Ondt i halsen skal drikke appelsinjuice? Appelsinjuice er en drik rig på vitamin C, der hjælper med at styrke immunforsvaret. Men folk med ondt i halsen, når de drikker appelsinjuice er gode?
Ondt i halsen skal drikke appelsinjuice? Appelsinjuice er en drik rig på vitamin C, der hjælper med at styrke immunforsvaret. Men folk med ondt i halsen, når de drikker appelsinjuice er gode?
1. Ondt i halsen skal spise hvad?
Før man besvarer spørgsmålet om, hvorvidt en halsbetændelse bør drikke appelsinjuice, bør læserne henvise til de fødevaregrupper, som folk med ondt i halsen spiser .
- Gruppe 1: Fødevarer med C-vitamin
Mad og drikkevarer, der indeholder C-vitamin, er meget gode. C-vitamin er med til at øge leverens evne til at afgifte, så det vil fjerne de skadelige stoffer fra halsbetændelse. C-vitamin virker kølende, så det vil dulme den brændende fornemmelse i halsen. C-vitamin øger også kroppens generelle modstand, så det vil hjælpe med at sygdommen hurtigt kan afvises.
Ondt i halsen skal drikke appelsinjuice? C-vitamin er meget godt for folk med ondt i halsen
Fødevarer, der indeholder meget C-vitamin, er naturlige frugter. Appelsin, citron, grapefrugt, guava, æble, mango, ananas, mangostan er rige på C-vitamin. Naturligt C-vitamin er meget bedre end C-vitamin, der findes i farmaceutiske præparater eller funktionelle fødevarer. Folk med ondt i halsen bør male for at spise for at hjælpe med at spise mere og lettere at spise.
- Gruppe 2: Fødevarer med zink
Zink er et sporstof med mange anvendelsesmuligheder. Du har sikkert hørt om zinks virkninger på mænds seksuelle magt. Sandt, men ikke nok. Zink er også et sporstof, der er med til at øge resistens, især i tilfælde af virusinfektioner. Derfor bør du spise mad med zink, når du har ondt i halsen, vil du føle dig meget bedre.
Fødevarer rige på zink omfatter: østers, muslinger, hvid radise, kokosmælk.
- Gruppe 2: Skat
Honning er velegnet til folk med ondt i halsen, fordi honning lindrer ondt i halsen , vil hjælpe dig med at afvise ondt i halsen. Honning har antibakterielle egenskaber, så det er gavnligt at bekæmpe bakterier og vira. Derudover har honning immunogene egenskaber, så det er meget godt at skabe en stærk resistens. Med sådanne effekter er rådet om at spise ægte honning passende.
- Gruppe 3: Mint
Pebermynte har den virkning at fjerne slimfyldte slimhinder. Hvis du har ondt i halsen med hoste, ondt i halsen med slim, ondt i halsen med yderligere symptomer på kløe og halsbetændelse med løbende næse, er mynte et optimalt valg.
Du bør ikke spise mynte, men bør bruge mynte i form af myntepastiller. Bare brug for omkring 2-3 tabletter om dagen, vil du straks føle lettelse. Hvis du lider af en løbende næse, er mynte også meget nyttig. For med det samme trækker denne urt blodkarrene sammen og rydder næsen. Pebermynte er ikke egnet til personer med ondt i halsen, som er i den røde, smertefulde fase.
Mynte er også en rigtig god mad til folk med ondt i halsen
- Gruppe 4: Æblecidereddike
Æblecidereddike er en fødevare, der bør være på listen over personer med ondt i halsen. Æblecidereddike er surt, så det virker bakteriedræbende eller hæmmende. Æblecidereddike stimulerer immunforsvaret, så det er gavnligt at forhindre superinfektion. Patienter med kronisk pharyngitis er meget velegnede til denne ret.
Du kan bruge æblecidereddike i mad, madlavningsretter, supper, nudler. Eller du kan også bruge den som en blanding med honning: 2 spsk æblecidereddike + 1 tsk honning. Del 2 gange, morgenmad 1 gang og aftensmad 1 gang er meget godt.
- Gruppe 5: Glatte og kølige retter
Virkningen af disse supper dulmer den brændende smerte dybt i halsen. Denne suppe er også meget nem at spise, nem at sluge, gør dig ikke utilpas, når du spiser eller tygger. Fadet er glat, så det skader ikke overflademekanikken, hvilket får din hals til at føles blødere.
Den almindelige forkølelsesret er spinatsuppe, jutegrøntsag, ginseng, sød kartoffel, græskar, squash og melon. Meget godt.
2. Skal ondt i halsen drikke appelsinjuice?
Appelsinjuice, der er rig på C-vitamin, tilhører den gruppe af fødevarer, der først er gode til folk med ondt i halsen for at hjælpe med at øge kroppens immunitet, ofte brugt meget, når de er syge eller syge.
Ondt i halsen skal drikke appelsinjuice?
Appelsinjuice har mange antioxidant aktive ingredienser, så det bruges meget i skønhed, hjælper med at beskytte huden mod frie radikaler, anti-aging.
At drikke appelsinjuice er meget godt for kroppen af mennesker med ondt i halsen. Derfor kan personer med ondt i halsen helt bruge appelsinjuice til at understøtte behandlingen af sygdommen.
Således kan folk med ondt i halsen drikke appelsinjuice. Forhåbentlig vil du gennem denne artikel få mere nyttig information at tilføje til din sundhedsviden for at hjælpe med at beskytte dit helbred.
Tonsillitis hos børn er en yderst almindelig sygdom. Så hvad skal forældre gøre for at behandle og passe deres børn ordentligt? aFamilyToday Health vil fortælle dig.
Børn, der kaster op, er en meget almindelig tilstand. Der er mange årsager til opkastning hos børn. Så hvad er disse årsager? Lad os finde ud af det sammen!
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
aFamilyToday Health - Hvad skal man gøre, når dit barn har klorforgiftning? Hvad er symptomerne på forgiftning? Den følgende artikel vil give dig svaret for bedre at forstå det!
Panadol og aspirin er to almindeligt anvendte smertestillende og feberdæmpende midler. Men forældre skal være opmærksomme på doseringen, når de bruger?
Forkølelse og ondt i halsen er almindelige hos gravide kvinder. Men fordi det ikke er muligt vilkårligt at bruge stoffer, så er hostetabletter mange menneskers valg.
Polio er en meget smitsom sygdom forårsaget af en virus. Hvis forældre ikke vaccinerer deres børn mod polio, er der en chance for, at barnet får sygdommen og fører til livslang invaliditet.
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
