Ernæring til puberteten er både høj og sund
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Puberteten begynder normalt ved 10 års alderen og slutter ved 18 års alderen. Baseret på det, hvis et barn viser tegn på pubertet (mand før 10 år, kvinde før 9 år), anses det for tidlig pubertet.
Puberteten er meget vigtig for børns fysiske og psykiske udvikling. Men nu er der flere og flere tilfælde af, at børn har en tidlig pubertet, hvilket gør mange forældre meget bekymrede. Så hvad er tidlig pubertet, påvirker det børns udvikling negativt, lad os finde ud af gennem artiklen nedenfor.
Hvad er tidlig pubertet?
Pubertet og korrekt udvikling af børn
Puberteten er, når de hormoner, der definerer sex og seksualitet i barnets krop, begynder at fremme processen med at perfektionere kroppens reproduktive funktioner, for kvinder er det østrogen og for mænd er det testosteron. Normalt er standardpuberteten for børn mellem 10-18 år, før dette tidspunkt kaldes for tidlig pubertet og efter dette tidspunkt kaldes det sen pubertet.
I øjeblikket forekommer tidlig pubertet meget hos drenge og piger, hvor børn har tidlig pubertet i en alder af 5, hvilket får mange forældre til at være meget bekymrede. Så hvad er tidlig pubertet? Det vil sige, at børn har pubertetstegn såsom kønsudvikling, fysiologiske forandringer og en tendens til at være nysgerrige på voksenhistorier.
For tidlig pubertet er en tilstand, hvor en dreng under 10 år eller en pige under ni år udvikler sig for tidligt. Men pubertetens alder for hvert barn er også påvirket af mange faktorer såsom genetik, sundhedstilstand, ernæringsmæssig kost.
Med nutidens rivende udvikling er situationen for børn med tidlig pubertet stigende, for eksempel har Børnehospitalet modtaget mere end 1.000 børn med tidlig pubertet i de sidste måneder af 2019 og begyndelsen af 2020. Især for piger kommer puberteten ofte tidligere, bl.a. symptomer som hurtig brystvækst og tidlig menstruation.
Årsager til tidlig pubertet hos børn
Årsager til tidlig pubertet hos børn
For at undgå de farlige konsekvenser af tidlig pubertet på børns fysiske og psykiske velbefindende, bør forældre lære om årsagerne til tidlig pubertet og derved træffe passende forberedelser for at hjælpe dit barn med at få en normal sund udvikling som sine jævnaldrende.
Ukorrekt brug af fødevarer
Spis fødevarer med højt indhold af kønshormonstimulerende midler
Organer, nakkekød fra dyr: animalsk kød giver en masse godt protein til børn, men mødre bør undgå at give deres børn kyllingenakkekød, svinelever, blod ... fordi det gør børn tilbøjelige til overvægt, inficeret leverfedme og tidlig pubertet .
At spise for mange overskydende næringsstoffer
Mad anses for at være den bedste naturlige kilde til næringsstoffer til babyens krop, men hvis den ikke bruges korrekt, medfører de også mange bivirkninger. Ifølge nogle statistikker er overvægtige børn tilbøjelige til tidlig pubertet , dyslipidæmi og øger også østrogen og testosteron (hormonet, der forårsager tidlig pubertet hos piger og drenge).
På grund af frygten for, at deres børn bliver tynde og svage, tvinger nogle mødre deres børn til at spise meget, men kombinerer ikke motion ordentligt. Derudover bevirker brugen af frugt uden for sæsonen, der indeholder vækststoffer, også børn til tidlig pubertet.
Brug af kosttilskud, der stimulerer tidlig vækst
Overdosering af kosttilskud: nogle børn er anorektiske, så mødre bruger ofte kosttilskud, men hvis de bruges i overkant, vil det stimulere hormoner, der gør børn tidligt i puberteten. Mødre bør også være forsigtige med mælk med resterende væksthormon, fordi de også er en af årsagerne til tidlig pubertet hos børn.
Brug af forurenet vand
Tungmetallerne i vandet vil ophobes i barnets krop, hvilket bevirker, at barnet får endokrine forstyrrelser i kroppen, og derved fører til unormal udvikling, nogle gange tidlig udvikling. Og lever børn i et forurenet miljø med meget giftig luft, vil det også påvirke deres udvikling markant.
Forældre bør straks tage deres børn til lægen, når de opdager tegn på tidlig pubertet
Andre subjektive årsager
For tidlig pubertet ud over de ovennævnte objektive årsager er nogle gange også en manifestation af farlige sygdomme, såsom hypothyroidisme syndrom, medfødt binyrehyperplasi eller bivirkninger af lægemidler til behandling af sygdomme hos børn i fortiden. Derfor, når moderen ser barnet vise tegn på tidlig pubertet, bør moderen også tage barnet til lægen for relaterede tests.
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Er onani hos børn før puberteten en grund til bekymring? Hvordan kan jeg kontrollere mit barns handlinger mere korrekt?
Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.
Forældre skal vide, om deres barn er deprimeret, hvis barnet altid er i en negativ tilstand, for at finde måder at hjælpe ham ud af denne situation.
Når dit barn viser tegn på præpubertet, ved du, at det er ved at gå ind i en ny udviklingsfase. På dette tidspunkt skal du støtte, opmuntre og vejlede dit barn, hvad der er nødvendigt.
Begyndelsen af menstruationscyklussen er en vigtig begivenhed for piger. Nogle babyer accepterer dette som normalt, mens andre føler sig forvirrede og bange. Uanset din babys reaktion, bør du tale med hende om menstruation på det rigtige tidspunkt, så hun kan være bedre forberedt.
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Puberteten hos drenge foregår over en lang periode med øget hormonproduktion ledsaget af en lang række fysiske ændringer.
Når børn kommer i puberteten, oplever de fysiske og psykiske forandringer. Derfor skal du være mere forsigtig med, hvordan du underviser dine børn, så der ikke sker uheldige ting.
For piger er den mest bemærkelsesværdige ændring, når de kommer ind i puberteten, forskellene omkring brystområdet. For mere information henvises til følgende læsning.
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Ligesom piger er puberteten en periode, hvor drenge skal gennemgå ændringer fra udseende til privatlivsproblemer.
aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.
Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...
Artiklen giver et overblik over pubertetens psykologi og hjælper forældre med at støtte deres børn godt, når de går ind i denne vigtige forandringsperiode.
I puberteten udvikler barnets psykofysiologi, hvilket efterlader forældrene forvirrede, når de står over for disse ændringer. Læs videre for at få informationen med det samme!
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.