Antibiotikaresistens er i øjeblikket et verdensomspændende problem. Men det er også heldigt, at vores folk i mange generationer ofte har overleveret medicin, urter og fødevarer med virkningen af naturlige antibiotika, der hjælper kroppen med at styrke modstandskraften.
Også på grund af antibiotikaresistens bliver flere og flere almindelige infektioner sværere at behandle, nogle gange endda uhelbredelige. Dette er en trussel mod folkesundheden i de fleste lande, som påvirker menneskers liv og nationale udvikling. På grund af den irrationelle brug af antibiotika i sundhedsvæsenet på alle niveauer, i akvakultur, dyrehold og samfundet, er Vietnam et af de lande, der har oplevet den voksende trussel om antibiotikaresistens i de senere år. På grund af det er brugen af naturlige antibiotika i tilgængelige urter en stor bekymring for mange mennesker.
Hvidløg
Dette er et krydderi, der er meget velkendt for vietnamesiske familier. Det bruges i mange kulturer som et naturligt antibiotikum og er resistent over for både svampe og vira. Den mest bemærkelsesværdige aktive ingrediens i denne fødevare er allicin. Hvidløgs æterisk olie indeholder også en masse glucogen og alien, fitonxit, og derved øger modstanden, reducerer forkølelse og influenza samt hjælper kroppen med at modstå sygdomsfremkaldende bakterier.
Udover at fungere som et naturligt antibiotikum er hvidløg også resistente over for svampe og vira
Der er en undersøgelse, udført af forskere ved Københavns Universitet, Danmark, der viser, at hvidløg indeholder ajoene. Dette er en forbindelse, der har evnen til at svække bakteriepopulationer og derved øge antibiotikaaktiviteten. Desuden har hvidløg også evnen til at håndtere nogle farlige bakterier, der almindeligvis stødes på hospitaler, såsom Pseudomonas aeruginosa, der forårsager sepsis, Staphylococcus aureus, methicillin-resistent impetigo, osteomyelitis, lungebetændelse...
Grøn te
I grøn te indeholder en fremragende kilde til antioxidanter, med positive virkninger på sundheden. Det er evnen til at understøtte forbedret hjernefunktion, udover at det fremmer fedttab, reducerer risikoen og væksten af tumorer i kroppen. Grøn te indeholder også den aktive ingrediens EGCG, som er særligt effektiv mod nogle stammer af orale bakterier.
Ingefær
Ingefær har 2 gode anvendelsesmuligheder: antibakteriel og anti-svampe. Ingefær har også evnen til at bekæmpe mange typer bakterier såsom E. coli og Salmonella, som begge er vigtige patogener, der findes i fødevarer, der forårsager mave-tarmsygdomme, diarré og mavesmerter. Det er derfor, vi ofte ser ingefær dukke op i midler mod diarré forårsaget af forkølelse, mavesmerter, svedtendens og mange andre fordøjelsesproblemer, der skal løses.
Gurkemeje
Gurkemeje er ligesom hvidløg og ingefær et meget velkendt krydderi og er ofte til stede i sammensætningen af mange funktionelle fødevarer takket være mange vidunderlige effekter. Den er også rig på antioxidanter, antibakteriel, antiviral, svampedræbende, anti-inflammatorisk, anti-ulcus... For kvinder bruges gurkemeje ofte som råvare i skønhed, reducerer mørke pletter, behandler acne og behandler acne.Reducerer acne takket være til dets antibakterielle, antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber.
Gurkemeje indeholder mange antioxidanter og antibakteriel, styrker kroppens modstandskraft
Kryddernellike
Tandlæger bruger stadig nellikeolie til at desinficere pulpen i tænderne og munden. Den er rig på eugenol, som er den vigtigste antibiotiske forbindelse i planten. Hvis du vil lindre tandpine, kan du tygge nelliker i et par minutter. Denne urt er dog kun mest effektiv, når den bruges som en æterisk olie.
Kanel
Et hold kirurger gennemførte en undersøgelse, som viste, at kanel har evnen til at dræbe de fleste af de bakterier, der findes på hospitaler. Der er også en anden undersøgelse, der viser, at denne urt kan dræbe bakterier, der er resistente over for standard antibiotika. I den tredje undersøgelse viste det sig, at kanel var en fjende af E. coli-bakterier.
Kanel har evnen til at dræbe bakterier, der er resistente over for antibiotika
Salat fisk
Salat er berømt som en sund mad, men den har en ubehagelig lugt. Det er også et ekstremt effektivt naturligt antibiotikum. Salat, ifølge moderne medicin, indeholder decanoyl-acetaldehyd, med antibakterielle virkninger såsom hæmning af staphylococcus aureus, streptokokker, pneumococcus, E.coli og difteribaciller, der forårsager mange farlige infektionssygdomme.
Quercitrin og Dioxy-flavonon komponenter har også evnen til at hjælpe diuretika, styrke kapillærvægge og behandle hæmorider. Derudover bruges salat ofte til varmerensning, afgiftning, anti-inflammatorisk samt styrkelse af kroppens modstandskraft.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Diabetes kan spise cashewnødder er ikke et problem, som mange mennesker bekymrer sig om. Fordi cashewnødder er nemme at spise, har en rig og lækker smag, så er der mange, der elsker dem. Lad os lære mere om dette i denne artikel!
Brød er klassificeret som en bekvem og velkendt mad i vietnamesernes daglige måltider. Men er det godt at spise meget brød? Hvor skadeligt kan dette misbrug af fastfood være for helbredet?
Ernæring er en væsentlig faktor, der bestemmer børns omfattende udvikling. Daglige måltider er videnskabeligt tilrettelagt med næringsstoffer rige på næringsstoffer, som vil understøtte udviklingsprocessen. Især ost er meget populær blandt børn. Så hvornår er det bedste tidspunkt at spise grinende koost?
Cantaloupe - en frugt, der stammer fra Indien med en kølig, lækker smag, som er elsket af mange mennesker, især på varme sommerdage. Men for diæter er det ofte et spørgsmål, om det er fedt at spise cantaloupe.
Jackfruit er en favoritfrugt takket være dens karakteristiske smag, attraktive duft og søde smag. Ikke kun frugtkødet, men jackfrugtens frø er også meget lækre med en naturlig fedtsmag. Men kan man spise jackfrugtfrø?
Quinoa er kendt som en superfood med mange sundhedsmæssige fordele. Quinoa bliver aktivt brugt af diætister for at holde sig i form. Så om det virkelig er effektivt at spise quinoa til vægttab eller ej, er et spørgsmål mange mennesker spekulerer på.
Solsikkefrø er en af de mest populære snacks. I øjeblikket på markedet er der mange varianter af solsikkefrø marineret i mange forskellige smagsvarianter. Så er det godt at spise solsikkekerner?
Hvis du vil styrke immunforsvaret i kroppen, så bør du følge en sund livsstil og have en ordentlig kost. Styrkelse af immunsystemet vil hjælpe din krop med at øge modstanden mod sygdomme. Så hvordan styrker man immunforsvaret? Vi inviterer dig til at lære gennem følgende deling.
Når du træner i fitnesscenteret, spiller ernæring ud over træningens intensitet og bevægelser en vigtig rolle for at bestemme resultaterne af træning. Gymnaster skal ofte tage særligt hensyn til antallet af kalorier samt den næringsstofsammensætning, som hver ret bringer. Med brød - en velkendt ret, hvad med det, kan du spise brød i fitnesscentret?
Peber (almindeligvis kendt som peber) er et velkendt og uundværligt krydderi i køkkenet i enhver vietnamesisk familie. Peber bruges ikke kun til madlavning, men bruges også som traditionel medicin. Men er det varmt at spise peber?
Blandt de utallige vægttabsnødder bliver vægttabsquinoafrø (quinoafrø) valgt af mange mennesker. Fordi i denne type frø indeholder mange næringsstoffer, indeholder ikke stivelse, rig på protein, gode fedtstoffer. Der er mange måder at behandle quinoafrø til vægttab, såsom at lave quinoa-kager, quinoamælk, salater osv., som er lækre og nærende.
Brøndkarsesalat er ikke kun lækker, men den giver også høj sundhedsværdi, især for børn. Så hvad præcist? Lad os finde ud af det i artiklen nedenfor!
Fucoidan er en næringsrig aktiv ingrediens, der bruges til at forbedre patientens sundhed og hjælpe med behandlingen af kræftpatienter. se mere
Ost er en meget velkendt mad for os i dag. Det er dog de færreste, der er opmærksomme på, om ost er diætegnet og hjælper os med at tabe os eller ej. Vi inviterer dig til at læse denne artikel for mere information.
Risvin fremstilles ved at gære glutinholdige ris og gær. At spise ris og vin er skik i nogle regioner i anledning af månenytåret. Men de sidste 3 måneder gravide kvinder kan spise ris og vin er et spørgsmål om mange gravide kvinder, især dem der elsker denne ret.
Persimmon er en frugt med en sød og lækker smag, så den er elsket af mange mennesker. Selvom der er mange sundhedsmæssige fordele, men persimmons er søde, kan folk med diabetes spise sprøde persimmons?
Cashewnødder er en nærende nød, som indgår i mange diæter. Der er sundhedsproblemer omkring denne nød, som mange af jer gerne vil have besvaret af aFamilyToday Blog. Et af de mest bekymrede spørgsmål er: Har det hoste at spise cashewnødder?
Cashewnødder er en meget brugt fødevare på grund af deres nærende og lækre smag. Så er det godt at spise mange cashewnødder? At spise cashewnødder korrekt hjælper ikke kun brugere med at tabe sig, men forhindrer også kræft, galdesten, ...
For at få en kvalitetssøvn hver nat og fuld energi næste morgen, kan du tilføje følgende fødevarer for at hjælpe dig med at sove bedre! Lad os finde ud af det nu!
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
