedgrupper:

I dag er slidgigt et almindeligt medicinsk problem. Behandling er ofte meget vanskelig, fordi medicin ofte har mange bivirkninger, høje omkostninger. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på korrekt ernæring og kost i behandlingen af ​​slidgigtsygdomme.

1. Ernæringens betydning for mennesker med ledsygdomme

Næringsstoffer spiller en ekstremt vigtig rolle og er nødvendige for kroppens vækst. Faktisk kræver det en fornuftig diæt at bringe fordele til patienten, hjælpe patienten til at være i stand til at bekæmpe sygdommens angreb og også hjælpe patienten med at forhindre en række andre kroniske sygdomme såsom: forhøjet blodtryk. blodtryk, diabetes, forhøjet kolesterol i blodet ... bidrager til forværring af ledsygdomme.

Næringsstoffer spiller en yderst vigtig rolle og er nødvendige for kroppens udvikling

For personer med ledsygdomme :

Ernæring under behandlingen vil øge modstanden. At vælge de rigtige fødevarer hjælper gigtpatienter med at undgå infektion eller mere betændelse. Hvis patienten er rask, er maden mere lækker, så restitutionstiden forkortes hurtigere.

Kostterapi hjælper kroppen med at komme sig hurtigt. En rimelig behandlingsdiæt til mennesker med gigt hjælper patienter med at reducere smerter forårsaget af betændelse. I tilfælde af operation hjælper tilstrækkelig ernæring patienterne med at forberede sig godt før operationen. Ikke nok med det, ernæring gør også restitution hurtigere efter operationen.

2. Ideel kost til mennesker med gigt

Ifølge lægers råd bør patienter supplere med følgende fødevarer for at hjælpe med at reducere inflammation og øge modstanden samt regenerere bruskvæv, der er blevet nedbrudt og beskadiget:

Rørknogler og andre typer bruskribben : Stuvede retter fra rørknogler, brusk osv. vil give en mængde calcium og nødvendige næringsstoffer til at hjælpe med at holde knoglerne stærke og sunde.

Rejer, fisk, skaldyr: også en rigelig kilde til calcium for at forhindre osteoporose. Du bør dog ikke spise for meget på en uge, undgå at forårsage overskydende calcium og protein, der forårsager andre sygdomme.

Den ideelle diæt til mennesker med gigt

Grøntsager, knolde og frugter : Grønne grøntsager som kål, broccoli ... indeholder K-vitamin, D-vitamin som er meget godt for mennesker med slidgigt: hjælper med at øge knogletætheden og forebygge knoglebrud. Derudover er der grønne grøntsager, som er gode til at øge bruskslim, beskytte knogler og led som okra, spinat osv. Frugter som avocado, citron, grapefrugt, papaya giver anti-inflammatoriske enzymer og C-vitamin, stimulerer væksten af bruskceller og skaber smøremiddel til leddene.

Kornprodukter : Måltidet bør varieres med ernæringskomponenter: fra vitaminer til calcium klassificeres korn også som fødevarer, der skaber slim til ledbrusk, styrker immunforsvaret, øger patientens modstandskraft, Forebygger aldring og bremser oxidation.

Sojabønner : Fra videnskabelige undersøgelser kan sojabønner stimulere bruskcellerne i leddene til at producere slim, skabe justering og opretholde alle aktiviteter i hele skelettet. Brug 1 kop hver morgen for den bedste effekt.

Banan : Dette er en meget god frugt, der hjælper med at beskytte knogler og led. Bananer er høje i tryptofan og serotonin, især kalium, en elektrolyt, der forhindrer calciumtab fra kroppen. Råd fra læger: hver dag vi bør spise en banan er nok til at hjælpe knogler og led smidige.

I tilfælde af, at du ikke har råd til en diæt med et komplet udvalg af fødevarer som angivet ovenfor, mens kroppen har symptomer som tørre led, giver leddene ofte lyde. Knækker og knaser hver gang du bevæger dig, strækker eller føler led smerter, når du går, står op og sidder ned, skal du tage initiativ til straks at bruge Shark Cartilage , som vil hjælpe med at regenerere ledbrusk, regenerere brusk og derved effektivt understøtte behandlingen af ​​gigt.