Mennesker med osteoporose har ofte symptomer på knoglesmerter, hvis de ikke behandles i tide, kan det have alvorlige konsekvenser. Hvad er virkningerne af osteoporose? 1. Virker
Mennesker med osteoporose har ofte symptomer på knoglesmerter, hvis de ikke behandles i tide, kan det have alvorlige konsekvenser. Hvad er virkningerne af osteoporose ?
Hvor skadelig er osteoporose?
1. Skader ved knoglebrud
Knoglebrud
Brud er en alvorlig konsekvens af osteoporose . Mennesker med osteoporose kan brække en knogle selv fra en mindre påvirkning, selv fra et nys. Frakturer opstår ofte ved bærende positioner af kroppen som rygsøjlen, lårbenshalsen, håndledsknoglerne osv. På grund af de vigtige og farlige positioner er patienten svær at komme sig, den skal ligge på plads i mange dage, endda selv skal blive på hospitalet i lang tid. Derfor, hvis du føler, at dine knogler ikke er stærke nok til at opretholde daglige aktiviteter, bør patienten tage på hospitalet til periodiske knogletæthedsmålinger for at måle mængden af calcium og andre vigtige mineraler i knoglerne, hvilket hjælper med at forudsige præcist. risiko.
Dårligt for helbredet
Længerevarende liggende på plads på grund af brud forstyrrer patientens daglige aktiviteter og indebærer også mange negative sundhedsrisici. Patienter kan have luftvejsinfektioner, urinvejsinfektioner, sår i trykpunkter... Dette er hovedårsagen til invaliditet og nedsat levetid hos ældre. Ifølge statistikker i udviklede lande vil op til 20 % af ældre med lårbenshalsbrud dø inden for de første 6 måneder på grund af komplikationer, når de ligger ned.
Forstyrrelse af spinal holdning, kramper
Skaden ved osteoporose er at forårsage rygmarvsstillingsforstyrrelser, og patienten kan opleve kramper. Osteoporose får ryghvirvlerne til at synke, kollapse, hvilket får patienter til at have krumning af rygsøjlen, pukkelrygget, fald i højden, nogle gange følelse af kuldegysninger, kramper, ubehag.
Rygsmerter, knoglesmerter
Ved alvorlig sygdom har patienterne ofte symptomer på knoglesmerter, knoglehovedpine eller langs de lange knogler. Smerterne forværres ved kraftig træning, når vejret skifter. Smerterne opstår i lænden eller stråler ud til den ene eller begge sider af ribbenene. Ledsagende symptomer på rygsmerter er symptomer som muskelspasmer langs rygsøjlen, muskeltrækninger, når patienten skifter stilling.
2. Forebyggelse af osteoporose
Råd om, hvordan man forebygger osteoporose
De skadelige virkninger af osteoporose forårsager mange vanskeligheder i patienternes liv. Derfor skal hver person være opmærksom på forebyggelse af osteoporose. Høje mennesker, især kvinder, bør tage på hospitalet til laboratorieundersøgelser for at vurdere knogletæthed og knogletilstand. Tidlig opdagelse og tidlig behandling er meget vigtigt for at forebygge osteoporose og forebygge brud.
Derudover er de, der er nået voksenalderen, underudviklede i højden, vejer mindre end 40 kg eller taber sig hurtigt, svage muskler, mangel på kønshormoner, alkoholmisbrugere, længerevarende brug af kortikosteroider, rygeafhængighed osv. Knogletæthed bør kontrolleres. Når først diagnosticeret med osteoporose, skal behandlingen være vedvarende og efter lægens specifikke ordination. Mennesker med osteoporose skal være meget forsigtige, når de laver stærke bevægelser, gang skal også være meget omhyggelig med at undgå at falde, snuble, bøje, bøje ben og arme, især gå op ad trapper, fordi det er let at forårsage brud, især især lårbenet.
For at forhindre osteoporose er det bedst at spise nok næringsstoffer, især fødevarer rige på calcium, protein, D-vitamin såsom rejer, krabber, snegle, drikke mælk og mælkeprodukter, der indeholder mange calciumkomponenter. , vitamin D. Bør spise mere frugt, grøntsager , bønnespirer (indeholdende meget østrogen), fordi de har evnen til at ændre metabolismen af knogler, reducere hastigheden af knogletab og øge knoglemineral. Det er nødvendigt at lave blid og regelmæssig motion såsom gang, åndedrætsøvelser og ledøvelser. Folk, der allerede har osteoporose, bør ikke lave stærke, presserende bevægelser og undgå at falde og snuble.
Det kan ses, at de skadelige virkninger af osteoporose forårsager mange problemer og sygdomme for patienter. Derfor bør personer med risiko for osteoporose gå på hospitalet for tidlig opdagelse og rettidig behandling.
Cao Tor
Hvis blodets calciumniveauer er for lave, vil kroppen tage calcium fra knoglerne for at kompensere for manglen. Tilmeld dig aFamilyToday Health for at forstå børns calciumbehov og kilden til dette næringsrige kosttilskud.
aFamilyToday Health deler med dig mængden af calcium i din daglige kost for at hjælpe med at opbygge stærke knogler og undgå risikoen for osteoporose senere i livet.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
