Hvor længe skal du amme dit barn?
Fravænning er, når du holder op med at amme din baby og begynder at give ham anden mad. Så hvor længe skal du amme dit barn?
Der er mange undersøgelser, der viser, at mangel på D-vitamin øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Men reducerer kosttilskud af D-vitamin risikoen for
Der er mange undersøgelser, der viser, at mangel på D-vitamin øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Hvorvidt kosttilskud af D-vitamin reducerer risikoen for hjertekarsygdomme er dog stadig bekymrende. Så hvad er D-vitaminets rolle i hjertet?
1. D-vitamins rolle for mennesker med hjerte-kar-sygdomme
For at demonstrere virkningerne af D-vitamin på hjertet, gennemførte læger fra Intermountain Heart Institute, USA, en undersøgelse af 31.000 patienter og sagde, at de med de laveste niveauer af D-vitamin i blodet var i risikogruppen. Hjerteanfald er 170 % højere blandt mennesker med høje niveauer af D-vitamin i blodet.
Efter mere end et års forskning konkluderede lægerne, at der var en enorm forskel i helbredsudfald mellem patienter med høje og lave D-vitaminniveauer.
D-vitamin er effektivt til at beskytte hjertet
Patienter med lave D-vitaminniveauer havde en 80 % større risiko for at dø, 54 % større risiko for diabetes, 40 % større risiko for koronararteriesygdom, 72 % øget risiko for nyreinsufficiens og 26 % større risiko for depression. .
Læger siger, at undersøgelsens resultater er yderligere bevis på fordelene ved at tage D-vitamin, og at vi muligvis kan reducere vores risiko for død, hjertesygdomme eller diabetes ved at tage D-vitamin.
Nogle tidligere undersøgelser har også vist D-vitamins rolle i forebyggelsen af kræft og neurodegeneration.
2. Fødevarer, der indeholder meget D-vitamin
D-vitaminets rolle i hjertet er meget vigtig. D-vitamin kan optages naturligt gennem soleksponering, nogle fødevarer med højt indhold af D-vitamin såsom mælk og fede fisk, der lever i koldt vand såsom laks.
Gode kilder til D-vitamin er fede fisk og æg. Eller du kan solbade tidligt om morgenen i cirka 10-15 minutter hver dag for at syntetisere D-vitamin til kroppen.
Suppler D-vitamin med orale tabletter Moma og Womega
Derudover kan D-vitamin suppleres med Moma til mænd (understøtter mænds kardiovaskulære sundhed) og Womega til kvinder (understøtter kvinders kardiovaskulære sundhed) tabletter , der arbejder for at støtte det kardiovaskulære system mod slagtilfælde. , hjerteanfald og bidrager til normal funktion af øjne, hjerne og forbedre hudens tilstand.
De vigtigste aktive ingredienser indeholdt i 1 tablet Momega og Womega omfatter:
Momega og Womega er produkter fra en række funktionelle fødevarer, der stammer fra Danmark, som er udvundet af ingredienser af naturlig oprindelse, videnskabeligt bevist at være gavnlige for hjertesundheden.
Med den effektive metode fra at bruge D-vitamin til behandling af hjerte-kar-sygdomme, kan det til dels hjælpe patienter med at få mere håb om at bekæmpe denne farlige sygdom. Selvom der er foranstaltninger til at undertrykke sygdommen, vil det være bedre end at behandle med andre almindelige lægemidler.
Tor Ha
Fravænning er, når du holder op med at amme din baby og begynder at give ham anden mad. Så hvor længe skal du amme dit barn?
Svampe er fødevarer, som mange mødre elsker og ofte har til hensigt at tilføje til deres babys menu. Men få mødre forstår tydeligt virkningerne af svampe.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.