Hvordan overføres Corona-virus og hvordan forebygges det?
At forstå, hvordan Corona-virus overføres, vil hjælpe med at forhindre risikoen for at inficere dig selv og forhindre et større udbrud af denne sygdom.
Guide kontormedarbejdere til effektivt at arbejde hjemmefra under Covid-19-pandemien
På et tidspunkt, hvor den nuværende Covid-19-epidemi går dårligt, råder regeringen folk til at begrænse bevægelser for at minimere spredningen af infektion fra én person til en anden.
På dette tidspunkt kan arbejde hjemmefra være en levedygtig og sikker mulighed for kontoransatte. Men hvis du spekulerer på, hvordan du forbliver produktiv, mens du er væk fra arbejde, så følg disse tips.
Hold den samme tidsplan
Flere og flere virksomheder tager initiativ til eller tillader medarbejdere at arbejde hjemmefra for at forhindre spredningen af den nye stamme af SARS-CoV-2. For at være produktiv vil det derfor hjælpe med at holde dit sind så klart som muligt ved at starte med at følge nøjagtig den samme tidsplan, når du kommer på arbejde på kontoret.
Den første er at prøve at vågne til tiden og gøre de ting, du altid gør for at blive klar til arbejde. Sørg for, at din tidsplan ikke ændrer sig så meget som at lave en huskeliste hver dag.
Selvom du arbejder hjemmefra, så prøv at vågne til tiden og gør de ting, du altid gør for at blive klar til arbejde.
Telefoner, bærbare computere er altid fuldt opladede
Først skal du sørge for, at din telefon eller bærbare computer altid er fuldt opladet, så dit arbejde ikke bliver påvirket, hvis strømmen pludselig går ud. For, du ved ikke, hvornår der opstår en elektrisk fejl hos dig, og på arbejdet er der altid et godt backup-system. Derfor bør du altid være forberedt.
Opret, vælg dit eget arbejdsområde
Normalt kan nogle mennesker, når de arbejder hjemmefra, blive i sengen og tænde deres bærbare computer for at begynde at arbejde. Men det er der, du er mest fristet til at sove, mest distraheret fra arbejdet.
Skab derfor et arbejdsrum i et hjørne af stuen eller indret et bord og en stol, hvor du kan sidde og arbejde kontinuerligt. Intentionen bag at skabe dit eget arbejdsområde vil hjælpe dig mentalt med at forberede dig på at være så produktiv som muligt.
Lad altid dit sind arbejde, som om du stadig var på kontoret
Hvis du tror, du kan gøre godt arbejde, mens du gaber og stadig har din pyjamas på, tager du fejl. Fordi denne tilstand gør, at du ikke kan fokusere på arbejde og let vil kede dig.
Gå i bad, tag rent tøj på og spis morgenmad i samme rækkefølge, som før du gik på kontoret. Sæt dig derefter ned i dit eget private arbejdsområde og kom i gang, som du ville, hvis du var på arbejde på en almindelig dag.
Selv derhjemme skal du stadig gå i bad, have rent tøj på og spise morgenmad i samme rækkefølge som før du går på kontoret.
Krænkelse af privatlivets fred tilskyndes ikke
Hvis du arbejder på arbejdet, vil dine venner normalt ikke kigge forbi dit kontor til "otte", hænge ud eller afbryde dit arbejde, men at arbejde hjemmefra er ofte let at blive distraheret, afbrudt af venner, naboer eller slægtninge. Afbrydelser og samtalebesøg kan distrahere dig eller forsinke dit arbejde.
Derfor er det meget vigtigt at forhindre enhver indtrængen i dit arbejdsområde, du bør informere andre om, at selvom du arbejder hjemmefra, er der stadig behov for privatliv og fokus. Gør det klart for andre, at du i arbejdstiden hjemmefra ikke er tilgængelig eller ikke ønsker at blive afbrudt. Enhver forbindelse, chat, hvis nogen, bør kun finde sted efter åbningstid.
Hvile
Selv derhjemme bør du have tid til at træne, spise og hvile dig, som du ville have alle andre dage på arbejdet. Hvis dit hus ligger tæt på, og du ofte går på arbejde, er der nu ikke længere en grund til at forlade huset, så du glemmer at pendle.
Skab derefter en vane med at arbejde sammen med andre som at stå op og gå en tur i huset, strække ud, motionere eller gå til frokost med en kollega.
Derfor bør du læse en afslappende bog, gå eller jogge rundt i dit område et roligt sted eller dyrke sport derhjemme uden for arbejdstiden.
At vælge en bog at læse er også en måde at slappe af efter stressende arbejdstider
Undgå at føle dig isoleret
Udnyt kommunikation eller videoopkald mere end normalt, da du har været isoleret derhjemme mere. Sørg for, at du altid har de tekniske midler til at forbinde med teammedlemmer eller kontorvenner, du kan videoopkald og gruppemøder eller telekonferencer.
Hvis du begynder at føle dig ensom, så overvej at danne en støttegruppe med dine venner og kolleger, som også arbejder hjemmefra. Planlæg et møde, hvis det er sikkert under pandemien, og del de kreative måder at arbejde på, som du har fundet på, tilpasset den nye situation.
Den bedste måde at ikke føle sig isoleret på kan være at have en hund. Alternativt kan du tænde for en gammel film i din pause, så du ikke skal arbejde i fuldstændig stilhed.
Familieliv
For dem, der er vant til at arbejde i et kontormiljø, er flytning også en måde at hjælpe dig med at skifte fra arbejde til hjemmeliv. Når du er hjemme, kan du bevæge dig rundt som på kontoret, fra et sted til et andet derhjemme er det samme.
Mennesker uden symptomer kan også sprede COVID-19
Singaporeanske forskere har netop leveret flere beviser for, at SARS-CoV-2-virus kan inficere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer op til 10 % af de nye infektioner sandsynligvis fra personer, der bærer virussen, men som endnu ikke har influenzalignende symptomer.
SARS-CoV-2-virussen kan holde sig til overfladen af en maske i op til en uge
Ifølge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-virussen, der forårsager akutte luftvejsinfektioner hos mennesker, klæbe på overfladen af masker i op til en uge.
6 måder at forebygge Covid-19 på
Instruktioner om, hvordan du forebygger Covid-19-epidemien på arbejdspladsen, vil hjælpe dig med at forblive sikker under den aktuelle stressende epidemi.
Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
Det sidste skjold til at eliminere SARS-CoV-2 virus, når det ved et uheld inhaleres
Leder af afdelingen for tropiske sygdomme på Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har efter at have studeret den mekanisme, hvorved SARS-CoV-2-virus kommer ind i og angriber kroppen, vist den endelige metode til at hjælpe os med at eliminere den. at pådrage sig COVID-19, hvis den ved et uheld bliver eksponeret. Selv du og din familie kan anvende det derhjemme under den aktuelle stressende epidemisituation.
Tør dine hænder efter vask med serviet for at forhindre COVID-19
Udover at vaske hænder med sæbe, er det også meget vigtigt at tørre hænder i forebyggelsen af COVID-19. Det hjælper ikke kun med at reducere hændernes fugt, men det reducerer også yderligere mængden af mikroorganismer, der er tilbage på hænderne.
5 ting at gøre for at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen
Før den komplicerede udvikling af lungebetændelsesepidemien forårsaget af corona-virus, skal hver person vide, hvordan man beskytter sig selv for at bekæmpe sygdommen. Her er 5 effektive måder at øge modstanden i løbet af corona-epidemi-sæsonen.
5 genstande, der har brug for daglig rengøring for at forhindre Covid 19-virus
Den akutte lungebetændelsesepidemi forårsaget af Corona Virus (Covid 19) forstyrrer hele verdens liv på grund af den hurtige infektionsrate, mens der ikke er nogen behandling. Ud over at bære masker og vaske hænder regelmæssigt, er genstande, der skal rengøres dagligt for at forhindre Covid-19-virussen, lige så vigtige.
Omicron spredes hurtigt i lande med høj flokimmunitet
Der har været undersøgelser, der viser, at efter at have modtaget 2 doser af vaccinen, er risikoen for infektion på grund af Omicron-stammen stadig betydeligt højere end Delta-stammen.
Corona-virusets ødelæggelse på menneskeliv
Covid-19-epidemien har raset i mere end 3 måneder, hvilket har ført til mange alvorlige konsekvenser for alle aspekter af menneskelivet. Dette er et mareridt for Kina og hele verden, når ødelæggelsen af denne nye virus er meget farligere end mange store pandemier såsom SARS, MERS...
Corona-virusets smitsomme rejse på tværs af 5 kontinenter
3 måneder, 5 kontinenter, mere end 60.000 mennesker blev smittet, næsten 3.000 mennesker døde og heldigvis blev mere end 27.000 mennesker raske. Denne rejse med Corona-virussen har spredt et mareridt til hele verden, mere end nogen kendt pandemi den dag i dag.
Almindelige reaktioner efter at have fået covid-vaccinen
Covid-vaccinen har som enhver anden vaccine komponenter (fx adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler), der kan udløse et immunrespons. . Lad os finde ud af bivirkningerne, når vi modtager vaccinen for at få rettidig behandling.
Hvorfor vender covid-patienter positive tilbage efter at være kommet sig efter sygdom?
Patienter, der er blevet smittet med Covid-19, er blevet erklæret helbredte, testet negative efter at være blevet behandlet, men pludselig testet positive igen. Dette problem rejser mange bekymringer for patienter såvel som den medicinske industri. Så hvorfor skete dette?
Sådan hjælper vi os med at forblive aktive selv derhjemme under COVID-19-pandemien
Med den nuværende situation med COVID-19, der finder sted på tværs af alle kontinenter, ser det ud til, at alles liv bliver "bremset". I aviserne dukker sætninger som social distancering, arbejde hjemmefra, selvisolering... meget op. Selv derhjemme, glem ikke at bevare positiv energi og forbliv aktiv under alle omstændigheder.
WHO bekræfter igen, at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren
Den 29. marts bekræftede WHO endnu en gang på sin officielle Twitter-konto, at SARS-CoV-2 virus hovedsageligt spredes gennem dråber, som spredes ved tæt kontakt med mennesker, COVID-19 patienter, når de hoster, nyser eller taler. Derfor er dette ikke en luftbåren sygdom, som mange mennesker tror.
Ondt i halsen på grund af forkølelse er forskellig fra Omicron-infektion
Vejret er i den kolde årstid, hvilket gør det nemt for os at forveksle symptomerne på Omicron-infektion med almindelig forkølelse. Så hvis du oplever forkølelseslignende symptomer, hvad skal du så gøre?
Gruppe af Covid-19-symptomer, der varsler om alvorlig eller mild sygdom
Forskellige symptomer på covid-19 kan forudsige en person med svær eller mild sygdom. Dette fund tyder på en mere effektiv behandlingstilgang.
Begrænsning af risikoen for spredning af COVID-19 i biler
Hvis du jævnligt læser artikler om SARS-CoV-2-virus, vil du vide, at de er i stand til at overleve i op til dage på metaloverflader og i kolde og fugtige omgivelser. Derfor vil det indeholde mange risici at rejse i bil i denne tid. Forhåbentlig vil vi gennem artiklen nedenfor snart forstå oplysningerne og forhindre dem.
Forskere ræser for at forstå den nye variant Omicron
Forskere ræser for at forstå den nye Covid-variant - Omicron og store medicinalvirksomheder er begyndt at arbejde på en forbedret vaccine mod Omicron.
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.