Når vejret skifter, bliver mange mennesker forkølede og influenza. Det gør dig træt, reducerer effektiviteten og produktiviteten. Så her er nogle tips til at forhindre sæsonbestemt influenza for at hjælpe dig med at have plejeudstyr til hele din familie.
Når vejret skifter, bliver mange mennesker forkølede og influenza. Det gør dig træt, reducerer effektiviteten og produktiviteten. Så her er nogle tips til at forhindre sæsonbestemt influenza for at hjælpe dig med at have plejeudstyr til hele din familie.
Sæsonskifte er en periode med vejrændringer med temperaturer i varme, kolde, usædvanligt solrige og regnfulde dage, så hvis kroppens immunforsvar er svagt og ikke har nok styrke til at bekæmpe patogener, vil du være meget modtagelig.
Vejret skifter, når årstiderne skifter, det er nemt at blive forkølet
De personer, der er mest modtagelige for sæsonbestemt influenza, er ældre, gravide kvinder og børn. Fordi deres immunsystem ofte er svagt og ufuldstændigt. Så influenzavirus er meget let at trænge ind og formere sig.
1. Hvad er symptomerne på sæsonbestemt influenza?
Forkølelse er det første symptom på mild feber, efterfulgt af kløende halsbetændelse, hoste, løbende og tilstoppet næse og let hovedpine . Patienterne er ofte ret subjektive med disse symptomer og antager, at de vil aftage i de næste par dage uden behandling. Derfor spreder sygdommen sig til andre omkring, og den smittede kan selv få alvorlige komplikationer såsom svær lungebetændelse, respirationssvigt. Sygdommen er mere farlig for ældre, gravide kvinder, immunkompromitterede mennesker, ...
2. Nogle foranstaltninger til at forebygge sygdom
At drikke masser af vand er også en måde at hjælpe kroppen med at forhindre forkølelse. Ifølge medicinske eksperter vil det at drikke meget vand med influenza, især varmt vand, reducere symptomerne på tilstoppet næse og åndenød markant.
- At vaske dine hænder ofte med sæbe og bære en medicinsk maske, når du er i kontakt med syge mennesker, når du går på hospitalet eller overfyldte steder, vil hjælpe dig med at eliminere influenzavirus, der spredes gennem luften eller kontakt med andre mennesker. influenza.
At gurgle med saltvand flere gange om dagen kan hjælpe med at forhindre ondt i halsen og forhindre infektioner i at opstå.
Daglig motion hjælper kroppen med at styrke immuniteten over for influenzavirus.
Regelmæssig træning er med til at styrke kroppens immunitet
- Derudover kan du bruge apparater, der hjælper med at holde luften fugtig i det rum, du bor i, som hjælper dig med at forebygge influenza, fordi influenzavirus ikke kan leve eller spredes i et fugtigt miljø.
3. Nogle effektive fødevarer til forebyggelse af forkølelse og influenza
- Grapefrugt
Grapefrugt indeholder meget C-vitamin, som er godt for din krops modstand. Du skal dog bemærke, at i nogle tilfælde, når du bruger beroligende medicin eller forhøjet blodtryk, kan brugen af grapefrugtjuice forårsage forgiftning for kroppen. Derfor, hvis du tager nogen af disse lægemidler, bør du konsultere din læge, før du bruger dem.
- Frisk ingefær og hvidløg
At helbrede forkølelse med hvidløg er en populær metode, der anvendes af mange mennesker. Hvidløg indeholder mange gode naturlige antibiotika og ingefær indeholder en masse gingerol, der arbejder for at øge kroppens modstandskraft, og hjælper med at forebygge og behandle sæsoninfluenza effektivt.
Hvidløg og ingefær har den effekt at styrke kroppens modstand
- Skat
Honning nævnes meget i skønhedsarbejde for kvinder. Honning er dog også kendt som en slags "universalmiddel" for kroppen. Ved blot at blande 2 teskefulde honning i 1 glas varmt vand. Så drik hver morgen efter at være vågnet vil hjælpe dig med at forbedre kroppens immunitet.
- Grønkål
C-vitamin, fiber og folatindhold i broccoli er alle gode kilder til næringsstoffer til kroppen og har især en stor effekt til at forebygge forkølelse og influenza. Så hvis du er typen, der ikke kan lide at spise broccoli, bør du også inkludere det i din families ugentlige menu.
Så har du viden nok til at overkomme det kommende sæsonskifte? Lad ikke årstidens influenza genere dig!
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
I hvert enkelt stadie skal børn vaccineres for at forhindre forskellige farlige sygdomme. At kende vaccinationsplanen for børn, så de bliver vaccineret på det rigtige tidspunkt, er den mest effektive måde at beskytte deres helbred på.
Børn, der går i skole, lider ofte af infektionssygdomme, dels fordi barnets modstandskraft stadig er svag, dels fordi skolen indeholder mange patogener.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
aFamilyToday Health - Det er vigtigt for forældre at være godt udstyret med viden om cerebral parese samt forebyggelsesmetoder for at hjælpe deres børn med at undgå risikoen for at få det.
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "umatchede" foranstaltninger vil hjælpe dine børn til ikke længere at blive syge, forældre føler sig mere sikre
Under graviditeten skal brugen af lægemidler overvåges nøje, så det er meget vigtigt at beskytte dit helbred og styrke din immunitet under graviditeten.
Er det sikkert at tage forkølelsesmedicin, mens du ammer? Hvilke andre forkølelsesmidler kan du tage uden at tage medicin?
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
At få dit barn vaccineret mod influenza er noget, du ikke har råd til at ignorere, fordi influenzakomplikationer kan have alvorlige konsekvenser.
Ved at genkende de rigtige tegn på, at et barn har influenza, vil forældre have en effektiv plan for at håndtere sygdommen for at hjælpe deres baby med at komme sig hurtigt.
Ondt i halsen er et ret almindeligt symptom selv for gravide kvinder. Er der en sikker måde at behandle ondt i halsen uden at skulle ty til medicin?
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
