Brug af mandlige lægeplanter til behandling af forhøjet blodtryk anses for at være relativt effektivt uden at forårsage skadelige bivirkninger for kroppen.
Brug af mandlige lægeplanter til behandling af forhøjet blodtryk anses for at være relativt effektivt uden at forårsage skadelige bivirkninger for kroppen.
Forhøjet blodtryk er en sygdom, der bliver mere og mere almindelig, ikke kun hos ældre, men som også har en tendens til at forynge sig hurtigt. Med en række farlige komplikationer såsom åreforkalkning, trombose, slagtilfælde, cerebrovaskulær ulykke osv., bliver metoden til at behandle denne sygdom et spørgsmål om mere bekymring. I nogle tilfælde har patienter med forhøjet blodtryk også nyre- eller maveproblemer, så de kan ikke tage Tan Du medicin. På det tidspunkt kan patienter bruge lægeplanter til at behandle forhøjet blodtryk for at opnå effektivitet og sikre sikkerhed.
1. Basilikum er et effektivt urtemiddel mod forhøjet blodtryk
Basilikum kurerer effektivt højt blodtryk
Basilikum er ikke fremmed for vietnamesiske måltider. Ikke alene er det et uundværligt tilbehør til mange retter, basilikum kan også hjælpe med at sænke blodtrykket. Basilikum æterisk olie har vist sig at sænke blodtrykket, dog kun i kort tid.
2. Kanel er et sikkert naturlægemiddel mod forhøjet blodtryk
Kanel er et lækkert krydderi, som nemt kan tilføjes til din daglige kost, og det kan sænke blodtrykket. Ifølge en artikel offentliggjort i Journal of Clinical Nutrition er indtagelse af kanel hver dag en fantastisk måde at sænke blodtrykket hos mennesker med diabetes. Du kan drysse det på dine morgenmadsprodukter, havregryn eller i din kaffe. På middagsmenuen kan kanel forstærke smagen af ting som pommes frites, karryretter og gryderetter.
3. Kardemomme
Kardemomme er et krydderi, der kommer fra Indien og er almindeligt brugt i det sydasiatiske køkken. En undersøgelse, der undersøgte de sundhedsmæssige virkninger af ginkgo, viste, at folk, der indtog frugten, havde en signifikant reduktion i blodtryksaflæsninger inden for et par måneder. Du kan tilføje kardemommefrø eller pulveriserede krydderier i vegetarretter, supper og gryderetter og endda bagværk for en karakteristisk smag og sundhedsmæssige fordele.
4. Hørfrø
Hørfrø er høje i omega-3 fedtsyrer, som menes at sænke blodtrykket betydeligt . Hørfrø kan beskytte mod aterosklerotisk hjerte-kar-sygdom ved at sænke kolesterol, forbedre glukosetolerance og fungere som en kraftig antioxidant.
5. Hvidløg
Hvidløg får blodkarrene til at slappe af og udvide sig
Hvidløg har evnen til at sænke dit blodtryk ved at få blodkarrene til at slappe af og udvide sig. Dette stimulerer blodcirkulationen og sænker blodtrykket. Du kan tilføje frisk hvidløg til nogle af dine yndlingsretter eller bruge hvidløgsjuice.
6. Ingefær er en meget god lægeplante til behandling af forhøjet blodtryk
Ingefær kan hjælpe med at kontrollere blodtrykket, da det forbedrer blodcirkulationen og afspænder musklerne omkring blodkarrene. Ofte brugt i asiatisk mad, ingefær er en alsidig ingrediens og kan også tilsættes slik eller drikkevarer.
7. Selleri
Selleri har længe været brugt til at behandle forhøjet blodtryk
Sellerifrø er en urt, der bruges til at tilberede retter, gryderetter, gryderetter osv. Selleri har været brugt i lang tid til at behandle forhøjet blodtryk i Kina, og undersøgelser viser også, at det kan være effektivt. Du kan bruge selleri frø eller juice hele planten for gode resultater.
8. Fransk lavendel
Lavendelduften er ikke det eneste nyttige aspekt af planten. Lavendelolie kan også hjælpe med afslapning og eventuelt sænke blodtrykket. Selvom der ikke er mange, der tænker på at bruge lavendel som krydderi i retter, kan du bruge det i bagværk.
Disse lægeplanter til forhøjet blodtryk kan nemt findes omkring dig, hvilket giver en relativt god behandling for højt blodtryk. Men ud over at bruge disse lægeplanter skal patienter være opmærksomme på forandring og forbedre deres livsstil for hurtigt at komme sig fra sygdommen.
fleksibel strikning
Kilde: Sundhedslinjen
aFamilyToday Health - Som en urt er lakrids ikke sikkert for fosterets sundhed. At kende dets skadelige virkninger hjælper gravide kvinder med at få en sikker graviditet.
I dag burde mange travle forældre være villige til at lade deres børn se tv for at undgå at blive forstyrret. Nu bør forældre tænke igen, når de kender de skadelige virkninger af at se tv på børn.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
