5 vegetariske fødevarer er ikke så sunde, som folk tror
Når det kommer til vegetarisk mad, tænker folk straks på dets mange sundhedsmæssige fordele. Denne tankegang er dog ikke altid korrekt.
6 usunde fødevarer, du bør overveje at undgå
Forarbejdede fødevarer, krydderier, grøn te på flaske, mayonnaise... er fødevarer, der er sundhedsskadelige, men vi bruger dem stadig hver dag. Kosten lukker en
Forarbejdede fødevarer, krydderier, grøn te på flaske, mayonnaise... er fødevarer, der er sundhedsskadelige, men vi bruger dem stadig hver dag.
Kost spiller en meget vigtig rolle i hver persons sundhedstilstand. At undgå følgende skadelige fødevarer vil hjælpe dig med at styrke dit immunsystem , beskytte dit helbred mod farlige sygdomme.
1. Færdigpakkede grøntsager
Rengør venligst al mad før brug
Forskere har advaret om, at emballerede grøntsager er blandt de fødevarer, der indeholder de farligste bakterier. Selvom det er spiseklare produkter, kan de stadig indeholde bakterier, der er skadelige for tarmen. Det er bedst at rense al den mad, du køber, inden du bruger den.
2. Pølse
Verdenssundhedsorganisationen har bevist, at forarbejdede fødevarer som hotdogs, bacon og noget andet forarbejdet kød er sundhedsskadeligt. Nitrit indeholdt i disse fødevarer, når det absorberes i kroppen, omdannes hurtigt til nitrosaminer - et førende kræftfremkaldende stof. Derudover indeholder bacon også benzopyren, som også er et af de almindelige kræftfremkaldende stoffer. Det er bedst at bruge frisk kød og tilberede det før brug.
3. Grøn te på flaske
Grøn te på flaske har kun 1/20 af antioxidantindholdet i almindelig grøn te
Grøn te på flaske er en af de populære drikke, der bruges meget, fordi den er både lækker og praktisk. Grøn te er berømt for sit høje indhold af antioxidanter. Men under behandlingen af grøn te på flaske er dens ernæringsmæssige værdi blevet betydeligt reduceret. Statistikker viser, at en kop frisk grøn te indeholder 20 gange flere antioxidanter end en flaske færdigpakket grøn te. Ingredienserne i disse vandflasker er hovedsageligt sukker, sodavand, smagsstoffer, nogle produkter indeholder også skadelige konserveringsmidler.
4. Mayonnaise
Mayonnaise består traditionelt af æg, eddike, vegetabilsk olie og krydderier. Butikskøbte mayonnaiseprodukter indeholder dog også konserveringsmidler, madfarver og stabilisatorer. Nogle varianter indeholder mindre fedt (35 % i stedet for 50 %), men for at bevare dens smag og tykke porøsitet tilsættes stivelse og sukker.
5. Brød
Brød bages normalt med et kemisk bleget mel
Supermarkedsbrød er bagt med kemisk bleget mel for at holde dem længere og afværge insektangreb. Derudover tilsættes nogle stoffer også for at forbedre smagen og gøre brødet smukkere. Men vores kroppe har ikke rigtig brug for dem.
6. Coca-Cola
Coca-Cola indeholder stoffer, som egentlig ikke er gavnlige for helbredet. Et par af dem er: koffein, sukker og phenylalanin. Indtagelse af for meget af disse skadelige fødevarer vil sætte dig i høj risiko for diabetes, dehydrering. Derudover er cocacola heller ikke godt for fordøjelsessystemet, især for mennesker med mavesygdomme.
Ovenfor er en liste over de mest typiske usunde fødevarer. Hvis du regelmæssigt bruger dem i din daglige menu, så er det bedst at prøve at ændre vanen.
fleksibel strikning
Kilde: Bright Side
6 usunde fødevarer, du bør overveje at undgå
Forarbejdede fødevarer, krydderier, grøn te på flaske, mayonnaise... er fødevarer, der er sundhedsskadelige, men vi bruger dem stadig hver dag. Kosten lukker en
Hvad er smerter i pegefingerleddet? Hvordan man behandler ledsmerter i pegefinger
Opdateret guide om pegefinger ledsmerter behandling. Få ekspertviden om årsager, diagnostik og effektive løsninger med brug af nyeste SEO-optimerede metoder.
Top 7 bedste apps til at måle rumtemperatur via telefon i dag
Oplev de nyeste rumtemperatur apps til Android & iOS. Få præcise målinger, realtidsdata og smarte funktioner til temperaturmonitoring i dit hjem eller kontor.
Hvad du behøver at vide om hypnose
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom