Overvind tørre øjne hos kontoransatte

Tilstanden med tørre øjne hos kontoransatte bliver mere og mere almindelig på grund af siddemiljøet i aircondition, lav luftfugtighed sammen med meget brug af computere, høj koncentration og mindre blink.

Tilstanden med tørre øjne hos kontoransatte bliver mere og mere almindelig på grund af siddemiljøet i aircondition, lav luftfugtighed sammen med meget brug af computere, høj koncentration og mindre blink.

Hvorfor har kontoransatte ofte tørre øjne?

Inden for et minut blinker det menneskelige øje 12-18 gange, hver blinkende tårer udskilles, der dækker hele øjet. Men folk, der arbejder på kontorer, bruger computere meget, fordi de skal koncentrere sig, så de sjældent blinker.

Folk, der arbejder på kontorer, bruger meget computere på grund af høj koncentration, så de blinker sjældent

Desuden får lav luftfugtighed ofte, når man sidder i et rum med aircondition, tårer til at fordampe mere, hvilket fører til tørre øjne. Mennesker med reumatiske sygdomme, lupus, atrofi af tårekirtlen, øjenoverfladebetændelse, diabetes osv. kan også have tørre øjne.

Samtidig er øjnene også tilbøjelige til at blive tørre på grund af påvirkningen af ​​farligt lys, der udsendes fra computerskærmen. Især farligt lys påvirker ikke kun ydersiden, men påvirker også øjets fundus, hvilket forårsager beskadigelse og svækkelse af nethindens cellelag, forårsager synsforstyrrelser og fører til retinale - makulære sygdomme.

Patienter med sygdommen har symptomer som øjensmerter, ubehag, tørre øjne. Mere alvorlige vil se klumper, kløe, brændende, som om der er et fremmedlegeme i øjet, sløret syn, frygt for lys.

Forbedre tørre øjne med et par enkle tips

Tørre øjne er ikke en akut sygdom, men hvis den ikke behandles, kan den forårsage hornhindesår og blindhed, hvis den ikke behandles. Faktisk går de fleste patienter med tørre øjne kun til lægen, når sygdommen er alvorlig, hornhindeulceration, konjunktival keratinisering. Nogle mennesker har en vane med vilkårligt at købe medicin til behandling derhjemme, hvilket øger komplikationer såsom kroniske røde øjne, grå stær... hvilket forårsager permanent blindhed. Der er endda patienter, der selv behandlede med uvidenskabelige metoder såsom: jasmin øjenpolering forårsagede ulceration, perforering af hornhinden, purulent øjeæblebetændelse, der fører til øjenfjernelse.

Der er mange forskellige behandlingsråd til tørre øjne  såsom: rengøring af øjenlågene (varm øjenlågene, gnid øjenlågene), luk tårepunkterne, brug fugtighedsbriller eller brug kunstig tåreerstatningsterapi. Din læge kan bruge en kombination af metoder baseret på diagnosen af ​​årsagen til dine tørre øjne.

1. Teposer

Du skal bare lægge våde teposer på dine øjne hver dag i 10 til 15 minutter for at behandle tørre øjne

For at gøre dette skal du blot placere våde teposer på dine øjne hver dag i 10 til 15 minutter for at behandle tørre øjne. Årsagen er, at antioxidanterne i te virker ved at stimulere tårekanalerne til at øge produktionen af ​​mere fugt til øjnene.

2. Mandelolie

Du skal blot påføre et par dråber mandelolie omkring dine øjne og massere blidt inden du går i seng hver dag for at hjælpe med at smøre dine øjnes naturlige væv. Dette vil hjælpe dig med hurtigt at lindre tørre, ømme øjne under arbejdet.

3. Ricinusolie

Ricinusolie er særligt rig på vitamin E og antioxidanter, der giver mange sundhedsmæssige fordele for menneskelige øjne. Så du bør lægge et par dråber ricinusolie rundt om øjnene, massere blidt og lade det stå natten over. Næringsstofferne i ricinusolie vil effektivt behandle betændelse og øge fugtigheden i øjnene.

4. Lavendel æterisk olie

Kom et par dråber lavendel æterisk olie i en skål med vand, læg en vatrondel i blød i opløsningen og læg dem over dine øjne i 30 minutter. Antioxidanterne i denne opløsning hjælper dine øjne med at balancere og genvinde den iboende fugt i øjnene.

5. Kartofler

Kartofler indeholder enzymer, der er effektive til at køle, reducere tørhed og berolige øjnene

Skær 2 tynde skiver kartoffel og læg dem på dine øjne i 15 minutter, når øjnene viser tegn på tørhed og ømhed. Fordi i kartofler indeholder enzymer, der virker afkølende, reducerer tørhed og beroliger øjnene.

6. Aloe vera (aloe vera)

Aloe vera er også særligt rig på vitamin E og antioxidanter, der er gavnlige for menneskelige øjne. Brug af frisk aloe vera gel og massering omkring øjnene er også en effektiv måde at hjælpe dig med at reducere betændelse og tørre øjne hver dag.