Det er meget vigtigt for forældre at opbygge en rimelig og tilstrækkelig kost til børn med underernæring.
Det er meget vigtigt for forældre at opbygge en rimelig og tilstrækkelig kost til børn med underernæring.
Underernæring af børn kræver særlig opmærksomhed for at genoprette og indhente vækstmomentum, især i den daglige ernæring. Så hvad er de gyldne regler for at hjælpe mødre med at opbygge en ordentlig kost til underernærede børn?
Korrekt forståelse af underernæring i barndommen
Underernæring er en tilstand, hvor børn holder op med at vokse på grund af mangel på energi og næringsstoffer, ifølge Verdenssundhedsorganisationen er der normalt tre måder at klassificere underernæring på: klassificering (WHO-1981), klassificering af Waterlow (1976) og klassificeret ifølge Welcome (1970). Denne tilstand er mest almindelig i alderen 6 til 24 måneder. Underernæring er ofte ledsaget af en modtagelighed for infektion, og omvendt vil infektion gøre underernæring værre.
Underernæring af børn er en tilstand, hvor et barn er langsomt til at vokse i højde og vægt sammenlignet med normen.
WHO's klassifikationsskala (1981) er den mest anvendte klassifikation i dag. WHO anbefaler, at en person betragtes som underernæret, når deres aldersvægt er mindre end 2 standardafvigelser (-2 SD) fra referenceprøven fra US National Center for Health Statistics. Fra neden - 2 SD til - 3 SD er mild underernæring; nedefra - 3 SD til - 4 SD er moderat underernæring; nedefra - 4 SD alvorligt underernærede (hvor 1 SD svarer til 10 % af kropsvægten).
Der er mange årsager til underernæring såsom dårlig appetit, fordøjelsesforstyrrelser eller infektioner. Uanset årsagen er konsekvenserne, at børn bliver frataget essentielle næringsstoffer, hvilket får børn til ikke at tage på i vægt, ikke øge højden og reducere intelligensen. For at forbedre barnets underernæring er det nødvendigt at være opmærksom på kosten og grundigt behandle de sygdomme, som børn har.
Regler for formulering af diæter til underernærede børn
Det generelle princip i at opbygge en diæt til underernærede børn er at øge energien og øge næringsstofferne, specifikt:
Fodring af børn med fulde måltider: Hovedmåltidet kan opdeles i flere måltider og i de tidlige dage, fodring en gang hver anden time for at barnet kan vænne sig til det. Det anbefales at holde børn ved at bruge lækker mad til underernærede børn, så børn kan optage mere kvalitetsernæring.
Det er nødvendigt at kombinere nok grupper af stoffer i underernærede børns måltider.
Øg energien i kosten: Giv børn en række forskellige retter i ét måltid, et måltid der kombinerer en række forskellige stoffer. Kosten til underernærede børn bør tildele sunde ernæringsgrupper i både hovedmåltider og mellemmåltider. Prøv at begrænse fødevarer, der indeholder højt sukker og fedt, og sørg for, at dit barn spiser den rigtige mængde frugt, grøntsager, magert kød og mejeriprodukter hver dag.
Begræns børn, der ser tv, mobiltelefoner, mens de spiser.
Derudover skal forældre også være opmærksomme på justeringen af børns adfærd, når de spiser:
Lad børn fokusere på måltider, se ikke tv, telefoner.
Begræns hvert måltid til ikke mere end 30 minutter.
Lad ikke din baby spise eller drikke slik mellem måltiderne.
Tilskynd din baby til at spise selv, selvom han spilder ris eller knækker en skål.
Anvendelse af ovenstående principper i kosten samt kombination af adfærdstilpasning for underernærede børn vil bidrage til at forbedre deres helbredsstatus og hjælpe dem til hurtigt at indhente vækstmomentumet.
Ifølge statistikker er en tredjedel af børn under 5 år hæmmede og underernærede. Hvis du er bekymret over dette problem, skal du være udstyret med måder at overvinde underernæring hos små børn.
For at sikre, at der ikke er mangel på mælk til amning, at mælkekanalerne ikke blokeres, og for at sikre babyens hygiejne, bør mødre forstå følgende ting...
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
