Noter til behandling af osteoporose hos ældre

Osteoporose er en almindelig sygdom hos ældre, forårsaget af kroppens naturlige ældningsproces. Den følgende artikel vil lære om nogle noter i behandlingen

Osteoporose er en almindelig sygdom hos ældre, forårsaget af kroppens naturlige ældningsproces. Den følgende artikel vil lære om nogle noter i behandlingen af ​​osteoporose hos ældre.

1. Årsager til osteoporose hos ældre

Osteoporose er en sygdom med en stille progression, indtil forekomsten af ​​tydelige tegn, er der normalt komplikationer.

Årsagen til knogleskørhed er, at den daglige kost ikke er rimelig, så der ikke er nok kalk, eller fordi kroppen ikke kan optage kalk. Mennesker med endokrine sygdomme, mennesker med svær nyresygdom mister for meget calcium... I hvilket knogleskørhed i overgangsalderen og knogleskørhed hos ældre udgør 90 %.

Osteoporose er en almindelig sygdom hos ældre

Derudover skyldes årsagen til osteoporose også dårlig absorption af calcium, og knogleresorptionsprocessen er mere aktiv end knogledannelsesprocessen.

2. Notater i behandling af osteoporose hos ældre

Processen med osteoporose er en uundgåelig proces i kroppen, men det er nødvendigt at tage aktive forebyggende foranstaltninger for at gøre denne proces langsommere og minimere smerte for patienten.

Spisevaner

Hvad skal folk med osteoporose spise ?I at spise og drikke bør spise nogle calcium-holdige stoffer såsom: grønne grøntsager, rejer, krabber, æg kød, kan bruge mere mælk og bør bruge calcium-holdig mælk, mindre sød, ikke fedt; Men det skal bemærkes, at at spise for meget kan føre til overskydende eller endda fedme.

Tilsæt calciumrige stoffer såsom: grønne grøntsager, rejer, krabber, æggekød

Træn regelmæssigt hver dag

Faktisk, folk, der er stillesiddende, ikke dyrker sport, især dem, der er lamme eller skal blive i sengen i lang tid, sker osteoporose-processen hurtigere end normalt.

Fysisk aktivitet, der bevæger muskler, begrænser knogletab og hjælper med at øge knogledannelsen. Når man dyrker sport, skal det bemærkes, at langsom og moderat muskelbevægelse er moderat, rygsøjlen er trænet til at være fleksibel og fleksibel.

Ved knogleskørhed er det ved motion nødvendigt at undgå bevægelser, der er skadelige for rygsøjlen såsom: at plante bananer på hovedet kan forårsage kollaps af ryghvirvlerne, den sidste bevægelse af hurtig bøjning fremad kan bryde Rygmarvsbrok, stærk spring i sted kan også kollapse hvirvlerne. Der er visse former for motion såsom gåture og sport som svømning er også en overvejelse i behandlingen af ​​osteoporose hos ældre.

Periodisk helbredsundersøgelse

Når der er tegn på smerter i rygsøjlen, i bevægeapparatet, langs de lange knogler, er det nødvendigt straks at gå til specialiserede medicinske faciliteter for rettidig vejledning og behandling af læger.

Osteoporose er en ret almindelig sygdom og forløber stille i mange år, svær at genkende tidligt og efterlader mange alvorlige konsekvenser, som påvirker patientens livskvalitet. Behandling af osteoporose er ofte vanskelig, dyr og nogle gange ineffektiv, hvilket kræver, at patienten har tålmodighed og nøje følger lægens anvisninger.

Derfor bliver forebyggelse og tidlig opdagelse af osteoporose ekstremt vigtig, både for at hjælpe mennesker med at undgå de farlige virkninger af osteoporose og for at øge sundhed, fleksibilitet og forbedre sundheden, livskvalitet og bidrage mere til samfundet.