Vaner, der er skadelige for nyrerne

Nyresvigt er en farlig sygdom, antallet af smittede er stigende i Vietnam. Måske ved mange det ikke, men det er vaner og livsstil, der er hovedårsagen

Nyresvigt er en farlig sygdom, antallet af smittede er stigende i Vietnam. Mange mennesker ved det måske ikke, men det er vanerne og livsstilen, der er årsagen til nyresygdom. Vi vil gerne introducere de vaner, der er skadelige for nyrerne, som alle skal være opmærksomme på at undgå.

Vaner, der er skadelige for kroppen

1. Hvor farligt er nyresvigt?

Nyrerne er et vigtigt indre organ i urinsystemet, der fungerer som et filter for blod i kroppen, og affaldsstoffer i urinen ledes til blæren for udskillelse. Nyrerne hjælper med at fjerne giftige stoffer som urinstof og ammoniak, spiller en rolle i vandgenoptagelsen og producerer vigtige hormoner i kroppen. Når nyrerne svigter, udvikler kroppen også mange sygdomme.

Nyresvigt er en tilstand af nedsat funktion af nyrerne, herunder funktionen af ​​at udskille overskydende vand i kroppen, funktionen af ​​at udskille toksiner i kroppen forårsaget af stofskifte, og faldet i produktionsfunktionen udskiller nogle hormoner lavet af nyrerne.

Nyresvigt er opdelt i 5 grader. Så snart sygdommen opdages i trin 1, behandlet omgående, er helbredelsesraten 95%, men tværtimod, hvis den ikke behandles tidligt, vil det helt sikkert være meget farligt at lade sygdommen udvikle sig til andre niveauer.

Vedligeholdelse af gode nyrevaner hjælper med at minimere risikoen for nyresygdomme som nyresvigt, nyresten, urolithiasis osv.

2. Vaner er skadelige for nyrerne

Drikker ikke nok vand

Ifølge anbefalingerne fra eksperter skal du hver dag drikke mindst 1,5-2 liter vand. Hvis det ikke gøres ordentligt og nok, vil nyrerne blive svækket og gør ikke et godt stykke arbejde med at fjerne toksiner.

Spis meget kød

Den store mængde protein, der findes i planter, vil være svær for nyrerne at håndtere, hvilket forårsager acidose. Derfor anbefaler eksperter, at du ikke spiser for meget kød på en dag og skal balancere med grøntsager og frugter.

Røg

Rygning er direkte forbundet med skader på hjertet eller lungerne, og det påvirker også nyrernes sundhed. Det skyldes, at rygning efterlader en masse protein i urinen, hvilket er et alarmerende tegn på nyrerne.

Forarbejdede fødevarer

Forarbejdede fødevarer er også en af ​​de største bidragydere til nyreskader. Fordi de indeholder en masse mineraler som fosfor, kan natrium have en negativ effekt på nyrerne på kort sigt.

Vaner, der er skadelige for nyrerne, skal kendes

Får ikke nok søvn

Nattetid er, når kroppen helbreder beskadiget nyrevæv, så prøv at få en god nats søvn for at give din krop tid til at helbrede sig selv.

Absorber for meget salt

Salt er højt i natrium og højt natriumindtag kan direkte føre til forhøjet blodtryk. Blodets filtreringsfunktion bliver forstyrret og påvirker gradvist nyrerne.

Spis meget sukker

At spise meget sukker kan føre til forhøjet blodtryk og diabetes, som direkte påvirker nyrefunktionen.

Undgå at urinere

At holde urin er en skadelig vane , som du bør undgå. Nogle gange på grund af arbejde eller andre årsager forsøger du at holde din urin i timevis, hvilket kan øge urintrykket i nyrerne, hvilket fører til nyresvigt.

De vaner, der er skadelige for nyrerne , som vi deler i artiklen, har mange mennesker. Derfor er folk nødt til at tilpasse deres videnskabelige spisevaner og sunde livsstil for at forhindre nyresvigt og mange andre sygdomme.

Cao Tor