Hvad skal kvinder gøre for at forebygge livmoderhalskræft?

For effektivt at forebygge livmoderhalskræft skal kvinder kende følgende information. Dette vil være en håndbog, der skal hjælpe kvinder med at reducere risikoen for sygdom og være i stand til at opdage livmoderhalskræft tidligt, hvis nogen, og behandle den omgående, for at undgå alvorlige konsekvenser senere.

De fleste kvinder er i risiko for livmoderhalskræft . Selvom det er svært at opdage tegn på livmoderhalskræft , er det muligt at forebygge livmoderhalskræft og forhindre det i tide, hvis kvinder regelmæssigt udfører følgende metoder:

Hav ikke sex tidligt

At have sex i teenageårene er en af ​​risikofaktorerne for HPV-infektion -  årsagen til livmoderhalskræft , fordi evnen til at beskytte dig mod patogener i denne periode ikke er god. Dette er også den periode, hvor delene af kønsorganerne modnes og på det mest følsomme stadie.

Få HPV-vaccinen for at forhindre livmoderhalskræft

HPV-vaccine til forebyggelse af livmoderhalskræft for kvinder i alderen 9 til 26. Der findes nu flere vacciner, der kan forhindre forskellige former for HPV-infektion, herunder dem, der forårsager livmoderhalskræft.

Du bør rådføre dig med din læge for at få råd om valg af den rigtige vaccine til dig. Dette er en vaccine, der virker for at forebygge præ-cancer, men som ikke forhindrer cancer i det ikke-metastatiske eller metastatiske stadie. Vaccinen bør gives, før du har sex for første gang, for at opnå størst mulig effektivitet. Kvinder, der er yngre end 40 år, og som allerede er seksuelt aktive, kan stadig få HPV-vaccinen, men vaccinens effektivitet er væsentligt reduceret.

Forbedre livskvaliteten

Forbedre ernæringen for at forbedre sundheden og styrke kroppens modstand. Den daglige menu sikrer tilstrækkelige vitaminer E, A, C og calcium. Disse er antioxidanter, der hjælper med at beskytte cellerne mod skader og derved forebygge livmoderhalskræft. Spis en masse jordbær, ingefær, gurkemeje, bananer, grøn te... er meget effektive fødevarer mod kræft. 

Spis en nærende kost for at forhindre livmoderhalskræft

Opbygning af et sundt liv

Forbliv optimistisk, undgå stress for at forbedre livskvaliteten. Træn regelmæssigt for at forbedre den fysiske kondition. Hold det intime område rent og tørt, især i menstruationsperioden, før og efter sex...
Kvinder bør begrænse brugen af ​​p-piller, især nødp-piller. Byg et sikkert sexliv, brug sikre og effektive præventionsmetoder. Hold dig væk fra cigaretter og steder med cigaretrøg. Brug ikke stimulerende stoffer såsom kaffe, alkohol, øl, stoffer, ...

Rygning forbudt

Rygning er en af ​​de faktorer, der forårsager dannelsen af ​​tumorer i kroppen, herunder livmoderhalskræft.

Rygestop mindsker risikoen for kræft

Brug kondom hver gang du har sex

Brug af kondomer under sex vil hjælpe med at forhindre kønssygdomme, især for kvinder, der har sex med mange forskellige mennesker.

Hav ikke sex med mere end én person

Du bør kun have sex med én person, og sørg for, at din "partner" ikke har STI'er for at reducere din risiko for at få HPV.

Derudover bør du også bemærke nogle af følgende for at beskytte dit helbred:

• Du er mere tilbøjelig til at få HPV, hvis du begynder at have sex for ung (under 20), eller hvis din mand har flere sexpartnere.
• Hvis dine testresultater ikke er normale, er der mistænkelige tegn på sygdom, så skal du se din læge igen i henhold til din læges aftale.
• Livmoderhalskræft er ofte svær at opdage, fordi der ikke er nogle specifikke tegn, og det opdages ofte, når sygdommen har udviklet sig til et mere fremskredent stadium. Det mest almindelige tegn er uregelmæssig blødning (hvad enten det er i en menstruation eller i overgangsalderen), især efter sex, eller usædvanligt, mørkt og ildelugtende udflåd fra skeden.
• HPV-vaccinen beskytter ikke mod alle typer HPV, der forårsager livmoderhalskræft. Selvom du er fuldt vaccineret mod HPV, har du derfor stadig brug for regelmæssig opfølgning og kontrol.

Rutinemæssig gynækologisk undersøgelse

Dette er en uundværlig foranstaltning til at hjælpe dig med at opdage unormale tegn, der kan føre til gynækologiske sygdomme såvel som livmoderhalskræft. Når du skal til en gynækologisk undersøgelse, bør du være opmærksom på behovet for at undersøge bækkenet for at opdage mistænkelige tegn tidligt. Rutinemæssig gynækologisk undersøgelse for at opdage og omgående behandle sygdomme relateret til kønsorganerne, især de tidlige manifestationer af livmoderhalskræft.

Især skal du altid overvåge de tidlige tegn på livmoderhalskræft for omgående at forebygge livmoderhalskræft, tjekke og screene. 

Kvinder bør have regelmæssige og periodiske gynækologiske undersøgelser for at forebygge livmoderhalskræft

Screening og tidlig opdagelse af livmoderhalskræft er afgørende faktorer for behandlingens effektivitet. Du kan helt forebygge livmoderhalskræft, hvis vi gør noget af ovenstående. Ved altid, hvordan du beskytter dit eget helbred, fordi det er den mest effektive måde at hjælpe dig med at holde dig væk fra sygdomme generelt og livmoderhalskræft i særdeleshed.