Hvad gravide skal vide om forhøjet blodtryk under graviditeten
Højt blodtryk under graviditet kan forårsage en række problemer. I nogle tilfælde kan det alvorligt påvirke det ufødte barn.
Husk at disse fødevarer, der hæver blodtrykket, ikke bør spises
Alkohol, fast te, hundekød, krydret og raffineret mad, salt... er fødevarer, der hæver blodtrykket, som patienterne skal undgå. 1. Alkohol: Når alkohol kommer ind i kroppen
Alkohol, fast te, hundekød, krydret og raffineret mad, salt... er fødevarer, der hæver blodtrykket, som patienterne skal undgå.
1. Vin:
Når alkohol kommer ind i kroppen, får det patientens hjerte til at slå hurtigere end normalt, blodkar har tendens til at trække sig sammen og blodtrykket stiger. Alkoholikere har en tendens til at have hærdning af arterierne samt forhøjet blodtryk mere almindeligt end resten af befolkningen.
Folk med forhøjet blodtryk bør absolut ikke drikke alkohol
2. Kondenseret te:
Fødevarer med højt blodtryk bør ikke bruges, du kan absolut ikke ignorere fast te. Kondenseret te har et stort basisk indhold, så det får hjernen til at blive overspændt, hjertet slår hurtigere og blodtrykket har en tendens til at stige. Du kan erstatte fast te og grøn te, da de er ret gode til folk med forhøjet blodtryk.
3. Hundekød:
Hundekød er mange menneskers yndlingsret, fordi dette foder både er proteinrigt og ekstremt lækkert. Men ifølge konceptet for østlig medicin varmer hundekød nyrerne og hjælper yang med at svække yin og yang, og det er let at forårsage forhøjet blodtryk.
4. Salt:
Et råd, som folk med forhøjet blodtryk skal huske, er: spis ikke salt mad. Derfor er den mad, der absolut ikke bør spises med forhøjet blodtryk, salt. I stedet skal du reducere dit daglige saltindtag.
5. Animalsk protein:
Fødevarer som dyreorganer bør undgås, da de nemt kan producere toksiner, der kan få blodtrykket til at falde. I stedet kan den erstattes med grønne grøntsager og friske grøntsager.
6. Krydret og raffineret mad:
Fødevarer med højt blodtryk bør ikke spises, må absolut ikke ignorere den krydrede og raffinerede fødevaregruppe. Hvis brug af disse typer vil gøre processen med afføring af patienten bliver vanskeligere, kan der være meget alvorlig forstoppelse. Mennesker med forhøjet blodtryk har en almindelig tendens, der ofte er ledsaget af forstoppelse og har en meget høj risiko for at føre til hjerneblødning.
Mennesker med forhøjet blodtryk bør ikke spise krydret mad
7. Fødevarer med høj energi:
Fødevarer med høj energi er essentielle for nogle patienter, men de bliver fødevarer til højt blodtryk , som skal minimeres. Nogle typiske fødevarer såsom: rørsukker, chokolade eller fastfood... De har risiko for at gøre folk overvægtige og fede og øge risikoen for forhøjet blodtryk.
8. Kylling:
Hvis du har en hobby med at spise kylling, men desværre lider af forhøjet blodtryk, kondolerer jeg, fordi folk med denne sygdom er nødt til at afholde sig fra kylling. Denne type mad får kolesterol i kroppen til at stige, og personens tilstand er også mere alvorlig. Derfor er det nødvendigt at begrænse at spise kylling, hvis du vil kontrollere blodtrykket på den bedste måde.
Nu ved du, hvilke fødevarer med højt blodtryk ikke bør spises, ikke? Bare vær lidt subtil i processen med at vælge mad, du har selv beskyttet dit helbred.
Dieu Linh
Hvorfor skal du tilføje græsk yoghurt til din kost?
Græsk yoghurt er det ideelle kosttilskud til din graviditetsdiæt, der giver mange af de næringsstoffer, du har brug for hver dag.
Hvordan bruger gravide kvinder stoffer for at være sikre for fosteret?
På trods af at de prøver meget hårdt på at begrænse, er der stadig tilfælde, hvor gravide kvinder er tvunget til at bruge stoffer til at behandle helbredstilstande. Du kan dog stadig begrænse lægemidlets virkning på fosteret, hvis du ved, hvordan du bruger det.
Uge 40
Fosterets udvikling ændrer sig med hvert stadie. aFamilyToday Health deler med dig, hvad du har brug for at vide om et 40-ugers foster for at hjælpe dig og din baby med at forblive sunde!
Uventede fordele, når gravide mødre går til massage
aFamilyToday Health - Du ved måske ikke, graviditetsmassage er en potentiel smertelindring, der forstærker følelsen af afslapning og komfort for den gravide mors krop.
Ting at bemærke, når du drikker appelsinjuice under graviditet
aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en meget god kilde til ernæring under graviditeten, hvis du overvejer din sundhedstilstand samt bruger den på et rimeligt niveau.
Skal gravide spise tun?
Kost under graviditeten vil direkte påvirke moderens og fosterets sundhed. Så skal gravide spise tun?
3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Tjek BMI for at hjælpe med at opdage overvægtige og fede børn
aFamilyToday Health - Status for overvægtige og fede børn er altid en hovedpine for forældre. Så hvad er årsagen og hvordan diagnosticeres tidligt for effektivt at behandle børn?
7 skadelige virkninger af energidrikke på teenagere, ved forældre?
De skadelige virkninger af energidrikke på unge er en sag, der ikke kan tages let på. For mere information henvises til følgende artikel.
Tørre øjne under graviditeten: Synderen og hvordan man kan forbedre sig
Tørre øjne under graviditeten er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinder i daglige aktiviteter uden den nødvendige pleje.
9 ting, ingen fortæller dig, når du føder
Pårørende fortæller dig ofte ikke disse ting, fordi de ikke ønsker at skræmme dig. Og her er 9 ting, ingen fortæller dig, når du føder.
9 fordele og 5 bivirkninger ved jackfruit gravide kvinder bør kende
Jackfruit er en lækker og nærende mad. Men hvis du spiser for meget, kan dit helbred blive lidt påvirket af bivirkningerne ved jackfruit.
Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.