Underernæring er almindeligt hos små børn, men faktisk er antallet af underernæring hos ældre også ekstremt højt, fordi helbredet i denne alder gradvist svækkes, og organerne er svære at optage næringsstoffer.
Underernæring er almindeligt hos små børn, men faktisk er antallet af underernæring hos ældre også ekstremt højt, fordi helbredet i denne alder gradvist svækkes, og organerne er svære at optage næringsstoffer.
En person anses for underernæret, når vægten er 5 % - 10 % lavere end den normale person i en periode på 6 måneder til 1 år. Tilstrækkelig ernæring er en vigtig faktor for bæredygtig sundhed for mennesker i alle aldre, især ældre. Men på grund af mange årsager står ældre ofte over for risikoen for underernæring , som alvorligt påvirker deres helbred, især når der er andre følgesygdomme.
Risikoen for, at ældre bliver underernærede, er næst efter børn.
Årsager til underernæring hos ældre
På grund af aldringsprocessen, med alderen, vil organerne i kroppen gradvist svækkes og fungere mindre end før, hvor funktionen af fordøjelsessystemet falder betydeligt, ikke længere absorberer og metaboliserer få flere næringsstoffer til at brødføde kroppen; Samtidig gør svage tænder, nedsat lugte- og smagssans også, at ældre ikke længere har appetit.
Hvis ældre lider af sygdomme relateret til mave, hjerte, lunger eller har kræft ... vil det også påvirke deres kost, hvile og nedbryde deres helbred meget. På dette tidspunkt bliver de ældre ikke passet ordentligt af deres kære, både fysisk og psykisk, hvilket let forårsager deres psykiske sammenbrud, og fordi de skal klare sygdom, nogle gange er det ekstremt svært at spise sammen med dem.
Vi tror altid, at underernæring stammer fra ernæringsproblemer og sundhedsproblemer. Men med hensyn til underernæring hos ældre er det overraskende, at det kan stamme fra et psykisk problem i denne alder. De ældres humør er meget let påvirket af deres børn og deres kære. Så uanset hvor lækker maden er, gør manglen på opmærksomhed og deling fra deres kære også ældre, der keder sig, ensomme og mister appetitten, når de spiser og drikker.
Ensomhed og sygdom forårsager fysisk og psykisk tilbagegang hos ældre, hvilket er hovedårsagen til underernæring.
Manifestationer af underernæring hos ældre
De fleste mennesker, der er underernærede, kan finde på at tabe sig, og deres muskler er bløde og ikke så solide som før. Men for ældre, dels på grund af alder, er musklerne ofte faldet, dels fordi centralnervesystemet også er svækket, så det er svært at vide, om de er underernærede eller ej., i mange tilfælde ved de ældre ikke de er underernærede. Derfor skal deres pårørende være særligt opmærksomme på følgende tegn på underernæring for straks at genkende og behandle dem.
Tab af klarhed, glemsomhed, træthed;
Tab af appetit eller tab af appetit og er ofte irritable;
Personen er kedelig, ligeglad med alle, alt sker omkring eller nogle gange gnaven, svært for folk;
Kroppen bliver tyndere hver dag, helbredet falder, hvilket øger faren, hvis du lider af andre sygdomme;
Besvær med at bevæge sig, let at falde, let at komme ud for en ulykke;
Tør mund, øm tunge og læber;
Synkebesvær eller kvalme;
Forstoppelse, unormal løs afføring.
Ældre mennesker skal have en fornuftig kost for at forhindre fejlernæring.
Underernæring hos ældre kan dog behandles og forebygges, hvis man tidligt genkender sygdommen med dens karakteristiske udslag. Så snart du finder ud af, at din elskede har symptomer på underernæring, skal du opsøge en læge for at blive undersøgt og konsulteret om det nøjagtige niveau af underernæring, hvorfra lægen vil give råd om behandling og kost. Den rigtige ernæring for dig .
Forebyggelse er bedre end helbredelse, hvis du virkelig bekymrer dig om sundheden for de ældre i din familie og forhindrer underernæring hos dem, skal du passe godt på deres ernæring samt et sundt åndeligt liv for dem. .
Ifølge statistikker er en tredjedel af børn under 5 år hæmmede og underernærede. Hvis du er bekymret over dette problem, skal du være udstyret med måder at overvinde underernæring hos små børn.
For at sikre, at der ikke er mangel på mælk til amning, at mælkekanalerne ikke blokeres, og for at sikre babyens hygiejne, bør mødre forstå følgende ting...
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
