Hvordan skal man håndtere teenage acne?

Pubertet acne er en af ​​de sværeste typer af acne at behandle, fordi det hovedsageligt stammer fra interne årsager. Acne

Pubertet acne er en af ​​de sværeste typer af acne at behandle, fordi det hovedsageligt stammer fra interne årsager. 

Acne er en kompleks dermatologisk tilstand, der optræder i mange områder af kroppen, inklusive ansigt, ryg, nakke og bryst. Der er mange årsager til vedvarende acne, som ikke forsvinder. , kan skyldes uren hudhygiejne og angreb af ydre bakterie. Men de fleste af årsagerne stammer fra kroppen, såsom en svag lever, problemer i fordøjelsessystemet, en uren tyktarm eller en masse skadelige komponenter i blodet.

En anden grund til, at acne opstår massivt, vedvarende og er den sværeste at behandle, kommer fra hormonelle ændringer, når man går ind i puberteten (også kendt som pubertetsakne). Denne situation gør mange mennesker kede af det og mister tilliden til deres udseende. Så hvordan skal man håndtere acne forårsaget af puberteten?

1. Livsstilsændringer til behandling af teenage acne

Livsstilsændringer til behandling af teenage acne

Livsstilsændringer, herunder at spise rigtigt og have en rimelig videnskabelig hvile, ikke at blive sent oppe er det første, teenagere bør anvende for at lindre acne. En fornuftig kost giver ikke kun nok næringsstoffer til kroppen, men hjælper også med at stabilisere kroppens endokrine system og derved begrænse acne.

Grønne grøntsager og frisk frugt er nødvendigt og godt for huden

I denne alder bør du være opmærksom på at spise en masse grønne grøntsager og frisk frugt som supplement til vitamin C, E, naturlige mineraler og fibre. Disse næringsstoffer er især nødvendige og gode for huden.

Desuden bør du begrænse indtaget af mejeri- og stivelsesholdige fødevarer sammen med forarbejdede fødevarer og varm krydret mad for at begrænse situationen med pubertetsacne. Stofferne i mælk og stivelse vil gøre akne værre.

2. Rens dit ansigt

Rensning af huden er meget vigtig i denne alder, fordi det meste af pubertetens acne forekommer i et fedtet hudmiljø. Men olie får snavs til at samle sig i porerne, som allerede er forstørrede, hvilket skaber betingelser for, at bakterier kan trænge ind. Dette gør acne værre, hvis huden i ansigtet ikke renses.

Acne bliver mere alvorlig, hvis ansigtet ikke renses

Når du vasker dit ansigt, bør du dog også være opmærksom på valget af ansigtsrens. Du skal huske, at ansigtshud for at opretholde balance altid har brug for en vis mængde olie. Så tag ikke al olien fra dit ansigt. Dette vil gøre huden for tør, og acne bliver værre.

På den anden side har nogle mennesker for vane at presse bumser. Dette er en forkert handling, ikke godt for huden. Vilkårlig klemning af acne vil få bakterier på hænderne til at trænge ind, hvilket forårsager acnebetændelse. Derefter kan efterlade mange blå mærker og endda ar på huden.

3. Behandling med acnecreme

Acne kan behandles med cremer eller acne medicin

Der findes en del acnecremer på markedet til denne aldersgruppe, med relativt gode effekter. Men det skal bemærkes, at pubertet acne er forårsaget inde fra kroppen, så det er vigtigere at tilpasse livsstil og kost. Hvis du beslutter dig for at bruge en bestemt acnemedicin eller creme, er det bedst at konsultere en hudlæge. Fordi huden på dette tidspunkt er ekstremt følsom og let irriteret, vil brug af den forkerte medicin have uforudsigelige konsekvenser.

fleksibel strikning

Kilde: Medicmagic