Influenza er en almindelig sygdom, der rammer alle. Influenza gør kroppen træt og påvirker dagligdagen. Her er nogle super effektive midler mod forkølelse og influenza.
Influenza er en almindelig sygdom, der rammer alle. Influenza gør kroppen træt og påvirker dagligdagen. Her er nogle super effektive midler mod forkølelse og influenza.
1. Kyllingesuppe
Fra undersøgelser af medicinske centre i USA kan kyllingesuppe forbedre sygdomme i halsen og luftvejene. Denne ret er ekstremt effektiv til behandling af influenza-inducerede symptomer såsom tilstoppet næse, løbende næse, hoste og ondt i halsen. Fordi kylling indeholder mange nærende aminosyrer, er det med til at øge modstandskraften effektivt.
Kyllingesuppe er en rigtig god ret til folk med influenza
2. Radiser
Ifølge undersøgelser er radiser ekstremt effektive til at forebygge og behandle forkølelse og influenza . Metode: tag radisejuice og tilsæt lidt ingefær, lidt sukker, honning. Drik 3 gange om dagen og tag det i cirka 2 dage for at sikre, at influenzasymptomerne hurtigt forsvinder.
3. Begræns at spise mad med meget salt
På listen over fødevarer til behandling af forkølelse og influenza kan ikke inkludere fødevarer, der indeholder meget salt. Medicinske eksperter sagde, at når du er forkølet, bør du begrænse at spise mad, der indeholder meget salt, hvilket vil øge mængden af lysozym i spyt for at hjælpe med at beskytte din hals. Derfor vil halsen udskille en stor mængde immun Globulin A og interferoner for at bekæmpe forkølelsesvirus.
4. Drik mere honningvand
Honning har mange forbindelser, der hjælper med at øge kroppens immunitet. Hvis det tages to gange om dagen, morgen og aften, vil vores krop være modstandsdygtig over for forkølelsesvirus og virus-relaterede sygdomme.
5. Sandwicher
Sandwich er en af forkølelses- og influenzaretterne, der indeholder en masse protein og en essentiel kilde til næringsstoffer for kroppen. Selvom det måske ikke føles tiltalende og appetitligt at spise dem lige nu, kan det at spise en sandwich hjælpe din krop med at bekæmpe sygdom.
6. Grøntsagsjuice
At lave din egen grøntsagsjuice eller og spise noget frugt er en af de hurtigste måder at komme sig efter influenzaen. At drikke et glas frugt- og grøntsagsjuice vil hjælpe dig med at styrke dit immunforsvar, booste antioxidanter og øge vand til kroppen til at bekæmpe influenza.
Grøntsagsjuice er en af retterne til behandling af influenza
7. Hvidløg
Hvis du ikke har noget imod den stærke hvidløgsduft, så brug meget hvidløg, når du har influenza. Kurer forkølelse og influenza med hvidløg , husk at tilføje hvidløg som krydderi til retter, især supper.
Hvidløg er en af de forkølelses- og influenzaretter, der indeholder antibiotika med immunstimulerende egenskaber, så det lindrer hurtigt den tilstoppede næse forårsaget af influenza.
8. Ingefær
Når du har dårlig mave, kvalme eller diarré, er ingefær et hjemmemiddel, der kan bruges til at lindre disse symptomer. Nogle undersøgelser tyder på, at ingefær kan hjælpe med at bekæmpe betændelse. Prøv at spise frisk ingefær, spise ingefær i pulverform eller drikke ingefærjuice.
Ingefær er et af de supereffektive influenzamidler
9. Varm te
Te har længe været kendt som en dyrebar lægeplante med antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe sygdom. At dampe din næse med varm grøn te kan hjælpe med at fjerne tilstoppet næse. Eller tilsæt en skefuld honning, citron vil hjælpe med at reducere ondt i halsen.
10. Bananer
Du kan spise bananer i skiver, mosede eller hele bananer for at lindre symptomer som influenza, kvalme , opkastning og diarré. Bananer, ris, æblemos, toast er ofte de første fødevarer - kolde retter og influenzaretter, som læger opfordrer os til at spise meget, når vi kommer os efter influenzaen eller har en dårlig mave.
Hvis du har det bedre efter en forkølelse, så prøv at ændre dine drinks til et bredere udvalg for at få de rigtige næringsstoffer. Ovenstående forkølelses- og influenzaretter vil supplere essentielle vitaminer og fulde af næringsstoffer og kalorier, der er nødvendige for kroppen.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
I hvert enkelt stadie skal børn vaccineres for at forhindre forskellige farlige sygdomme. At kende vaccinationsplanen for børn, så de bliver vaccineret på det rigtige tidspunkt, er den mest effektive måde at beskytte deres helbred på.
Børn, der går i skole, lider ofte af infektionssygdomme, dels fordi barnets modstandskraft stadig er svag, dels fordi skolen indeholder mange patogener.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
aFamilyToday Health - Det er vigtigt for forældre at være godt udstyret med viden om cerebral parese samt forebyggelsesmetoder for at hjælpe deres børn med at undgå risikoen for at få det.
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "umatchede" foranstaltninger vil hjælpe dine børn til ikke længere at blive syge, forældre føler sig mere sikre
Under graviditeten skal brugen af lægemidler overvåges nøje, så det er meget vigtigt at beskytte dit helbred og styrke din immunitet under graviditeten.
Er det sikkert at tage forkølelsesmedicin, mens du ammer? Hvilke andre forkølelsesmidler kan du tage uden at tage medicin?
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
At få dit barn vaccineret mod influenza er noget, du ikke har råd til at ignorere, fordi influenzakomplikationer kan have alvorlige konsekvenser.
Ved at genkende de rigtige tegn på, at et barn har influenza, vil forældre have en effektiv plan for at håndtere sygdommen for at hjælpe deres baby med at komme sig hurtigt.
Ondt i halsen er et ret almindeligt symptom selv for gravide kvinder. Er der en sikker måde at behandle ondt i halsen uden at skulle ty til medicin?
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
